Vannak-e politikai különbségek a kapcsolataidra? Tanulj meg beszélni a politikáról anélkül, hogy elhúznád azokat, akiket szeretsz.

Sherry Rauh

A szeretet és a politika egyaránt ismert, hogy erős érzelmeket táplál, különösen, ha összecsapnak. Alexander Hoffman a feleségével összevissza az elnöki primereket - bár mindketten demokraták. Ő támogatja Hillary Clintont, felesége inkább Barack Obamát részesíti előnyben, és politikai különbségeik végtelen vita forrása.

"Van egy Tivo, és figyeljük a vitákat és Ismerje meg a sajtót- mondja Hoffman, a Columbia Egyetem végzős hallgatója. „Megállítjuk azt, amit figyelünk, megvitatunk, vitatkozunk és továbblépünk, majd 30 másodperccel később szüneteljük. A hangokat valaha is felvetették? Igen."

A felesége, Devjani, ügyvéd. "A beszélgetés kicsit felforrósodhat, ha az egyikünk úgy érzi, a másik nem teljesen hallgat", mondja. "Van egy erős vágy, hogy megnyerjük az érvet, és ez növelheti a stressz szintjét."

A politikai különbségek jelentősége

A politikai különbségek nem szükségszerűen ártanak egy kapcsolatnak, mondja Susan Heitler, PhD, klinikai pszichológus és szerző A kettő hatalma: egy erős és szerető házasság titka. "Attól függ, hogy milyen erős a kapcsolat a kezdetektől. Ha a politikai különbségeket egy már alultáplált partnerségbe helyezi, a törzs nagy lehet."

Ezzel szemben elmondja, hogy a jó kommunikációs készségű párok gazdagíthatják a különbségeket.

"Mi nem fontos az emberek közötti különbségek, hanem a különbségek kezelése," mondja Howard Markman, PhD, Küzdelem a házasságodért és a Denveri Egyetem Családi és Családtudományi Központjának igazgatója. "Ha jól kezelik a politikai beszélgetést, akkor ez az intimitás és a kapcsolat nagy forrása lehet."

Ez akkor is igaz, ha a házastársak különböző politikai pártokhoz tartoznak. Ryan Turner, a Lighthouse Point marketing igazgatója, Fla. Republikánus. A felesége, Heather, demokrata. A konfliktusok helyett a különbségek élénk beszélgetés forrása. "A családi struktúrán belüli politikai beszélgetés jól működik számunkra" - mondja Turner. "Lehetővé teszi a tágabb vitát, mint:" Hogy ment a napod? "

Amikor politikai beszélgetések: 5 figyelmeztető jel

Nem minden pár a kezükben politikai irányultságukat kezeli. Heitler és Markman szerint a politikai beszélgetés kárt okozhat a kapcsolatodban, ha észreveszed ezeket a vörös zászlókat:

Folytatás

1. A tisztelet hiánya
Amikor a politikát beszéljük, egymás nevét nevezed, szemedet gördíted, vagy félrevezető megjegyzéseket teszel.

2. Antagonista érzések
Elkezditek látni partnereidet antagonistaként, nem pedig csapattársa. A partnerek érveiben lyukakat keres, ahelyett, hogy megpróbálná látni a perspektíváját.

3. A "De …" túlzott használata
"De" nagy radír "- magyarázza Heitler. "Törli azt, amit korábban mondtunk. Ha törli azt, amit a partnere mond, ez problematikus."

4. Visszavonás
Egyikük visszavonja vagy elhagyja a szobát, amikor a politika felkel.

5. Feszültség
A feszültség a mindennapi beszélgetéseidbe és tevékenységeibe is belekerül, még akkor is, ha nem beszélsz a politikáról.

Ha ezek a jelek gyakran előfordulnak, akkor a politikai különbségeknél mélyebben futó bajok jelennek meg. Ebben az esetben a téma megváltoztatása csak gyors javítás. Ehelyett a pároknak egy osztályt kell venniük, vagy tanácsot kell adniuk a kommunikációs készségeik növelésére, mondja Markman, aki a "Love Your Relationship" visszavonulását ajánlja.

7 tipp az egészséges politikai beszélgetéshez

Visszatérve a Hoffmans-ra, Devjani azt mondja, hogy „fűtött” beszélgetésük nem káros egy fontos ok miatt: „Igazán érdekeljük egymás véleményét és tiszteletben tartjuk egymást.” Markman és Heitler egyetértenek abban, hogy ez a kulcs az egészséges politikai vitákhoz. Az erős politikai különbségek tiszteletben tartása érdekében néhány alapszabályt javasolnak:

1. Célja, hogy megosszák az ötleteket, ne változtassák meg az elméket
A politikai megbeszélések célja, hogy megértsék egymás gondolatait, ne változtassák meg egymás gondolatait, Markman azt mondja. "Próbáld meg magadat a partnered cipőjébe, és tényleg megérteni, honnan jönnek."

2. Ismerje meg a Hallgassa meg
Győződjön meg róla, hogy a megbeszélések nem egyoldalúak. Adjon partnerének lehetőséget, hogy beszéljen, és próbáljon meg tanulni valamit. Ismerje meg, hogy megértette a lényegét még akkor is, ha nem ért egyet.

3. Fókuszban a közös aggodalmak
A megosztott aggodalmak a szolidaritás érzetét is biztosíthatják, még a „vegyes házasságokban” is. "Mindannyian alapvetően ugyanazokat a dolgokat akarjuk," mondja Kimberly Messer, a Fla-öbölben lakó háztulajdonos, aki demokrata, férje, Wilbert republikánus, mégis mindketten "erős gazdaságot, jó munkát, nagy iskolákat akarnak, biztonság - alapvetően egy olyan ország, ahol jól érezzük magunkat. "

Folytatás

4. Kerülje a győzelmet
Ne hagyd, hogy a megbeszélések versenyekké váljanak. Ha minden érvelés győztes és vesztes, Heitler azt mondja, a párbeszéd legalább egyike számára demoralizálódik.

5. Tartsa az érzelmeket az öbölben
"Tartsa az érzelmi intenzitást a csendes zónában" - tanácsolja Heitler. A partnere vagy a kedvenc jelöltjeinek hívása csak az erőszakkal küzd.

6. Vegyünk egy időt
Amikor a politikai beszélgetés szóbeli bántalmazáshoz vezet, Markman azt javasolja, hogy használjon egy "Stop Action" -t - egyfajta "Time Out" -t a felnőttek számára. Állítsa le az érvelést az alany megváltoztatásával vagy egy vízzel, és jöjjön vissza a témához később, amikor mindketten nyugodtabbnak érzi magát.

7. "Ez a kapcsolatod, hülye"
Míg a politika fontos lehet neked, Heitler és Markman egyetértenek abban, hogy először a családi életed kell. Próbáljon kiegyensúlyozni a politikai érveket azokkal az egyéb tevékenységekkel, amelyekkel együtt élvezheted, beleértve a sok fizikai szeretetet.

Azok a párok, akik nem tudnak betartani ezeket a szabályokat, jobbak lehetnek a politikai beszélgetés elkerülése érdekében. Hosszú távon azonban Markman elmondja, hogy a kapcsolat egészsége attól függ, hogy megértjük-e a különbségek tiszteletben tartását.

A kerekek fonása

A feszültség kiváltása mellett talán nem lesz eredményes a megpróbált demokratikus vagy republikánusok elme megváltoztatása. Emory Egyetem pszichológusának, Drew Westennek, a PhD szerzőjének a véleménye Politikai agy: az érzelem szerepe a nemzet sorsának eldöntésében. A mágneses rezonancia (MRI) agyi vizsgálata során Westen és munkatársai megállapították, hogy a politikai színtér erős érzelmi az erős partizánok számára.

"A saját agyi vizsgálatunk adatai azt sugallják, hogy nem tudsz erős partizánnal megmagyarázni a jobbról vagy a balról, mert az érvelési áramkörök csak nem kapcsolnak be" - mondja Westen. "Nem valószínű, hogy bármit megtesz, csak megerősíti a nézeteiket." Az emberek, akik közelebb vannak a politikai központhoz, nyitottabbak az alternatív nézetekre, hozzáteszi.

Szóval van-e remény a partner politikai álláspontjának megváltoztatására? "Megéri a beszélgetést" - mondja Westen, ha a partnere 18 és 30 év közötti, és nem egy erős partizán családból származik. "Van egy fiatal felnőttkori ablak, amikor az emberek nyitottak a változásra, különösen akkor, ha nagy események vagy inspiráló politikai figurák jönnek."