Az embereknek fél annyi cukrot és vörös húst kell enniük, mint most, és kétszer annyi növényi táplálékot fogyasztanak, mint a diófélék, gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek, hogy megbizonyosodhassanak arról, hogy a Föld képes lesz növekvő népességet táplálni 1050 milliárd embert 2050-ig, egy szakértői testület szerint.

A gyorsétterem, a cukorkák, a cukros italok és az egészségtelen ételek az új hirdetések szerint a fekete célú televíziós műsorok 86% -át tették ki, a spanyol nyelvű televízióban pedig a reklámköltségek 82% -át.

Úgy tűnt, nincs különbség a legtöbb cukorbetegségben élők és a nem cukorbetegek egészségügyi állapotai között.

2016-tól az Egyesült Államokban a férfiak átlagos súlya 198 font volt, míg a nőknél 170 font.

Az új tanulmányban közel ezer ember közel 40 százaléka gondolta a fogyás sebészetét (vagy

Az emberek, akiknek a legnagyobb szükségük van a súlycsökkentő műtétre - a súlyos elhízás gondozásának színvonala - a lehető legkisebb hozzáféréssel és lehetőséggel rendelkezhetnek a kezelés megszerzésére, egy új tanulmány szerint.

Egy több mint 400 ezer ember tanulmányában a kutató megállapította, hogy minél érzékenyebbek a koffein keserű ízéhez, annál több kávét isznak. Az érzékenységet genetikai variáns okozza.

Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendben elhelyezett emberek naponta több kalóriát égettek el, szemben a magas szénhidráttartalmú ételekkel.

Az elhízott, de elfogyasztott emberek alacsonyabb nyugalmi pulzusszámmal, kevesebb testzsírral, nagyobb sovány izomtömeggel és jobb szívműködéssel rendelkeznek, mint azok, akik elhízottak és nem gyakorolnak rendszeresen edzést, új tanulmány megerősíti.

Egy közelmúltban végzett vizsgálatban a férfiak a testsúlycsökkentő műtét után jelentősen megnövekedtek a tesztoszteron szintek és bizonyos más hormonok. Ezek a változások szignifikánsan jobb erekciós funkciót eredményeztek.

Döntés arról, hogy van-e fogyás-sebészet? Új kutatások segíthetnek a három típus összehasonlításában - a gyomor-bypass, a hüvelyes gastrectomia és az állítható gyomorszalagok, más néven körsáv.

Egy új tanulmány szerint az elhízott betegeknek, valamint a normális testsúlyú betegekbe átültetett veséknek adódtak. Ezenkívül a betegek túlélésében nem volt különbség, függetlenül a testsúlytól.

Egy új vizsgálat szerint a testsúlycsökkentő műtéten átesett embereknél az epehólyagok, más epehólyag-betegségek és a hasnyálmirigy-gyulladás 10–100-szor nagyobb kockázata volt.

Miért várjon, amíg eléri a célját, hogy elkezdjenek nagyszerűnek lenni?

12 tippet kínál, amelyek segítenek ebben az időben a fogyásban.

Íme öt táplálkozási szokás, amely magában foglalja az élelmiszer-szinergiát, ami valóban úgy tűnik, hogy segíti a fogyás esélyeit az Ön javára.

Elmagyarázza, mi a leptin hormon, hogyan befolyásolja a súlyt, és hogy a leptin-kiegészítők biztonságosak vagy hatékonyak-e.

Sabotázolod a fogyás programodat olyan étkezési szokásokkal, amiket nem is tudsz, hogy van? Három szakértő elmondja, hogyan lehet ezeket a komoly szokásokat megfigyelni, és változtatni!

Megvizsgálja a vényköteles fogyókúrás gyógyszerek előnyeit és hátrányait.

Az amerikai Idol bíró Randy Jackson 9 legmagasabb titkát mondja el a fogyás sikeréről.

Ha megpróbálod elveszíteni ezeket a plusz fontokat, ne essen kétségbe; az orvosok azt mondják, hogy még a mérsékelt fogyás is jelentős egészségügyi előnyöket jelent.

Tudja, hogy a zsírok fontos része az egészséges táplálkozásnak. Ismerje meg ezeket a jó zsírokat, beleértve azt is, hogy mennyit - és milyen fajta - kell étkeznie.

Ha megpróbálod elveszíteni ezeket a plusz fontokat, ne essen kétségbe; az orvosok azt mondják, hogy még a mérsékelt fogyás is jelentős egészségügyi előnyöket jelent.

Mi van, ha ahelyett, hogy megpróbálnánk söpörni a változásokat, úgy döntöttünk, hogy csak néhány egyszerű módszert kezelünk a fogyás és az egészség növelése érdekében?

Még nincs mágikus golyó - de az elhízásban szenvedő emberek számára a fogyás gyógyszerek hasznosak lehetnek a kezelésben.

Kíváncsi vagyok, hogyan kell tartani az élelmiszer-naplót? Íme 8 tipp az élelmiszer-napló elkészítéséhez.

És a fogyás lesz a jutalmad.

Az alvási veszteség az étvágyat és az anyagcserét befolyásolhatja, és nehezíti a fogyást.

Lehet-e hibás orvosi probléma vagy gyógyszer?

A termékeket évek óta forgalmazzák azzal a ígérettel, hogy több kalóriát tudunk égetni. De tényleg bármit tehetünk azért, hogy növelje a naponta károsodott kalóriák számát?

A hosszú távú fogyás nem könnyű cél. De elkezdhetjük ezeket a tippeket.

Az egészség és az érzelmek az elhízás következtében veszélybe kerülhetnek. Íme négy ember története, akik - végül - nagy mennyiségű súlyt vesztettek el, hogy javítsák egészségüket és szellemi életüket.

Elmagyarázza a fogyás műtétét, beleértve a gyomorszalagot és

Az extra súly hozzájárul az ateroszklerózishoz, amely az Egyesült Államokban a halálok legfőbb oka. Szerencsére a súly leállítása lelassíthatja vagy megelőzheti az atherosclerosisot.

Figyelembe véve a fogyás műtétét? megmagyarázza a rendelkezésre álló különböző sebészeti típusokat, kockázatait, érzelmi következményeit, és milyen életmódváltozásokat vár.

Súlycsökkentő műtét jelentősen megváltoztathatja az életedet. magyarázza a különböző lehetőségeket és azok előnyeit és kockázatait.

Elmagyarázza, hogyan működik az Alli és Xenical forgalmazott orlistat-fogyókúra, és annak lehetséges mellékhatásai.

Gondolod, hogy elhízott vagy túlsúlyos lehet? Ismerje meg az alapokat, hogy megtudja, hol van, és hogyan juthat el és maradjon ott, ahol akar.

Leírja a hanyag okokat, amiket nehéz kiszedni, mint például a reggeli elhagyását vagy az alvás hiányát.