11 éves korában a lánya már növekedési spurton megy keresztül és elkezdheti a pubertást. Ha nem, valószínűleg nem kell sokáig várni. Ragadj - a dolgok gyorsan változnak.

A lányod teste

Valószínűleg 4 és 5 méter magas lesz ebben a korban. A súlya valószínűleg 70 és 100 font közötti. De ebben a korban a lánya valószínűleg belépett a pubertásba, és a növekedési csúcs csúcsán van. Ez idő alatt akár 4 hüvelykre is nőhet.

Mellei valószínűleg elkezdtek fejlődni, és valószínűleg elkezdheti mind a csipkebogyó, mind a hónalj haja. Egyes lányok ebben a korban az első menstruációs időszakuk lesz. Általában a magasabb és nehezebb lány van, a korábbi pubertás előfordul.

Ahogy nő, a lánya valószínűleg testzsírt fog kapni a pubertás részeként. Elkezdhet pattanásokat kapni. Ugyanakkor a lánya még mindig kap néhány állandó fogát - különösen a hát felé.

Ez idő alatt a lányodnak naponta legalább egy órányi fizikai aktivitásra van szüksége, és éjszaka 9-11 órányi alvást kell kapnia.

A televíziót nézni vagy az elektronikus eszközökkel játszott időt naponta legalább 2 órára kell korlátozni.

Ennek a növekedési spurtnak a tüzeléséhez az étrendnek magasnak kell lennie gyümölcsökben és zöldségekben, és alacsonyabb zsírokban, hozzáadott cukorban és sóban. Naponta 3 csésze alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejterméket is tartalmaznia kell.

Folytatás

A lánya agya

11-én még mindig fejlődik a lánya agya. Elfogadhatja az elvont fogalmakat, és elkezdi megérteni a szürke árnyalatait a világon, inkább fekete-fehér dolgokat látva. De mégsem tudja teljesen megérteni a tettei következményeit.

Akadémiai teljesítménye egyenetlen lehet, és érdekei elmozdulhatnak, még akkor is, ha a figyelem hosszabb. Elkezdheti a matematikai fogalmak tanulását, mint a változók, az arányok és a negatív számok, és elkezdheti a kihívást jelentő könyvek olvasását. Lehet, hogy önállóan olvas vagy olvas.

A lánya is képes lesz arra, hogy logikusan gondolkodjon és rendszeresen megoldja a problémákat. Képesnek kell lennie megérteni és megvizsgálni mások véleményét.

Meg kell értenie, hogy a viselkedése hogyan befolyásolja másokat, és megérti, mi a helyes és rossz. Azonban a serdülőkori érzelmi fel- és mélypontok időről időre megzavarhatják ezt a folyamatot.

A lánya kapcsolatai

11-kor a lánya valószínűleg több időt tölt a barátaival és kevesebb időt tölt a családjával. Elkezdheti saját személyazonosságának érvényesítését, és visszaszoríthatja a hatóságot, ami potenciális konfliktusokhoz vezethet.

Ebben a korban a barátságok inkább a közös értékekre és a bizalomra épülhetnek, mint a közös érdekekre. A barátai között társaik segíthetnek navigálni a serdülőkori érzelmi fel- és lefelé. Romantikus érdeklődés másokkal szemben idén kezdődhet.

Lehet, hogy ebben a korban is jobban tudatában lesz a testének. Ennek egy része természetes következménye lesz annak a változásnak, amelyet az ő folyamatban van. De néha ezek az aggodalmak olyan problémákhoz vezethetnek, mint az étkezési zavarok és a testképi problémák.

A lánya elkezdheti megpróbálja hangsúlyozni az egyéniségét a ruháinak megváltoztatásával, amit hallgat, figyel, vagy olvas, vagy hogyan néz ki. Barátai barátságos környezetet kínálhatnak az új ötletek kipróbálására.

Egyes lányok azonban ebben a korban kockázatosabb dolgokkal fognak kísérletezni, mint például az anyaggal való visszaélés, a dohányzás, a szex vagy az önkárosodás. Meg kell vitatnia a lányokkal való viselkedés veszélyeit. Ha még nem volt „A beszélgetés” a szexről, talán itt az ideje.

Folytatás

Ellenőrző lista

A lányának éves orvosi vizsgálatakor orvosának meg kell vizsgálnia:

• Ő magassága és súlya
• Fizikai fejlődése, beleértve a pubertás jeleit is (nyugodtan tartózkodhat a vizsga ezen részén)
• A gerinc szokatlan görbületi jelei
• Látása
• Az ő immunizálási nyilvántartásai biztosítják, hogy a vakcinázás aktuális

Következő cikk

A fia 11-én

Egészségügyi és szülői útmutató

1. Kisgyermek mérföldkövei
2. Gyermek fejlődését
3. Viselkedés és fegyelem
4. Gyermekbiztonság
5. Egészséges szokások