Heather Hatfield

Azoknál a fiataloknál, akik még mindig fejlődnek, agyrázkódásokkal küzdő gyerekeknek mind mentálisan, mind fizikailag időt kell várniuk, hogy teljesen gyógyuljanak, új kutatások.

"Agyrázkódás után a gyerekeknek 3-5 napig kell menteni a lelket, hogy agyuk pihenjen és helyreálljon" - mondja Michael O'Brien, MD. Ő a Boston Gyermekkórház Sportgyökérklinikájának társigazgatója, és a Gyermekgyógyászatban megjelent közelmúltbeli tanulmány szerzője.

Az agyrázkódást traumás agykárosodásnak (TBI) is nevezik, amit a fejbe ütés, ütés vagy rázkódás okoz. Akár sporttal kapcsolatos balesetek, akár egyéb balesetek okozzák, a TBI körülbelül 630 000 vészhelyzeti látogatást, több mint 67 000 kórházi kezelést és 6 100 gyermek és tizenéves halálesetet okoz minden évben.

Olyan tünetek, mint a zavartság, a memóriavesztés, a fáradtság vagy a hangulatváltozások azonnal bekövetkezhetnek, vagy akár a napsugárzás után is.

A tanulmányban, melyben 335 gyermek és fiatal felnőtt volt 8-23 éves korig, a gyógyulási idők különböztek a gyerekek között, akik azonnal újra részt vettek a gondolkodást igénylő tevékenységekben, és azok között, akik szünetet adtak az agyuknak. A házi feladatot, videojátékokat, könyvet olvasott vagy nézett TV-t vagy filmeket a gyerekek vették a leghosszabb ideig, hogy teljesen visszanyerjék a tüneteiket - átlagosan átlagosan 100 nap. Azok a gyerekek, akik mentális pihenéssel rendelkeztek, 20–50 napon belül helyreálltak.

Ha lehetséges, a szülőknek arra kell törekedniük, hogy a gyermeke elméjét legalább néhány napig alacsony fokozatban tartsák. Nem kell iskolának, házi feladatnak vagy olvasásnak lennie. Agyrázkódásokkal küzdő gyerekeknek meg kell próbálniuk nem szövegezni, szörfözni az interneten, és hallgatniuk kell a hangos zenét. Bár a gyermek kihúzása lehetetlennek tűnhet, minden helyes oknál fogva: Bármely energia, amit az agya mentális tevékenységre fordít, kevesebb energiát jelent, amit a helyreállítási folyamatnak szentelhet, O'Brien magyarázza.

Néhány nap múlva elkezdhetjük lassan bevezetni az egyszerű mentális tevékenységeket. De nézd meg, hogy az érzelmi tünetek, mint például a fáradtság vagy a zavartság, újra megjelennek. Ha igen, ne tolja el - tegyen még néhány nap leállást.

Sportolás agyi sérülés után

Agyrázkódás helyreállításának fontos része a tudás, amikor gyermeke készen áll az iskolába való újbóli belépésre és a sportolásra, O'Brien mondja.

Folytatás

Készen áll arra, hogy visszatérjen az iskolába, amikor összegyűjtheti a tudósok számára szükséges mentális összpontosítást, anélkül, hogy rázkódás tüneteket mutatna, például zavartság, fejfájás, fáradtság vagy memóriaveszteség.

Mikor visszatér, lassan menj. Igényeljen szálláslehetőségeket, mint például a fél napos vagy annál hosszabb idő a vizsgálatokhoz.

Ne mondj sportot mindaddig, amíg a gyermek kényelmesen kezelheti a teljes iskolai terhelést. Mielőtt eljutna a mezőbe, egy orvosnak is szüksége van egy elhaladó osztályra, aki megvizsgálja az agyát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy meggyógyult.

Amikor megkapja az OK-t játszani, vegye a dolgokat egyszerre. Próbáld ki az alacsony és közepes intenzitású edzést, majd ne lépj kapcsolatba a sporttal, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a fizikai stressz nem okoz hátrányt.

Ha van okunk kétségbe vonni, hogy gyermeke készen áll arra, hogy visszatérjen a sportba - mint például az elhúzódó tünetek -, tartsa meg a terepet. Jó hüvelykujj: kétség esetén üljön ki.

Keressen több cikket, böngésszen vissza a problémákat, és olvassa el a "Magazin" aktuális számát.