Osteoporosis és ázsiai-amerikai nők

Az ázsiai-amerikai nők nagy kockázatot jelentenek a csontritkulás (porózus csontok), a megelőzhető és kezelhető betegségek kialakulásában. A tanulmányok azt mutatják, hogy az ázsiai amerikaiak számos, a kaukázusi nőkre vonatkozó kockázati tényezővel rendelkeznek. Ázsiai-amerikai nőként fontos megérteni, hogy mi az osteoporózis, és milyen lépéseket tehet annak megelőzésére vagy kezelésére.

Mi az a csontritkulás?

Az osteoporosis egy legyengítő betegség, amelyre jellemző az alacsony csonttömeg és így a törésekre hajlamos csontok. Ha nem megakadályozzák vagy kezeletlenek maradnak, az oszteoporózis fájdalommentesen haladhat, amíg a csonttörés, jellemzően a csípő, a gerinc vagy a csukló. A csípőtörés korlátozhatja a mobilitást, és a függetlenség elvesztéséhez vezethet, míg a csigolyatörések a magasság, a meredek testtartás és a krónikus fájdalom elvesztéséhez vezethetnek.

Melyek az osteoporosis kockázati tényezői?

Számos tényező növeli az osteoporosis kialakulásának esélyeit, többek között:

• egy vékony, kis csontozatú keret
• az oszteoporotikus törés korábbi törése vagy családi előzményei
• korai menopauzából eredő ösztrogénhiány (45 éves kor előtt), természetesen, a petefészkek műtéti eltávolítása, vagy hosszabb amenorrhoea (menstruáció rendellenes hiánya) következtében fiatalabb nőknél
• korosztály
• alacsony kalciumtartalmú étrend
• Kaukázusi és ázsiai ősök (afro-amerikai és spanyol nők alacsonyabb, de jelentős kockázattal rendelkeznek)
• dohányzás
• túlzott alkoholfogyasztás
• bizonyos gyógyszerek hosszú távú alkalmazása.

Vannak-e különleges kérdések az ázsiai nők számára a csontok egészségével kapcsolatban?

A közelmúltbeli tanulmányok számos olyan tényt jeleznek, amelyek rávilágítanak arra, hogy az ázsiai-amerikai nők szembesülnek a csontritkulás kialakulásával kapcsolatban:

• A kaukázusi nőkhöz képest az ázsiai nőknél kevesebb kalciumot fogyasztanak. Ennek egyik oka lehet, hogy az ázsiai amerikaiak 90% -a laktóz-intoleráns. Ezért elkerülhetik a tejtermékeket, az étrendben a kalcium elsődleges forrását. A kalcium elengedhetetlen az egészséges csontváz építéséhez és fenntartásához.
• Az ázsiai nők általában alacsonyabb csípőtörési arányokkal rendelkeznek, mint a kaukázusi nők, bár a csigolyatörések prevalenciája az ázsiaiok körében olyan magas, mint a kaukázusi nőknél.
• A karcsú nőknek kisebb a csonttömege, mint a nehéz vagy elhízott nőknél, és ezért nagyobb kockázatot jelentenek az osteoporotikus csonttörésekre.

Folytatás

Hogyan lehet megakadályozni az osteoporózist?

Erős csontok építése, különösen a 20 éves kor előtt, a legjobb védelem a csontritkulás kialakulása ellen, és az egészséges életmód kritikusan fontos lehet a csontok erősségében. Az osteoporosis megelőzése érdekében:

• Eszik egy kiegyensúlyozott, kalciumban és D-vitaminban gazdag étrendet
• Rendszeresen gyakoroljon hangsúlyt a súlytartó tevékenységekre, mint például a gyaloglás, a kocogás, a tánc és a súlyemelés.
• Ne dohányozzon, és ne korlátozza az alkoholfogyasztást.

Beszéljen kezelőorvosával, ha családi anamnézisében csontritkulás vagy más olyan kockázati tényező van, amely megnövelheti a betegség kockázatát. Kezelőorvosa azt sugallhatja, hogy a csontdenzitását biztonságos és fájdalommentes teszt segítségével határozza meg, amely meghatározhatja a törések kockázatát (törött csontok), és mérheti az oszteoporózis kezelésére adott választ. A legszélesebb körben elismert csont ásványi sűrűség-vizsgálatot kettős energia röntgensugár-abszorpciós mérésnek vagy DXA-tesztnek nevezik. Ez fájdalommentes: egy kicsit olyan, mint egy x ray, de sokkal kevésbé van kitéve a sugárzásnak. Mérheti a csípő sűrűségét a csípőjén és a gerincén.

Milyen kezelések állnak rendelkezésre?

Bár az oszteoporózis nem gyógyítható, vannak olyan kezelések, amelyek segítenek a további csontveszteség megállításában és a törések kockázatának csökkentésében:

• Alendronát (Fosamax¹), a risedronát (Actonel) és az ibandronát (Boniva) biszfoszfonátok, amelyek a menopauza utáni osteoporosis megelőzésére és kezelésére alkalmasak. Az alendronát férfiaknál osteoporosis kezelésére és glükokortikoid által kiváltott osteoporosisban szenvedő férfiak és nők számára is engedélyezett. Ezenkívül a risedronátot a glükokortikoid által kiváltott osteoporosis megelőzésére és kezelésére is engedélyezik mind a nők, mind a férfiak esetében. Az alendronát és a D-vitamin (Fosamax Plus D) posztmenopauzális nőkben és férfiakban oszteoporózis kezelésére szolgál. Postmenopauzális nőknél a csontritkulás megelőzésére és kezelésére kalciummal (Actonel és Kalcium) kapható risedronát áll rendelkezésre.
• A kalcitonin (Miacalcin) egy másik kezelés, amelyet a nők használnak osteoporosisra.
• A szelektív ösztrogén receptor modulátor, a raloxifen (Evista) a posztmenopauzális osteoporosis megelőzésére és kezelésére alkalmas.
• A teriparatid (Forteo) a humán parathormon (PTH) injektálható formája. A posztmenopauzális nők és osteoporosisban szenvedő férfiak számára engedélyezett, akiknek nagy a kockázata a törés kialakulásának.
• Ösztrogénterápiát (más néven hormonterápiát, amikor ösztrogén és egy másik hormon, progesztin kombinációja van kombinálva) a posztmenopauzális osteoporosis megelőzésére engedélyezték.Ezt csak olyan nőknél szabad figyelembe venni, akiknél a nem-ösztrogén gyógyszerek gondosan mérlegelték az osteoporosis jelentős kockázatát.

Folytatás

1 A jelen kiadványban szereplő márkanevek csak példaként szolgálnak, és azok bevonása nem jelenti azt, hogy ezeket a termékeket az Országos Egészségügyi Intézetek vagy bármely más kormányzati hivatal jóváhagyja. Továbbá, ha egy adott márkanév nem szerepel, ez nem jelenti azt, hogy a termék nem kielégítő.