Paula Spencer Scott

Még a jó szerelmek is néha rossz szokásokba kerülhetnek. Ez a hat szokás jelezheti, hogy eltűntél, amikor a szex során elszabadulhatsz. Megváltoztathatja őket a szexuális életed újból.

Nem szereted a szeretődet, hogy tippeket ajánljanak

Kulcsfontosságú, hogy elmondja szerelmének, hogy mit szeret, vagy szexuálisan szeretne. Az emberek azonban gyakran figyelmen kívül hagyják a „elefántot a szobában” - egy kimondatlan problémát, preferenciát vagy nem szeretik. Minél hosszabb ideig elkerüljük, annál nagyobb hatással lesz rá.

Miért kerülik a szerelmesek az őszinteséget? "Aggódnak, hogy a másik személy azt hiszi, hogy őrültek, vagy elkezdenek sírni vagy kritizálni" - mondja Madeleine M. Castellanos, MD. Pszichiáter az Albert Einstein Orvostudományi Főiskolán, aki a szexterápiára specializálódott.

Fix: "Légy nyitott a szerető javaslataira" - mondja. Hallgassa meg és tartsa tiszteletben az ötleteiket, nem pedig őrült vagy ideges.

Castellanos azt javasolja, hogy minden 6 hónapban ellenőrizzék, mert a szexualitás idővel fejlődik. Kérdezd meg magatokat: Boldogok vagyunk szexuális életünkkel? Mit kell hozzáadnunk? Van egy nagy dolog, amiről nem beszéltünk?

Folytatás

Ön egy zavart szerető

Ez nem te vagy, elérve a lapokat, hogy ellenőrizze az okostelefonját? A jó szex jele teljesen a pillanatban - az elme és a test.

"Fontos, hogy egy olyan jelenetet állítsunk be, amely nem szakad meg" - mondja Pepper Schwartz, PhD, a Washingtoni Egyetem szociológiai professzora.

Fix: "Ne hagyja el a telefont. Ne nézze meg az e-mailt. Ne küldjön szövegeket. Ne legyen olyan anyu, aki nem zárja be az ajtót" - mondja Schwartz. Ha az elméd vándorol, nulla, hogy megérintette vagy a légzésre koncentrál.

Nem adsz és nem veszel

van a te orgazmus az egyetlen célod? Szereted orális szexet kapni, de nem adod? (Vagy fordítva?)

Ez egy dolog, ha Önnek és partnernek nem kell mindent az ágyban, hogy egyenlő legyen. "Nem mindenki szereti az orális szexet," mondja Castellanos. "De ha nem csinálsz valamit, mert nem lehet zavart vagy önző, ez sokkal problematikusabb."

Fix: A legjobb, ha adni és kapni. "A szexuális öröm megköveteli az önzés és az önzetlen adományozás egyensúlyát" - mondja.

Folytatás

Szereted az automatikus pilótát

Kész, beállított: csók, érintse meg itt, stroke ott, álljon be …

Ha a szeretője meg tudja állapítani minden mozdulatát, akkor mindkettő hiányozhat.

"A párok nagyon gyorsan beleesnek egy forgatókönyvbe. Tudják, hogy mi működik" - mondja a tanúsított szexuális tanácsadó és Ian Kerner szerző. "Kényelmes szex", ahogy nevezi, nagyszerű lehet. De egy túlságosan egyenletes menüben az unalom is megírható, ami megnehezíti a felkeltést.

Fix: Frissítse a szex menüjét. Az agyad új dolgokat szeret. "Végül eljuthat a szokásos szkriptjéhez, de a szexjáték első harmadában kezdjen valami izgalmasabbnak" - mondja Kerner. Javasolja a szexuális játékokat, szerepjátékokat, piszkos beszélgetéseket egymással, vagy új pozíciókat próbálni.

Ön nem vezeti a szeretőjét

Ha teljesen nyugodt vagy csendes vagy, a partnered nem érzi meg, mi tetszik neked, vagy hogy a helyes úton van. "Jó szerető lenni jó kommunikátor" - mondja Kerner.

Fix: Használja szavait, hangjait és mozgásait, hogy segítse partnereit, hogy mit szeretne többé-kevésbé. Hagyd, hogy nyögjön vagy sóhajt. Hagyja, hogy a csípője mozogjon.

Folytatás

A jó szex eszméi a pornón alapulnak

Aggódva a mellei nem elég szépek? Vagy a péniszed nem elég nagy? Vagy a partnerednek nincs "valódi" orgazmusa, ha nem hangosan hangzik? Egyre több, a szexterapeuták azt mondják, hogy az emberek azt kérdezik: "Mi baj van velem?" a pornográf magazinokban vagy videókban láttuk.

"Sokan úgy gondolják, hogy a kapcsolatuk vagy a fizikai válaszuk vagy a testük nem normális," mondja Castellanos. - De ők. Úgy gondolják, hogy nem azért, mert összehasonlítják azt a normális dolgokkal.

Ez a szorongás megnehezíti a felkeltés és a szex élvezetét. Ez felesleges nyomást gyakorol mindkettőre.

Fix: A pornó a hangulatban vagy az új technikák tanításában, a szexszakértők szerint. De meghatározzák jó a szex a saját ágyadban. Fedezze fel partnereit. Ismerje meg testét, légzését és izomfeszültségét. Minél többet pihen, és látni fogja, hogy mi működik egymás számára, annál inkább természetes szexuális életet fog kifejleszteni.

A kérdés nem lehet: "normális vagyok?" De ahelyett, hogy "Az én partnerem és én jó időnk van?"