Tudta, hogy vannak különböző típusú csontritkulások? Míg a fehér nők a legnagyobb kockázatnak vannak kitéve, a betegség nem tesz különbséget. Az etnikai csoportok férfiak és nők oszteoporózis kialakulását eredményezhetik. Tehát gyerekek és tinédzserek.

Osteoporosis kockázata férfiak és nők esetében.

A nők 50-es években gyorsabb csontvesztést tapasztalnak, mint a férfiak. Mire mindketten a 60-as évek végén vannak, a férfiak és a nők a csonttömeget ugyanolyan mértékben veszítik el. A statisztikák azt mutatják, hogy ma 2 millió férfi oszteoporózis van. További 12 millió veszélyeztetett. És az 50 évesnél idősebb négy férfi közül az egyik csontot okoz az osteoporosis miatt.

Mikor nő a nő a csontritkulás kockázata?

A női csontritkulás kockázata meredeken emelkedik a menopauza után. Ez különösen igaz a fehér nők és az ázsiai nők esetében. Ez különösen igaz a kis, vékony keretekkel rendelkező nőkre.

Miért vannak fiatalabb nők az osteoporosisban?

Azok a tizenévesek és főiskolai korú nők, akik vékonyak és túlzottan gyakorolják, nagy a kockázata annak, hogy nem kapnak menstruációs időszakot. Ez az állapot amenorrhea. A menstruációs időszakok elvesztése a csökkent ösztrogénszinthez kapcsolódik. Az ösztrogénszint csökkenése oszteoporózist okozhat. Az alacsony csontsűrűséghez hozzájárulhat alacsony kalcium- és más csontfokozó tápanyagok is.

Folytatás

Azok a tizenéves lányok, akik korlátozzák a táplálkozásukat és nem rendelkeznek menstruációs időszakokkal, az osteoporosis és a törések kockázatának vannak kitéve. Azok a fiatal női sportolók, akik alacsony testtömeg elérésére törekednek a futáshoz vagy a tánchoz, nagyobb valószínűséggel nem rendelkeznek időszakokkal. Olyanok is, akik versenyeznek a pontozó sportokban, mint a torna és a műkorcsolya.

Egy fiatal női sportoló, aki úgy tűnik, hogy a legmagasabb fizikai állapotban van, gyakran a legmagasabb az alacsony csontsűrűség - osteoporosis - és a törés kockázata, különösen akkor, ha étkezési rendellenessége van és nincs idő. Valójában a törés lehet az a jel, amely először figyelmezteti az orvost. A balett-táncosok legfeljebb 30% -a szenved ismételt stressztörésekkel, amelyek az étkezési zavarok és az alacsony testsúly jelei lehetnek.

A gyermekkori csontritkulás típusai

Kétféle osteoporosis van a gyermekeknél: másodlagos és idiopátiás.

Másodlagos juvenilis osteoporosis utal az osteoporosisra, amely egy másik állapot következtében alakul ki. Ez messze a leggyakoribb csontritkulás a gyermekeknél. Néhány olyan betegség, amely a gyermekek osteoporosisához vezethet, a következők:

• anorexia nervosa
• Cushing-szindróma
• cisztás fibrózis
• cukorbetegség
• homocisztinuria, genetikai metabolikus rendellenesség
• hyperparathyreosis
• pajzsmirigy-túlműködés
• juvenilis arthritis
• vesebetegség
• leukémia
• malabszorpciós szindróma
• osteogenesis imperfecta, néha törékeny csontbetegségnek

Folytatás

Néhány osteoporosis a gyermekeknél a betegség közvetlen következménye. A rheumatoid arthritis esetében például a gyermekeknél a vártnál alacsonyabb a csonttömeg, különösen az ízületi ízületek közelében. Bizonyos gyógyszerek is juvenilis osteoporosishoz vezethetnek. Ezek közé tartozhatnak a rákos kemoterápia, görcsrohamok, vagy artritisz szteroidok. Ha a gyermeknek van ilyen feltétele, kérdezze meg gyermekének egészségügyi szolgáltatóját a csontsűrűség vizsgálatáról és ellenőrzéséről.

Idiopátiás juvenilis osteoporosis azt jelenti, hogy a betegség nem ismert. Ez a fajta juvenilis osteoporosis ritka. Leggyakrabban a pubertás kezdete előtt alakul ki. Bár a csontsűrűség nagy része visszatérhet a pubertás idején, a juvenilis osteoporosisban szenvedő gyermekeknél általában a csonttömeg alacsonyabb, mint a felnőttek.

Nem számít, mi az oka, a juvenilis osteoporosis nagyon súlyos állapot. A csonttömegének 90% -át a 18-20 éves korig építi fel. A csonttömeg elvesztése a csontépítés első éveiben a gyermek súlyos veszélyt jelenthet a hosszú távú szövődmények, például a törések esetén.

Folytatás

Mit tehetek az osteoporosis megelőzésére?

Íme néhány dolog, amit tehetsz a csont építéséhez, és később segíthetsz az oszteoporózis megelőzésében:

• Csinálj súlyt. Csakúgy, mint az izmok, a csontokat rendszeresen kell dolgozni, hogy erősek maradjanak. Tanulmányok azt mutatják, hogy a sportolókban részt vevő fiatal nőknek a legmagasabb csontsűrűsége van. Azt is kimutatták, hogy a rendszeres testmozgásban résztvevő postmenopausalis nők évente közel 1% -kal megakadályozhatják vagy megfordíthatják a csontvesztést.
• Eszik egy kalciumban és D-vitaminban gazdag étrendet. Az 50 év alatti felnőttek (férfiak és nők) napi 1000 mg (milligramm) kalciumot igényelnek. Minden 50 év feletti nőnek napi 1200 mg kalciumot kell kapnia. Az 51 és 70 év közötti férfiaknak napi 1000 mg kalciumot és 1200 mg-ot kell kapniuk 70 éves koruk után. A 70 év alatti férfiaknak és nőknek napi 600 nemzetközi egységet (NE) kell igényelniük. Ez 70 éves korig 800 NE D-vitaminra emelkedik. A szakértők úgy vélik, hogy a legjobb, ha kalciumot és D-vitamint kap az étrendből. E tápanyagok jó természetes forrásai közé tartozik a tej, a joghurt, a sajt, a sötétzöld leveles zöldségek és a megerősített gabonafélék és gyümölcslevek. Három és fél uncia főtt lazac a napi D-vitamin 90% -át tartalmazza. Ha nem kap elég kalciumot és D-vitamint az étrendben, beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával.
• Ne dohányozzon. Minél többet dohányozsz, és minél hosszabb ideig dohányzol, annál nagyobb a kockázata a törésnek az idős korban. Úgy tűnik, hogy a dohányzásról való leszokás idővel csökkenti ezt a kockázatot.

Folytatás

Ha aggódik a csont egészsége miatt, beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval. Szűrési tesztek állnak rendelkezésre a csontok egészségének ellenőrzésére.

Következő cikk

Mi az a fiatalkori csontritkulás?

Osteoporosis útmutató

1. Áttekintés
2. Tünetek és típusok
3. Kockázatok és megelőzés
4. Diagnózis és tesztek
5. Kezelés és ápolás
6. Komplikációk és kapcsolódó betegségek
7. Élet és irányítás