Osteoporosis és spanyol nők

Gyakori félreértés, hogy az oszteoporózis csak a fehér asszonyokat érinti. De, az Sebész tábornok jelentése a csontok egészségéről és az osteoporózisról az Egyesült Államokban az oszteoporózis előfordulása a spanyol nőknél hasonló a fehér nőkéhez. Szerencsére az oszteoporózis megelőzhető és kezelhető. Spanyol asszonyként fontos, hogy megértsd az osteoporosis kockázatát, a csontok megóvásának lépéseit, és ha a betegség fennáll, a kezelés kezelésének lehetőségeit.

Mi az a csontritkulás?

Az osteoporosis egy legyengítő betegség, amelyre jellemző az alacsony csonttömeg és így a törésekre hajlamos csontok. Ha nem megakadályozzák vagy kezeletlenek maradnak, az oszteoporózis fájdalommentesen haladhat, amíg a csonttörés, jellemzően a csípő, a gerinc vagy a csukló. A csípőtörés korlátozhatja a mobilitást, és a függetlenség elvesztéséhez vezethet, míg a csigolyatörések a magasság, a meredek testtartás és a krónikus fájdalom elvesztéséhez vezethetnek.

Melyek az osteoporosis kockázati tényezői?

A csontritkulás kialakulásának kockázati tényezői a következők:

• egy vékony, kis csontozatú keret
• az oszteoporotikus törés korábbi törése vagy családi előzményei
• korai menopauzából eredő ösztrogénhiány (45 éves kor előtt), természetesen, a petefészkek műtéti eltávolítása, vagy hosszabb amenorrhoea (menstruáció rendellenes hiánya) következtében fiatalabb nőknél
• korosztály
• alacsony kalciumtartalmú étrend
• Kaukázusi és ázsiai ősök (afro-amerikai és spanyol nők alacsonyabb, de jelentős kockázattal rendelkeznek)
• dohányzás
• túlzott alkoholfogyasztás
• bizonyos gyógyszerek, mint például a lupus, az asztma, a pajzsmirigy-hiány és a rohamok kezelésére használt gyógyszerek hosszú távú alkalmazása.

Vannak-e különleges problémák a spanyol nők számára a csontok egészségével kapcsolatban?

Számos tanulmány arra utal, hogy számos tény áll rendelkezésre, amelyek kiemelik a spanyol nőknek a csontritkulás kialakulásával kapcsolatos kockázatait:

• Az 50 éves és idősebb spanyol nők 10% -ának becslések szerint oszteoporózis van, és 49% -uk becsülte, hogy csonttömege alacsony, de nem elég alacsony ahhoz, hogy osteoporosis diagnosztizálására kerüljön sor.
• Úgy tűnik, hogy a spanyol nők körében a csípőtörések előfordulása növekszik.
• Tanulmányok kimutatták, hogy a spanyol nők kevesebb kalciumot fogyasztanak, mint az ajánlott étrend-támogatás minden korcsoportban.
• A spanyol nők kétszer olyan valószínűséggel fordulnak elő cukorbetegség kialakulásához, mint a fehér nők, ami növelheti az osteoporosis kockázatát.

Folytatás

Hogyan lehet megakadályozni az osteoporózist?

A csontritkulás megelőzése gyermekkorban kezdődik. Az alábbiakban felsorolt ​​ajánlásokat az egész életen át kell követni, hogy csökkentse az osteoporosis kockázatát.

• Eszik egy kiegyensúlyozott étrendet, amely megfelelő a kalciumban és a D-vitaminban
• Rendszeresen gyakoroljon hangsúlyt a súlytartó tevékenységekre, mint például a gyaloglás, a kocogás, a tánc és a súlyemelés.
• Élő egészséges életmód. Kerülje a dohányzást, és ha alkoholt fogyaszt, akkor mérsékelje.

Beszéljen kezelőorvosával, ha családi anamnézisében osteoporosis vagy más olyan tényező van, amely fokozottan veszélyeztetheti a betegséget. Kezelőorvosa azt sugallhatja, hogy a csontdenzitását biztonságos és fájdalommentes teszt segítségével határozza meg, amely meghatározhatja a törések kockázatát (törött csontok), és mérheti az oszteoporózis kezelésére adott választ. A legszélesebb körben elismert csont ásványi sűrűség-vizsgálatot kettős energia röntgensugár-abszorpciós mérésnek vagy DXA-tesztnek nevezik. Ez fájdalommentes: egy kicsit olyan, mint egy x ray, de sokkal kevésbé van kitéve a sugárzásnak. A csípő és a gerinc csontsűrűségét mérheti.

Milyen kezelések állnak rendelkezésre?

Bár az oszteoporózis nem gyógyítható, vannak olyan kezelések, amelyek segítenek a további csontveszteség megállításában és a törések kockázatának csökkentésében:

• biszfoszfonát gyógyszerek: alendronát (Fosamax¹), alendronát és D-vitamin (Fosamax Plus D), risedronát (Actonel), risedronát kalciummal (Actonel kalciummal) és ibandronát (Boniva).
• kalcitonin (Miacalcin)
• raloxifen (Evista), szelektív ösztrogén receptor modulátor
• teriparatid (Forteo), a PTH néven ismert hormon formája, amelyet a mellékpajzsmirigyek választanak ki.
• ösztrogén-terápia (más néven hormonterápia, amikor ösztrogén és egy másik hormon, progesztin kombinálva van).