Túl sok a táplálkozás nem szokatlan - csak gondolj a Hálaadásra, amikor a dombokba feszülsz. De van egy nagy különbség az alkalmi túlhevülés és a binge étkezési rendellenesség (BED) néven ismert egészségügyi állapot között.

A kényszeres evés depressziós érzés, bűnösség és az ellenőrzésen kívüli érzés. Nem az ünneplésről van szó - ez csak egy a leggyakoribb mítoszok erről a betegségről. Itt van még néhány.

Mítosz: A BED nem igazi zavar. Végtére is, aki nem egy teljes zsetont vagy egy teljes fagylaltot evett egy ülésen?

Tény: sok ember egyszerre túl sokat eszik, különösen ünnepnapokon. A BED-ben szenvedő emberek számára azonban az overeating egy olyan sürgetés, amely nagy problémát okoz. Rendszeresen történik. Azok a betegek, akiknek a állapota legalább hetente legalább 3 hónapig megengedett. A pszichiátriai rendellenesség a DSM szerint a mentális egészségi állapotok azonosítására szolgáló kézikönyv.

Mítosz: Az emberek, akik elfogyasztják, mind túlsúlyosak, vagy elhízottak.

Tény: Nem tudja megmondani, hogy valaki BED-et nézett-e csak rájuk nézve. Az emberek, akik megeszik az ételt, minden formában és méretben vannak. Hogyan lehetséges ez? Vegyük figyelembe, hogy az élelmiszer mennyisége és a „binge” alatt felvett kalóriák száma, valamint a kalóriák égési sebessége személyenként változik. Mégis, a betegséggel küzdő sok embernek is nehézségei vannak a súlyuk ellenőrzésében. Úgy tartják, hogy a betegségben szenvedők mintegy kétharmada elhízott.

Mítosz: A BED ugyanaz, mint a bulimia.

Tény: A felszínen a bulimia és a BED hasonlónak tűnik. Azok a betegek, akiknek a rendellenességei mindketten kényszerülnek, nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, és ennek következtében szomorúnak, szégyellnek, bűnösnek és irányítás nélkül érzik magukat. A feltételek között azonban egy kulcsfontosságú különbség van: Egy binge után a bulimiaval rendelkező emberek megpróbálják megszabadulni az extra kalóriáktól úgy, hogy „megtisztítják”, ami hányást, hashajtókat vagy diuretikumokat (vizes tablettákat), vagy túlzott gyakorlást jelenthet.

Mítosz: A BED ritka.

Tény: A BED sokkal több embert érinti, mint más étkezési zavarok. Úgy tartják, hogy az Egyesült Államokban a legelterjedtebb étkezési zavar, élete során valamikor több mint 6 millió amerikaiakat találva.

Folytatás

Mítosz: A kényszeres evés csak olyan dolog, amit a nők akkor csinálnak, amikor stresszérzetet éreznek.

Tény: Egyéb táplálkozási rendellenességek elsősorban a nőket érintik. A BED mindkét nemet sztrájkolja. A férfiak körülbelül 5-ször nagyobb valószínűséggel rendelkeznek, mint egy másik étkezési zavar. És bár ez a feltétel negatív érzelmekhez és nagyobb stresszhez kapcsolódik, ne feledje, hogy nem ugyanaz, mint egy átlagos túlhúzódás - pl. Ehelyett a rendellenességgel küzdő emberek rendszeresen kénytelenek lennének kényszeríteni, és nem képesek a magatartásuk ellenőrzésére.

Mítosz: Csak tizenéves lányok kapnak olyan étkezési zavarokat, mint a BED.

Tény: A tinédzserek nem védettek. A BED a serdülők mintegy 1,6% -át érinti.

De sokkal inkább, mint más étkezési zavarok, ez bármikor sztrájkolhat. Az átlag életkora 25 év. A férfiak körében ez az állapot nagyobb valószínűséggel a középkorban történik.

Mítosz: A kénytelen étkezés nem veszélyes, mint az anorexia.

Tény: A többi táplálkozási rendellenességhez hasonlóan a BED is komoly egészségügyi problémákkal fenyeget. Sok embernek van más érzelmi vagy mentális egészségügyi problémája, mint például a depresszió, a szorongás és a bipoláris zavar. Ők nagyobb valószínűséggel alakítják ki az anyaggal való visszaélés problémáit. És azok az emberek, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, szintén veszélyeztetettek a kapcsolódó problémákra, mint például a szívbetegség, a magas vérnyomás és a 2. típusú cukorbetegség.

Mítosz: Lehetetlen igazán segíteni valakinek, aki olyan étkezési zavarral rendelkezik, mint a BED.

Tény: Azok az emberek, akik étkezési zavarok kezelésére, beleértve a BED-t is, jelentősen javíthatják egészségüket és életük minőségét. A pszichoterápia segíthet az érzelmi problémák kezelésében, amelyek hozzájárulhatnak a rendellenességhez, és az emberek az egészségesebb gondolatok és szokások felé vezető úton haladhatnak. A vényköteles gyógyszerek, például antidepresszánsok, bizonyos rohamellenes gyógyszerek és esetleg pszichostimulánsok (éberséget, éberséget és mozgást kiváltó gyógyszerek), mint amfetamin sók, szintén bizonyítottak a korai kutatások során, különösen a terápiával kombinálva. Ez segíthet a táplálkozási szakemberrel való együttműködésben, vagy egy étkezési rendellenességgel küzdő emberek számára a fogyás programban való részvételre.