Keresi a pitvarfibrillációs epizódok elkerülését és a szív normál ritmusát? Mi a helyzet az AFibhez kapcsolódó más szívproblémák megakadályozásával, mint például a stroke vagy a szívelégtelenség nagyobb esélye?

Az étrend-kiegészítők és vitaminok bevétele lehet egy rész a szív egészségének növelésére irányuló terv A vitaminok és ásványi anyagok, mint a zöldségek, gyümölcsök és a teljes kiőrlésű gabonák, nem helyettesíthetik. De ha egészséges táplálékot fogyaszt, és bizonyos tápanyagokra még mindig rövid, néhány kiegészítés segíthet.

Beszéljen kezelőorvosával arról, hogy melyik lehet jó neked, mielőtt elkezdene szedni semmit, hogy megbizonyosodjon róla, hogy ne okozzon problémát a gyógyszerrel.

Magnézium

Ez az ásványi anyag megőrzi szívritmusát. Ha nincs elég a testében, akkor szabálytalan szívverése lehet.

A vizsgálatok azt sugallják, hogy a magnézium-kiegészítők enyhén csökkenthetik a vérnyomást. Más kutatások azt mutatták, hogy a magnézium egy IV-n keresztül történő alkalmazása segíthet az AFib kezelésében néhány embernél a kórházban.

De ha a digoxint a szívfrekvencia szabályozása érdekében szedik, a magnézium-kiegészítők befolyásolhatják a szervezet felszívódását, így a gyógyszer nem fog működni.

Q10 koenzim (CoQ10)

Ez egy antioxidáns, amit a szervezet készít, és a sejtjei nem működnek megfelelően. A CoQ10 szintje az idősebb kornál csökken. Lehet, hogy alacsony a szívbetegeknél.

Egy kínai vizsgálatban a szívelégtelenségben szenvedő betegek, akik a CoQ10-et szedték a szokásos gyógyszereik mellett, 12 hónap elteltével kevesebb volt az AFib epizódja. Vannak olyan tudományok is, amelyek azt sugallják, hogy a CoQ10 bevétele segíthet a szívelégtelenségben szenvedőknek jobban. Ez segíthet a magas vérnyomás csökkentésében is.

Annak ellenére, hogy a CoQ10-kiegészítők a legtöbb ember számára biztonságosak, a vérhígító varfarin (Coumadin, Jantoven) kevésbé hatékony, ami növelheti a vérrögök kialakulásának kockázatát.

Wenxin Keli

A korai kutatások azt mutatják, hogy öt különböző kínai gyógynövény keverékének kivonata segíthet az alkalmi vagy paroxiszmális kezelésben.

Néhány embernek ezekben a tanulmányokban azonban problémák merültek fel, így több tesztre van szükség. Határozottan forduljon orvosához, mielőtt megpróbálja ezt a kiegészítőt.

Folytatás

Hal olaj

A zsűri eldönti, hogy a halolaj-kiegészítőkben lévő omega-3 zsírsavak alacsonyabb valószínűséggel kapcsolódnak-e az AFib-hez. Amit tudunk, az, hogy az omega-3-ok csökkentik az abnormális szívverések esélyét. Segíthetik a vérben a triglicerideknek nevezett zsírok szintjének csökkentését és a vérnyomás csökkentését is.

Az omega-3-ok legjobb módja, hogy minden héten legalább két adag zsíros halat, például lazacot, makréla vagy tonhalat enni. Ha szívbetegsége vagy magas trigliceridjei vannak, orvosa javasolhatja, hogy vegyen egy halolaj-kiegészítőt.

Rost

A Psyllium, amely számos rostanyagot tartalmaz, segíthet csökkenteni a "rossz" LDL-koleszterint és a teljes koleszterinszintet. A koleszterin szabályozása segíthet elkerülni az AFib-szel kapcsolatos egyéb egészségügyi problémákat.

A nőknek napi 25 gramm rostot kell keresniük; a férfiaknak 38 grammra kell törekedniük.

fitoszterolok

Mivel ezek a növényi vegyületek hasonlítanak a koleszterinnel, versenyeznek vele, így a teste nem szívódik fel annyira az élelmiszerből.

A szakértők azt javasolják, hogy minden nap 2 gramm fitoszterint kapjanak, hogy csökkentsék a "rossz" koleszterinszintet a vérben. Az LDL-koleszterin magas szintje a stroke valószínűségét növeli.

Kis mennyiségű fitoszterint találhatunk diófélékben és hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben. Hozzáadnak néhány margarintartalmú és narancslé márkához. Vagy növényi szterolokat és sztanolokat is kaphat.

K-vitamin

Ha a vékonyabb varfarint használod, valószínűleg már tudod, hogy a K-vitaminnal kiegészített kiegészítők (és élelmiszerek) a gyógyszert nem is működhetik. Ellenőrizze a multivitamin címkéket, hogy biztosan ne vegye be véletlenül.