Öt „sikeres vesztes” elmondja történetét a bariatrikus műtét utáni életről.

Jeanie Lerche Davis

Ön a kerítésen van a fogyás műtétén? Jó oka van arra, hogy hosszú és keményen gondolkodjunk róla - és ennek okai is.

Azért, mert a fontok elolvadnak, az emberek azonnal megérzik a különbséget - és ez segít nekik új gondolkodásmódot ölelni, mondja Courcoulas Anita, az MPH, a Pittsburghi Orvostudományi Egyetem minimálisan invazív bariatrikus sebészének vezetője.

"Megtanulják, hogy mi érzi magát jobban érezni, és javult az egészsége" - mondja. "A műtét egy olyan eszköz, amely megerősíti a pozitív életmódváltozásokat. Ez az a pont, ahol a támogató csoportok is nagyon fontosak az elkötelezettségük megerősítésében."

Szeretne többet tudni? Ezeknek a profiloknak élesebb képet kell adniuk az életről a sikeres fogyás műtét után.

Joy (Jray946) az üzenőfalon:

Joy gyomor-bypass műtét volt egy kicsit több mint egy évvel ezelőtt - és a kilencedik hónapig elérte a célját.

"Annyira örülök, hogy volt a műtétem. Valójában, amikor valaki azt mondja nekem, hogy milyen nagyszerűnek tűnik, úgy érzem magam, mint egy millió dollárt," mondja. "Azt ajánlom másoknak. Valójában van, és némelyikük jó úton halad a céljaik eléréséhez."

A testtömeg és az egészség megőrzése érdekében öröm gyakorolja majdnem minden nap. "Sokkal jobban érzem magam a változásért," mondja. "Az egészségem annyira javult, hogy az orvosom csodálkoztak. Meg tudom csinálni a dolgokat, amelyek egy évvel ezelőtt soha nem sikerült, mint például kosárlabdázni az unokámkal."

A Joy ruha mérete 26/28-tól 8-ig terjed. "A férjem annyira büszke vagyok rám … azt mondja, új felesége van!"

Joy kulcskérdése: Az öröm sok laza bőrt tartalmaz, amit nem várt. Az anesztézia súlyos reakciói miatt a sebészeti beavatkozás túl kockázatos lehet. A napi edzés megtartja a súlyt, de eddig még nem segítette a bőrét. Pozitív hozzáállást tart: "Mindenkinek elmondom, hogy új megjelenésemmel szexi idősebb polgár lettem, és egyetértenek."

Folytatás

Mignon P., Memphis, Tenn .:

Négy évvel ezelőtt, 27 éves Mignon súlya 275 volt. A gyomorszalaggal végzett műtét után 160 éves volt - az 175-ös eredeti célját megelőzően. „Anyám azt mondja:„ Nem veszít több súlyt ”- mondta . - Ez az, amit soha nem hallottam!

Túlsúlyos gyermekkora óta, Mignon mindent kipróbált - Jenny Craig, súlyfigyelők, hóbortok. A testsúlycsökkentő műtét meghozatalára vonatkozó döntés nehéz volt, de miután felemelte a fejét, a többi könnyű volt.

Mignon legfontosabb kihívása: Nem szereti, hogy a zenekarban alkalmazkodjon. Szükség van egy tűbotra a hasban - és a "pálca semmi sem hasonlít a tű látványához" - mondja. - Csak bezárom a szemem. Tudom, hogy az egészségemet pozitív irányba fogja rögzíteni.

A műtét nagy különbséget tett az étvágyának ellenőrzésében. "Amint eszik a megfelelő mennyiséget, tele van - mondja Mignon. Három hetet is gyakorol a héten - futás, gyaloglás, aerobikórák - plusz 5K séták és hétvégén járnak.

Mignon más személynek érzi magát, mondja. "Az önbecsülésem óriási mértékben nőtt. Különböző bánásmódban részesítem. Az emberek barátságosabbak. Több tiszteletet kapok. Szomorú, de az emberek sztereotípiák, ha túlsúlyos vagy."

Az új megtalált önbizalma karriert váltott. Mignon visszatért az iskolába, MBA-t kapott, és irányításba került. Még a helyi főiskolán is tanít.

„Miután meghozta a döntést a műtét meghozataláról, meg kell tennie az életmódváltozásokat, amelyek ahhoz szükségesek, hogy sikeresek legyenek,” tanácsolja. "Ha kontrollálod az élelmiszer-adagokat és a testmozgást, jól fogsz csinálni."

TaJuan M., Memphis, Tenn .:

A TaJuan kilenc hónapja volt gyomor-bypass műtétje, és "második születésnapomnak" nevezi. TaJuan 220 fontot hordott az 5 láb magas keretén, amikor a műtétbe ment - és most már 145 font, csak 10 kiló félénk a céljától. Többet veszíthet, mondja, "de nem megyek Hollywoodba. Délen vagyok, és szeretjük a kanyargósat."

"Naponta három étkezést szeretem, de a részem drámaian megváltozott" - mondja TaJuan. "Amit megváltoztattam. Megváltozott az én ízlelőbimbóim. Még mindig van vágyom. Oooh, azt akarom, hogy a sajttorta. Most már tudom, hogy enni dolgok, amiket először meg kell enni - és ha meg kell felelniük a vágynak, enni egy falatot az ízlés miatt, mert tele vagyok. A műtét segít, tényleg tele vagy. "

Folytatás

TaJuan legfontosabb kihívása: Munkája sok utazást jelent, és az egészséges táplálkozáshoz való ragaszkodás nehéz lehet. "Nem tudok könnyen összekeverni a magas fehérjetartalmú turmixokat a hotelszobámban" - mondja. Megoldása? Volt némi kutatása, és talált egy folyékony fehérje italt az emberek számára, akiknek betegsége van, majd megkapta az orvosát. - Biztosítani akartam, hogy megkapjam a szükséges táplálkozást - mondta.

Bár nem sportol, "szeretem a sétát", mondja TaJuan, "különösen a környéken sétálva. Körülbelül fél órát kapok minden nap. Naponta négy lépcsőn járok. alakja. "

Az emberek azt mondják neki, milyen nagyszerűnek tűnik, mondja. - Azt kérdezik a férjemtől, hogy képesek lesznek kezelni ezt az új feleséget? '' A válasz: "Én ragaszkodom az emberhez, aki vastag és vékonyan ragadt meg velem."

Peggy K., Pittsburgh:

18 hónap óta Peggy volt gyomorszalag-műtétje - és 200-ról 150-re esett. Az 50 font elvesztése sok szempontból fokozta az egészségét. A beteg 2-es típusú cukorbetegséggel és magas koleszterinszinttel diagnosztizálták. Most "sokkal több energiám van" - mondja Peggy. - Jobb vagyok, kisebb méretűek vagyok. A koleszterinem normális. Nem vagyok cukorbeteg.

A fogyás műtét miatt sokkal könnyebb megállítani az étkezést, amikor tele van, mondja. - Tudtam, hogy szükségem van erre a fizikai akadályra, mert nem szeretem megfosztani magamtól. Amikor élvezek valamit, azt akarom, hogy tovább eszem. A zenekar megmentő kegyelem.

Amikor barátaival eszik, Peggy azt mondja, egyszerűen nem tud egy egész börtönben enni. - A következő nap felét otthon veszem - vagy csak vacsorára rendelek előételre.

Peggy legfontosabb kihívása: Túl sok snacket eszik, édességet is kóstolhat, és túl sok chai lattát iszik, Peggy elismeri. Könnyen leereszkednek, de nem teszik teljessé magát - és túl sok kalóriát adnak hozzá az étrendjéhez. - Adok a kísértésnek - mondja. - Ez egy harc.

Folytatás

A személyi edzővel hetente háromszor dolgozva "valóban segít fenntartani a fogyást" - mondja Peggy. "Ha nem gyakorolnám, visszajöttem a súlyt." Azt mondja, segítette a laza bőrt is. - A bőre visszapattant, valószínűleg a gyakorlatból.

Mi van, ha visszaszerez minden súlyt? - Soha nem hagynám, hogy ez megtörténjen - mondja Peggy. - Ha a súly kezdett felborulni, kivágom a harapnivalókat.Tudom, hogy még 20 fontot veszíthetek, ha megpróbálom.

Beverly P., Pittsburgh:

Mivel a gyomor-bypass műtétje öt évvel ezelőtt történt, Beverly 334-ről 138-ra esett - közel 200 font. „Az egész életem elhízott voltam” - mondja. "Visszatértem és megpróbáltam különböző étrendeket. Ez állandó csata volt."

Beverly legfontosabb kihívása: - A műtétet követő első hónapokban szerencsétlen voltam - mondta. "Meg kellett alkalmazkodnom a kis adagok elfogyasztásához. A testem megszokta, hogy átirányítottam. Fáradtnak éreztem magam. Tényleg megszoktam, hogy a testem hogyan működik. De hátra tekintettem, mindez megoldódott. nagy dolog - különösen, hogy milyen jól érzem magam most. "

Ma azt mondja: "Teljesen egészséges vagyok. Nem hagyom ki az ételt. Ha van valami, amit akarok, ha van egy kicsit, jól vagyok. Ez az igazság. megfosztanod magadtól semmit, de az adagméret hatalmas tényező. "

A testmozgás a "fogyókúrás" volt a fogyás előtti műtét előtt. "Most célszerűen csinálok mindennapi dolgokat, amit korábban nem tettem" - mondja Beverly. "Én azért sétálok ahelyett, hogy a transzfert oda, ahová dolgozom."

Komolyan vette súlyt, és elkötelezte magát - mondja Beverly. "A műtét minden bizonnyal nem az egész megmentő kegyelem. Továbbra is van egy csomó munka után. Figyelmet kell fordítanom arra, amit eszem, különben súlyt fogok kapni."

Jó étel még mindig része az életének, hozzáteszi. "Az embereknek megvan a téves elképzelésük, hogy soha többé nem lehet jó dolgokat enni, ha ezt a műtétet végezte. Megeszheti őket - és jobban élvezheti őket, mert nem belélegzik őket."

És ez lehet az egyik kulcsa a sikeres fogyás műtétnek: élvezze a következő változásokat - és azok szerves részét képezi.