Tiszteld magad

Nem számít, hogy testünk kövér vagy vékony, magas vagy rövid, öreg vagy fiatal - minden formájú, méretű, korú, színezett, filozófiai, társadalmi osztályú és szexuális preferenciával rendelkező nők saját testükkel kapcsolatos problémákkal küzdenek. Ha megtaláljuk a saját meztelenségünket zavaró vagy elégedetlen látványt, nagyon nehezen érezhetjük magunkat, hogy megosszák ezt a meztelenséget másokkal, és megtapasztalják a szexualitás által kínált öröm, elégedettség és közelség.

Mit tehetünk ezzel kapcsolatban? Hogyan tudunk barátainkkal megismerkedni?

Képzeld el egy pillanatra, hogy még sosem találkoztál hivatalosan. Talán láttad, hogy kiegyenesít néhány párnát vagy vásárol az élelmiszerboltban. De ez aligha igazi bevezetés.

Keressen egy kis időt, hogy találkozzon azzal, mintha még soha nem találkozott volna korábban. Válasszon ki egy időt, amikor nincs sürgős felelőssége, és pihenhet. Előfordulhat, hogy több rövid dátumot szeretne készíteni magával. A lényeg az, hogy valóban meg akarod találni ezt a személyt, akit annyira hallottál.

Folytatás

Keressen egy helyet, ahol egyedül és kényelmes lehet. Tegyen egy kis pihentető zenét, ami jól érzi magát, és nem fogja elterelni a gondolataitól. Nyugodjon meg kényelmes ágyban, a kanapén, párnákon vagy a padlón, és hagyja, hogy az elméd és a test pihenjen. Itt vagy, hogy találkozzon egy új barátommal, és hogy a barátja nagyon közel van hozzád. Ha elégedett a saját meztelenségével, engedje, hogy meztelen legyen. Ha jobban szeretne maradni, viseljen valamilyen laza anyagot, amely jól érzi magát a bőre ellen.

Mikor pihensz és hagyod, hogy a zene ellazuljon, gondolj a tested különböző részeire: a lábujjakra, a lábadra, a bokáidra és a borjakra. Gondolj arra a kemény munkára, amit minden nap átmennek, hogy innen jussanak ide. Lehet, hogy nem mindig olyan gyorsan vagy kecsesen mozdítanak el, amennyit csak akarnak, de a lehető legjobban tudják. Nem az, hogy mi a barátok? Az elmédben, mozgassa fel a testét, és vegye figyelembe az egyes munkadarabokat. Mit csinálnak naponta a tested különböző aspektusai? Van néhány dolog, amit köszönhetnénk nekik? Talán egy pezsgőfürdőben vagy egy masszázsban? Talán csak egy bolyhos mosóruha a következő fürdőhöz.

Folytatás

Ne koncentrálj arra, hogy úgy gondolod, hogy egy testrész szebb, mint bármely más. Gondoljunk csak arra, hogy milyen jó, hogy körbejárnak és segítenek. De nem tehetik egyedül. Szükségük van egy barátra, aki gondoskodik róluk, és jutalmazza őket egy jól elvégzett munkáról.

Mivel az elméd a lábujjaitól a fejed végéig dolgozik, nyugodtan érintse meg testét - könnyedén, ha jól érzi magát, vagy határozottabban, ha tetszik. Érezd a bőre textúráit, a teljes területek duzzanatait és a közeledő részek merülését. Próbálj meg ne aggódni attól, hogy valamelyik részed tökéletlen. Még a nagy divatmodellek fotói is lágyítottak. A valódi emberek olyan hibákat tartalmaznak, amelyeket néha szépségjeleknek nevezünk. Ahelyett, hogy a tested érzi magát, fókuszáljon. Sima? Cég? Puha? Durva?

Érintse meg a combját és a csípőjét. Fedezze fel a nemi szerveit, és megtanulja a kontúrjaikat. Érezd a hasodat, vagy a hasadat és a mellek rohanását. Ha hegek vannak, óvatosan nyomon kövesse az ujjhegyeket, és érezze erejüket. Vegyünk egy pillanatot arra, hogy gondoljunk a történetekre, amiket mondanak, és milyen érmek voltak.

Folytatás

Talán egyedül a testeddel, a barátoddal töltött időd kellemes és nyugtató lesz. Lehet, hogy egy napsütésbe kerül, vagy akár egy bizonyos érzéki önstimulációt is élvez. Hagyd magadnak ezeket a kellemes pillanatokat. Talán néhány éjszaka, amikor beágyazódik az ágyba, és álmosságot érez, az elméd újra elmozdulhat a lábadról a fejedre, a kedvenc helyeken az út mentén. Ismét ne aggódj, hogyan nézel ki. Fókuszáljon arra, hogyan érzi magát.

Végül elég kényelmesen érezheti magát, hogy megpróbálja "tükörmunkát". Ez egy olyan technika, amelyben tisztességes szemekkel nézzük testeinket, miközben megérintjük azt, amit látunk. Néhány nő ezt az érzelmileg fájdalmas, mégis nagyon felszabadító. Ha úgy dönt, hogy próbálkozik, ne feledje, hogy lehet, hogy rövid munkamenetekben kell tennie. Ne lepődj meg, ha végül felfedezed, hogy a has, amit oly sokszor beszéltél annyira bizonytalanul, egy csodálatos, sima halom, amely kényelmesen biztosítja Önnek a stroke-ot. Vagy talán azt találja, hogy a száraz bőr, amit mindig elfojtott, öröm, hogy illatos krémmel dörzsölje.

Testünk barátsága folyamatos folyamat. Annyit kell tanulni, és annyira felfedezni. Ahogy nem ismerte meg azonnal az összes többi barátod titkát, a tested titkai idővel el fognak jönni.