Hogyan változik a kapcsolat az új baba megérkezésével.

Sherry Rauh

Maureen Kenny és Charles Winick tudták, hogy egy kisbabát akarnak, de soha nem gondolták, hogy egyszerre három lenne. "Mindegyiknek különleges tulajdonságai és nyomai vannak, amelyek lenyűgözőek, mégis együtt hármasat alkotnak, ami olyan imádnivaló," mondja Kenny. - Nem tudom elképzelni az életet nélkülük.

De nincs 10 hónapos triplettjei pusztítani a házasságot? Nem Kenny szerint. - Közelebb hozott hozzánk - mondta. "Szeretjük beszélni a csecsemőkről és arról, hogy mi történik velük. Tervezzük a jövőjüket, és várjuk, hogy együtt tölthetünk velük együtt."

- Közös feladatot adott nekünk - mondja Winick. "A feleségem és én hasonló nézetekkel rendelkezünk a gyermeknevelésről, így szép partnerséget alakítottunk ki. Segítünk egymásnak, hogy maradjanak összhangban a gyermekekkel kapcsolatos döntésekkel."

Akár egy új baba hozza közelebb egymáshoz a házastársakat, akár jobban vezeti őket, sok köze van a csecsemő előtti viszonyhoz, mondja Jerrold Lee Shapiro, PhD, egy klinikai pszichológus és a kaliforniai Santa Clara Egyetem tanácsadó pszichológiai tanszékének elnöke.

„Gyermekének erősítése mindent egy kapcsolatban erősít” - mondja.

"Az első gyermek megérkezésével a házasságon belül minden jó lesz, minden rosszabb lesz. A jó intimitással rendelkező pár sokkal többet fog megosztani, több tapasztalatot szerezni, hogy izgatott legyen. a távolság megállapítja, hogy egy gyermek ékvé válik. "

Maradj kapcsolatban

Minőségi időt tölthet a partnerével, mielőtt a baba megérkezik, így helyes úton járhat.

Ha ott marad, Shapiro azt mondja, hogy elengedhetetlen, hogy felismerjük, hogy a házastárs szerepe nem szűnik meg, amikor szülővé válik - inkább fontosabbá válik.

"A legjobb dolog, amit a gyermekének adhat, jó kapcsolat a partnerével. Biztosítékot nyújt, példát mutat arra, hogy az emberek hogyan jutnak el, és hogyan kell kezelni a konfliktusokat … olyan dolgokat, amelyek jóak a gyermek számára."

A jó kapcsolat azonban időt és intimitást igényel - az új szülők számára nehézkes áruk. "Van sokkal kevesebb idő számunkra, mint pár," mondja Kenny. - A születésük óta háromszor csak háromszor voltunk ki.

Folytatás

Arthur Kovacs pszichológus, PhD, ajánlja, hogy minden héten legalább néhány órányi időt helyezzen el, "még akkor is, ha ütemeznie kell."

Ezúttal nem kell semmilyen képzeletet magában foglalnia - sétálni, vacsorázni együtt, vagy a barátokkal való találkozás segíthet abban, hogy partnere és a partnere újra csatlakozzon a hét folyamán. Készítsen egyszerű terveket, így nagyobb valószínűséggel tartaná őket.

"A férjem és én arra törekszünk, hogy többet hozzunk ki barátainkkal, vagy hogy az emberek szocializálódjanak" - mondja Kenny. "Az embereknek a házunkra való áttérés a legjobb számunkra, mivel a csecsemőknek megvan a szükségük."

Beszélnek egymással

Miután kimerítette a pár időt, Kovacs azt javasolja, hogy használjon néhányat az őszinte beszélgetésre a tapasztalható változásokról. Rámutat arra, hogy a szülői élet mindkét fél számára jelentős kiigazítás.

„Az asszonynak minden fiziológiai változással kell foglalkoznia,” mondja. "Az embernek alkalmazkodnia kell a társas veszteség érzéséhez. Most meg kell osztania a nőt, aki az ő oldalán volt. … Az ő érzelmi és gyakorlati szükségletei a második vagy a harmadik helyen állnak, így leesik."

Lori Freed, a 2 hónapos fia gyógyszergyártó képviselője azt mondja, észrevette a házasságának feszültségét. "Ez olyan, mint a fiam az új ember lett az életemben" - mondja. - Mindig vagy tartom, vagy etetem, vagy megváltoztatom.

Kovács azt mondja, hogy a családdinamikában bekövetkezett változás miatt sok első apa elzárkózik.

"Van egy érzelmi vagy pszichológiai átmenet, amit az embereknek különösen nehéz átmennie. Amíg a feleségük terhes, barátjuk, társuk és fiatal szerelmesük van." szeretnek és ápolják az anyát a fiatal szerető helyett. "

Ha a párok érzik a veszteséget az átmenet során, hogyan kell megbirkózniuk?

- Nevess el róla, és beszélj róla, nem pedig elrejtve - mondta Kovacs. "A legfontosabb dolog az, hogy beszéljünk. A kapcsolat minősége csak akkor tartható fenn, ha a pár megosztja a félelmeket és a gondokat, valamint a pozitív érzéseket."

Folytatás

Szex után baba

Az anyák fizikai és érzelmi készségétől függ, hogy a párok miért kezdik újra a szexet. A korai hónapokban a férfiaknak általában a szokásos szexuális vezetésük van, de a nők nem, különösen, ha szoptatnak.

"A szoptatás ideje alatt az ösztrogénszintek nagyon alacsonyak, és befolyásolhatják a libidót" - mondja Jennifer Niebyl, az Iowa Egyetem Orvostudományi Főiskola szülészeti és nőgyógyászati ​​vezetője. Hozzáteszi, hogy az alacsony ösztrogénszint hüvelyi szárazságot okozhat, ami problémát jelenthet a kenéssel.

De azt mondja, az új szülők szexuális életének legnagyobb veszélye általában kimerültség. "Inkább aludni akarsz, mint a szex. Tehát ez a fáradtság és a hormonszint változásainak kombinációja."

Niebyl elmondja, hogy a probléma gyakrabban előfordul az első mamákban, mert a szülői helyzethez való alkalmazkodás annyira stresszes lehet. „A második vagy harmadik gyermek után a nők néha nyugodtabbak”, és ez pozitív hatással van a libidóra.

Ha a stressz tényező, Niebyl azt javasolja, hogy egy bébiszittert vagy egy családtagot vegyen egy este. "Nehéz pihenni, ha tudod, hogy a baba sírni fog a következő szobában."

Hétvégi kiruccanás

Még jobb, mint egy este, egy egész hétvége, hogy újra csatlakozzon. Próbáljon meg menekülni, mielőtt a baba elég idős lenne ahhoz, hogy szétváljon a szorongás, ami általában 8 hónap és 1 év között alakul ki.

Ha szoptat, akkor még egy rövid utazást is végezhet - csak fagyasszon be egy anyatejjel, hogy elhagyhassa a baba gondozóját, és hozzon magával egy szivattyút, hogy megakadályozza az elbomlást.

Kovács szerint: "Nem fog sérülni egy 6 hónapnál fiatalabb csecsemőnek, hogy egy másik vagy másik gondnok maradjon egy-két napig, hogy el tudj menni. Ha a szülők gyors második mézeshetekre vágynak, akkor itt az ideje, hogy csináld."