Ha oszteoporózisa van, a csonttörések magasak az aggályok listájában. Szeretné lépéseket tenni, mint például az életmódváltozások és az orvostudomány, hogy megakadályozzák őket.

Az osteoporosisban szenvedők számára leggyakoribb törések a gerinc, a csípő, a csukló és az alkar. Mindegyiküknek saját hosszú távú hatása van, de van néhány közös dolog.

Általános kérdések

Nincs két törés pontosan egyforma. Az életedre gyakorolt ​​hatások attól függnek, hogy melyik csontról van szó, és milyen súlyos. De néhány dolog, amire számíthatsz, a következők:

Fájdalom. Ez mindenki számára más. Lehet, hogy ripple hatása van a csontokra, az izmokra és az ízületekre, ahogy megváltoztatja azt, ahogyan dolgokat csinálsz, hogy kevésbé sérüljön meg. A fájdalommal való életmód is befolyásolhatja az életminőséget, az alvást és a hangulatot, ami néha depresszióhoz vezet. Beszéljen kezelőorvosával, aki javasolhat segítséget.

Problémák a mozgással. A gerinc és a csípőtörések különösen megnehezíthetik az Ön számára, hogy megkerüljék. Ezek hatással vannak a gyaloglásra, hajlításra, tolásra és húzásra. Segítséget kaphat olyan eszközök használatával, mint egy cukornád, egy sétáló, vagy egy hosszan kezelt nyúlvány.

Ha nem mozogsz sok körül, valószínűleg olyan problémák merülnek fel, mint a szívbetegség, a rák, a 2. típusú cukorbetegség és a mentális egészségi állapotok, például a szorongás. Orvosa segíthet megtalálni az ilyen állapotok megelőzését vagy kezelését.

Érzelmi problémák. Nehéz lehet, ha a dolgok, amik korábban egyszerűek voltak, több időt vagy energiát okoznak a sérülés miatt - vagy nem teheted őket egyáltalán. Ez megnehezítheti a házból való kijutást, barátokat, és visszatérhet a normális társadalmi élethez. Mindezek befolyásolhatják kapcsolataidat. Látjon egy mentális egészségügyi szakembert, aki segíthet kezelni a haraggal, szorongással, reménytelenséggel vagy elveszett méltósággal kapcsolatos problémákat.

A gerinc törések

Amikor a csigolyák - a gerinc kis csontjai - vékonyak és gyengék, nem veszik el a bontást. Ők csak elkezdnek morzsolódni. És akkor nem érezhet fájdalmat, amikor ez történik.

Folytatás

A csigolyák együtt dolgoznak, hogy támogassák testünket, így a törés megakadályozhatja, hogy hajlítsa meg, hajoljon, és megfordítsa azt, ahogyan minden nap csinál. És ha már van gerinctörése, nagyobb valószínűséggel van egy másik.

Ha egynél több csigolya morzsolódik, előfordulhat, hogy időnként rosszabbodik a testtartása. Ez súlyos fájdalmat okozhat, és befolyásolhatja a tüdőt, a beleket és a szívét.

Éppen ezért a gerinctörések sok más problémát okozhatnak, például:

• Székrekedés
• Étvágytalanság
• Hosszú távú hátfájás
• Magasságvesztés
• Idegkárosodás, amely zsibbadást, duzzanatot és fájdalmat okoz
• Fájdalom a hasában
• A légzés problémái

Csípő törések

Mint a gerinc töréseknél, a csípőtörések befolyásolják a mozgásodat és a dolgokat magadnak. És miután megrontotta a csípőjét, nagyobb valószínűséggel csinálod újra.

Mivel gyógyulhat az ágyban, és nem nagyon aktív - a csípőtörések a következőkre vezethetnek:

• Felfekvések
• Vérrögök a lábadban vagy a tüdőben
• Izomvesztés
• Tüdőgyulladás

Az egészségügyi csapat segít elkerülni vagy kezelni ezeket a problémákat.

Csukló és alkar törések

Ezek sokat árthatnak, de nem ugyanolyan messzemenő hatást gyakorolnak, mint a gerinc és a csípő sérülések. De még mindig problémákat okozhatnak a mindennapi életben.

Végtére is, a csuklóidat és a kezedet olyan sok feladatra használod a ház körül és a világon. Például nehezebben írhat, főzhet, és alapos ápoló feladatokat végezhet, mint a fogak fogmosása, ha a fájdalom nem megy el.

Orvosa vagy fizikai vagy foglalkozási terapeuta segíthet megoldást találni ezekre a problémákra.