Gondolod, tudod, mi okozza a csontritkulást? Gondolkozz újra - néhány ok meglepődhet.

Rebecca Buffum Taylor

A csontjaid életben vannak, és folyamatosan növekszik - nem statikusak, mint ahogy a könyvekben látod őket. A csontok folyamatosan változnak az életed során, néhány csontsejt feloldódik és új csontsejtek nőnek vissza az újjáépítésnek nevezett folyamatban. Ezzel a csontsejtek egész életen át tartó forgalmával a csontváz legtöbbjét 10 évenként cseréljük ki.

Az osteoporosisban szenvedő emberek esetében - a csontok elvékonyodása - a csontvesztés meghaladja az új csont növekedését. A csontok porózusak, törékenyek és hajlamosak a törésre. Nézd meg egy csípő röntgenfelvételét, amely normális csontsűrűségű, és sűrű mátrixot lát a csontsejtekben. De nézd meg a csípőt osteoporosissal, és többnyire levegőt látsz. A csontos mátrix mind feloldódott, csak néhány vékony szál maradt.

Az oszteoporózisnak 10 millió amerikai oszteoporózisa van, 34 millió pedig csontritkulásnak mondható. Miért olyan gyakori a csontveszteség? elment a szakértőkhez, hogy megtudja. Az osteoporosis okai meglephetnek.

Osteoporosis: A "Csendes tolvaj" mint Önkor

A 20-as évek elején a csontsűrűség a legnagyobb. De ahogy életkora van, elveszítheti a csonttömeget számos tényezőtől. Az osteoporosis vagy annak korai figyelmeztető jele, az osteopenia, a remodeling folyamat egyensúlyhiányát jelzi: Túl sok a csont, és túl kevés új csont épül fel. A törékeny csontok következtében hajlamos a törésre.

Valószínűleg tudod, hogy erős csontok előállításához kalcium szükséges, de az alacsony kalciumtartalmú étrend nem az egyetlen bűnös. A csontritkulás kevésbé ismert okai vannak. A szakértők most úgy vélik, hogy az okok kombinációja gyakran a csontvesztésért felelős.

Folytatás

Osteoporosis okai: Alacsony ösztrogén a nőkben

Mi az oszteoporózis leggyakoribb oka? „Általában az ösztrogénhiány a nőknél” - mondja Paul Mystkowski, MD, a Virginia Mason Medical Center Seattle-i endokrinológusa és a klinikai kar tagja a washingtoni egyetemen Seattle-ben. A csontveszteség a menopauza után felgyorsul, amikor az idősebb nők az ösztrogén gyors csökkenését mutatják. Idővel az oszteoporózis és a törés kockázata nő, mivel az idősebb nők több csontot veszítenek, mint amennyit cserélnek.

A fiatalabb nők, akik leállítják a menstruációt - mint pl. A vékony sportolók vagy anorexiás lányok - szintén veszélyeztetették a csontsűrűséget, mondja az USA Surgeon General legújabb jelentése, "Bone Health and Osteoporosis".

Mindkét petefészek műtéti eltávolítása, amit kétoldalú ooforektómiának neveznek, csontritkulást és alacsony csontsűrűséget is okozhat. Az egyik vizsgálatban ez a műtét a csípő, a gerinc és a csuklótörések 54% -os növekedését eredményezte a postmenopausalis nőknél.

Osteoporosis okai: alacsony tesztoszteron férfiaknál

A férfiaknak mind a tesztoszteronra, mind az ösztrogénre van szükségük a csontok egészségéhez. Ez azért van, mert a férfiak a tesztoszteront csontmegőrző ösztrogénvé alakítják. "Egyértelmű konszenzus van abban, hogy ha az osteoporosisban szenvedő férfiakat értékeli," mondja Mystkowski, "mindig a tesztoszteronhiányra néz."

Osteoporosis okai: Egyéb hormonhiányok

Számos más hormon is szerepet játszik a csontsűrűség szabályozásában, beleértve a mellékpajzsmirigy hormon és a növekedési hormon. Segítenek megszervezni, hogy a csontok milyen mértékben használják a kalciumot - és mikor kell felépíteni és lebontani a csontot.

De túl sok mellékpajzsmirigyhormon, úgynevezett hyperparathyreosis, kalciumvesztést okoz a vizeletben a csont rovására - mondja Mystkowski. Kevesebb kalcium a gyengébb csontok. Amint életkorod van, a szervezet kevesebb növekedési hormonot termel, melyet erős csont kialakításához szükséges.

Osteoporosis okai: a kalcium hiánya

Kalcium nélkül nem tudod újjáépíteni az új csontot a csontmodellezés egész életen át tartó folyamatában.

A csontok két ásványi anyag - a kalcium és a foszfor - tartálya. A vérben állandó kalciumszintre van szükség, mivel sok szerve, különösen a szíve, az izmok és az idegek a kalciumtól függenek. Amikor ezek a szervek kalciumot igényelnek, ellopják a csontok ásványi raktárából. Idővel, amikor lebontja az ásványtartályt a csontjaiban, vékony, törékeny csontokkal végződik.

Folytatás

Osteoporosis okai: D-vitamin hiánya

Túl kevés D-vitamin okozhat gyenge csontokat és fokozhatja a csontveszteséget. Aktív D-vitamin, más néven kalcitriol, inkább egy hormon, mint egy vitamin, mondja Mystkowski. Számos előnye közül a D-vitamin segíti a szervezetet a kalcium felszívódásában és használatában.

Osteoporosis okai: egy csendes életmód

A csontok gyengülnek, ha nem dolgoznak. Emlékezzetek a korai űrhajósokra? Gyors csontveszteséget szenvedtek el, hogy a térben súlytalanok legyenek. Azoknál az embereknél, akik üledékesek vagy olyan állapotban vannak, mint a bénulás vagy az izomduzzanat, a csontveszteség gyorsan történik. A csontritkulás okai miatt ez a kezedben van. Segíthet a csontok újraszervezésében súlyt gyakorló edzéssel, ahol gyengéd feszültséget okoz a csontokra.

Osteoporosis okai: pajzsmirigy állapot

A pajzsmirigyhormon magas szintje régóta összefügg a csontvesztés növekedésével. "Mindig aggodalomra ad okot a legtöbb orvos," mondja Mystkowski, "de ha megnézzük a betegek hosszú távú csontsűrűségét, akik nagy mennyiségű pajzsmirigy - tablettát használnak, nem drasztikusan különböznek egymástól, és a törési kockázata nem". t drámaian eltérő.

Mégis, a legtöbb orvos egyetértene azzal, hogy a pajzsmirigyhormon nagy adagjaival bárki előnyben részesítheti a rendszeres testmozgást és elég kalciumot és D-vitamint. Ezek az életmódbeli tényezők a teljes törési kockázat kezelésére alkalmas módszerek, valamint a csontsűrűség vizsgálata mellett.

Osteoporosis okai: dohányzás

A dohányosok alacsonyabb csontsűrűségben szenvednek és nagyobb a törés kockázata, mint a nemdohányzóknál. A dohányzás és a csontok egészségének vizsgálata számos más szörnyű hatást váltott ki, a nikotin csontsejtekre gyakorolt ​​közvetlen toxikus hatásaitól a szervezet ösztrogén, kalcium és D-vitamin használatának gátlásához.

Osteoporosis okai: Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek alkalmazása csontveszteséghez és a csonttörések növekedéséhez vezethet. A leggyakoribbak kortikoszteroidok, más néven kortizon, hidrokortizon, glükokortiszoidok és prednizon. Ezeket a gyógyszereket asztma, rheumatoid arthritis, psoriasis, colitis és egyéb körülmények széles körében alkalmazzák. Az antiszenizáló gyógyszerek a csontveszteséghez is kapcsolódnak.

Osteoporosis okai: Orvosi állapotok

Számos orvosi állapot vezethet csontvesztéshez, a genetikai betegségek, mint például a cisztás fibrózis és az emésztőrendszeri betegségek, a többszörös mielóma nevű daganatok, amelyek abnormális sejtekkel csontokba kerülnek. A rendellenes kalcium kiválasztás szintén hozzájárul a csontvesztéshez. „Néhány ember egyszerűen nem csapdába veszi a kalciumot, ahogy kellene,” mondja Mystkowski -, és kivonják a vizeletben a csont kárára.

Folytatás

Osteoporosis okai: túl sok alkohol

Az alkohol leállíthatja a csont remodelációt és növelheti kalciumveszteségét. A tapadás növeli a leesés és az osteoporosis kockázatát, ami azt jelenti, hogy egy törést kockáztat.

A jó hír ebben az egészben? A csont egészsége nagyrészt az Ön irányításában van. Az osteoporosis számos oka az életmód tényezője, amit megváltoztathat - mint például a sok kalcium, D-vitamin és súlytartó edzés erős csontok építéséhez. Ha a csontvesztés még mindig probléma, kérdezze meg orvosát arról, hogy mit tehet a hormonhiány vagy a csontvesztés egyéb orvosi okainak kijavítására.