Rachel Reiff Ellis

Amikor Pam Roe, 66 éves, néhány évvel ezelőtt az orvoshoz ment, hátfájdalommal, azt mondták neki, hogy csigolyatörése van. De rájöttek a rejtett oka a repedt gerincének hátterében: osteoporosis.

Bár az oszteoporózis a családjában fut, Roe azt mondja, hogy rájött, hogy a diagnózisa valószínűleg a gyógyszert is okozta. "Az autoimmun betegség kezelésére szinte 2 évig nagyon nagy adag prednizont használtam" - mondja. Ezek a szteroid kezelések kora, neme és családtörténete mellett nagy kockázatot jelentenek a betegség kialakulásának kockázatára és a csontok törésére.

Ki kapja meg és miért

Az osteoporosis akkor fordul elő, amikor a szervezet elkezdi elveszíteni a csontot, nem elég csontot vagy mindkettőt. Ez gyenge csontokat okoz, amelyek könnyen elszakadnak, különösen az esés után.

"Gyakran nincs semmi baj a csontban - túl kevés van belőle" - mondja Susan L. Greenspan, MD, az Osteoporosis Megelőzési és Kezelőközpont igazgatója és a Bond Egészségügyi Program a Pittsburghi Orvostudományi Központban. - Képzeld el, hogy egy széklet, amely négy láb helyett csak két lába van, sokkal könnyebb megtörni.

Elveszted a csontot, ahogy az életkorod van, így annál idősebb vagy, annál valószínűbb, hogy osteoporózist kapsz, főleg ha nő vagy. "Az 50 éves kor után minden két nő közül az egyik és az ötödik férfi egy csontot fog törni" - mondja Greenspan.

És ha egyszer megtört egy csont, akkor sokkal nagyobb valószínűséggel hajthatsz végre egy újat a jövőben. Roe törése nem szakadt meg a törött csigolyájával. - Volt még egy csigolyatörésem, két helyen csípődve, és a kezemben és mindkét lábban törött csontokkal - mondta.

Az életkora, a neme és a múltbeli törött csontjaink mellett vannak olyan dolgok is, amelyek növelik a csontritkulás kockázatát, mint például:

• A betegség családtörténete, vagy csípőtöréses anya vagy apa
• Olyan állapotok, mint a pajzsmirigy túlműködése, reumatoid arthritis, cukorbetegség, tüdőbetegségek és Parkinson-kór
• Gyógyszerek, mint a szteroidok, gyomorégés, rohamgyógyszerek, vagy mell- és prosztatarák-gyógyszerek
• Korai menopauza
• Mozgáshiány
• Túl vékony
• Nem elég kalcium vagy D-vitamin
• Ne enni elég gyümölcsöt és zöldséget
• Dohányzó
• Túl sok fehérje, nátrium, koffein vagy alkohol

Még ha egy vagy több ilyen dolog igaz az Ön számára, ez nem jelenti azt, hogy megkapja a betegséget. De ez azt jelenti, hogy szorosan figyeljen a csont egészségére, és lépéseket kell tennie ahhoz, hogy a csontok erősek legyenek.

"A jó hír az, hogy vannak olyan életmódváltozások és gyógyszerek, amelyek csökkentik a törések kockázatát, és aktívak maradnak és állnak magasak" - mondja Greenspan.

Folytatás

Hogyan ellenőrizze a csont egészségét

Orvosa számos eszközzel segíti a csontok működésének ellenőrzését. A kórtörténet és a vizsga mellett bizonyos teszteket is használhat a csontok sűrűségének mérésére. Leggyakrabban az orvosok csontsűrűség-vizsgálatot vagy DEXA-t használnak.

"A csontsűrűség lehetővé teszi, hogy az egészségügyi szolgáltató tudja, hogy a csont normális, az osteoporosis felé vezető úton, vagy osteoporotikus" - mondja Greenspan. "Könnyű, kényelmes és alacsony sugárzás."

Az orvosok ajánlják a rendszeres csontsűrűség vizsgálatát a 65 évesnél fiatalabb nőknél, és a 70 évnél fiatalabb férfiaknál. Vagy előbb is előfordulhat, ha van olyan dolog, ami növelheti az osteoporosis esélyeit, például:

• Egy csont törése 50 éves kor után
• Hátfájás
• 1/2 hüvelyk magas vesztesége egy év alatt
• Az eredeti magasságtól számított 1 és 1/2 hüvelyk magas vesztesége

Ha az osteoporosis kezelésére szánt gyógyszert szed, az orvosa valószínűleg javasolja, hogy csontsűrűség-vizsgálata legyen 1-2 évenként.

Amint kezelőorvosa rendelkezik a csontsűrűséggel kapcsolatos információkkal, használhatja a csontritkulás kockázatértékelésének vagy a FRAX-nak. A teszt pontszámok segítenek megtanulni, hogy mennyire valószínű, hogy a következő 10 évben megtöri a csontot.