A tengerparti napok és a BBQ vacsorák nagyszerűek, de itt kell tudni, hogy nyáron is biztonságban maradjon.

Gina Shaw

Ryan Stanton, MD, nem akar találkozni veled ezen a nyáron. A Lexington, Ky, a sürgősségi orvosi orvos tudja, hogy amikor az időjárás elkezd felmelegedni, olyan egészségügyi kockázatok is vannak, amelyek gyorsan megfordíthatják az ünnepnapot a tengerparton. Ő mondta a magazin arról, hogy mi a leggyakrabban a nyári revelereket hozza a sürgősségi szobájába - és hogyan élvezheti a meleg időjárást, miközben elmenekül az azonos sorsról.

1. Kaszáló sérülések

Minden lakástulajdonos egy tiszta, szépen kaszált udvar látványát szereti. De sietve, hogy elkezdjék a gyep formáját, néhány ember elfelejtette, hogy óvintézkedéseket tegyen. "A melegebb hónapokban rengeteg fűnyíró sérülést látunk - lábujjak, kezek és ujjak kerülnek be a pengékbe, és olyan dolgok, mint a sziklák és a botok, amik kiszivárognak belőlük" - mondja Stanton. "Az emberek elkezdenek birkózni a fűnyíróval, és elkezdenek aludni, hogy elrejtsék azt, és felejtsük el, hogy ott van egy fonó penge.

Ők is nehezen javíthatók, mert nemcsak az örvénylő pengék okozhatnak bonyolult csonkokat és töréseket, hanem a szennyeződéseket, mint a fű és a szennyeződéseket is eltemik a sebben. Biztonságban lenni:

• Viseljen zárt lábbeli cipőt - lehetőleg acél lábujjjal, amikor a kaszálást, szemüveget vagy napszemüveget, kesztyűt és hosszú nadrágot takar, amely megvédi Önt a repülő törmeléktől.
• Tartsa távol a gyerekeket a toló- és a fűnyíróból. A lovas fűnyírók nem csak egy újabb játék.
• Szerezzen professzionális szolgáltatást a fűnyírót, vagy megtanulják, hogyan kell megfelelően csinálni. Fontos: Húzza ki a gyújtógyertyát, hogy megakadályozza a véletlen bekapcsolást. A fűnyíró pengéjének kézi elforgatása meggyújthatja a motort.

2. Csónakázási balesetek

Stanton elvesztette a nyomon követését, hogy hány hajózási balesetet látott ER orvosként. "Az emberek legnagyobb hibája messze az ivás és a csónakázás. Az emberek ott szállnak ki és alkoholt fogyasztanak a nap folyamán. a hajócsavarok és a fulladás. "

A mentőmellényekről is könnyű lesz lazítani. "A gyerekeknek mindig szükségük van rá" - mondja. "Még ha véletlenszerűen, ha baleset alatt tartják őket az ülés alatt, bárki, aki nem tudja, hogyan kell úszni, nem tud időben elérni őket."

Folytatás

Ha hajóval vagy a gyermekkel a strandon leszel, az alapvető életmentő készségek elengedhetetlenek, nem pedig luxusok. "A tanfolyamok könnyűek, általában csak egy nap vagy fél nap" - mondja Stanton. "Már nincs szájról szájra újraélesztés, ha nem képzett - csak mellkasi kompresszió."

Az American Heart Association ECC (Emergency Cardiovascular Care) osztálykapcsoló eszközével online az americanheart.org webhelyen megtalálhatja az elsősegélynyújtást, a kardiopulmonális újraélesztést (CPR), és más, az életmentő tanfolyamokat.

3. Dehidratációs katasztrófák

Egész nap kint volt a gyerekekkel, és a vizes palackod már régen szárazon futott. Hirtelen szédülést és könnyedséget érez, és a szája olyan, mint a gyapot. Ön dehidratált - vagyis nem vettél elegendő folyadékot ahhoz, hogy kicserélje azokat, amiket már izzadt.

Az emberek bármikor dehidratálhatnak, de a nyári hónapokban sokkal gyakrabban fordulnak elő, amikor a meleg napsütésben aktívak a szabadban. A hőelvezetés a kiszáradás legsúlyosabb formája. Ekkor nő a belső hőmérséklete veszélyesen magas szintre. A bőr felforrósodik, de megállítja az izzadást. Valaki, aki hőhullámot szenved, elhúzódhat, hallucinálhat, vagy görcsrohamokat szenvedhet.

A dehidratáció és a hőhatás megelőzése nem lehet könnyebb: Igyon sok folyadékot, különösen vizet, rendszeres szüneteket készítsen az árnyékban, és próbálja meg ütemezni a legerőteljesebb szabadtéri tevékenységeket olyan időkben, amikor a hő nem olyan erős, mint a kora reggel vagy késő délután.

Súlyosabb kiszáradást vagy hőtágulást szenvedő személyek számára beltérben, feküdjön le, és jégcsomagokkal és hűvös ruhával hűtse le őket. Valaki, aki súlyosan érinti a hőt, szükség lehet intravénás folyadékokra az ER-ben.

4. Napégés Snafus

Az összes bőrrák figyelmeztetésével azt gondolnád, hogy az amerikaiak kevesebb napsütést kapnának, nem pedig többet. De tévedsz. A CDC szerint a teljes országban az előző év során legalább egy napsütést elért felnőttek aránya az 1999-es 31,8% -ról 33,7% -ra emelkedett.

A melanoma kockázata megduplázódik, ha csak öt napsütés volt az életedben. "A napégés egy első fokú égés, ott termikus égési sérülésekkel" - mondja Stanton. "És még néhány másodfokú termikus égést is látunk, gyakran, amikor az emberek elfogynak, vagy elalszik a napon, és nem veszik észre, hogy mennyi ideig voltak ott."

Folytatás

Amellett, hogy a "biztonságos napot" gyakorolja - amely napvédőt visel, amely megvédi az UVB és az UVA sugarakat, a hosszú ujjú ingeket és a széles karimájú kalapokat, és nem tartózkodik a hólyagosodó középső napsugaraktól - van olyan dolog, amellyel kezelni lehet súlyos napégés, Stanton szerint:

• Ital víz vagy gyümölcslé cserélje ki az elvesztett folyadékot a forró napsütésben.
• Áztatás néhány percig hűvös vízben éget, vagy hűvös, nedves ruhát helyezzen rá.
• Vesz a pulton kívüli fájdalomcsillapító, mint például az acetaminofen.
• Csemege viszketés egy OTC antihisztamin krémmel vagy spray-vel, mint a difenhidraminnal (mint például a Benadryl), ami segít megakadályozni a gyulladásos reakciót.
• Alkalmaz antibiotikum kenőcs vagy aloe krém, amely lágyítószerekkel lágyítja és nyugtatja a bőrt közvetlenül az égett területre.

- Egy 12-24 órás eléggé nyomorult lesz a kezdeti tünetekkel, függetlenül attól, hogy mit csinálsz - figyelmeztet Stanton.

5. Piknik mérgezés

Élelmiszer-mérgezés évente mintegy 300 000 embert helyez a kórházba, és a nyári hónapokban csúcspontja van. Nem akarod, hogy a hasmenés a család éves nyári piknikének emléke legyen.

"Bármi, ami majonézzel, tejtermékkel vagy tojással rendelkezik, és minden húskészítmény, csak néhány órányi hűtés nélkül fejleszthet néhány eléggé rossz baktériumot" - mondja Stanton. "Minden nyáron öt vagy hat ember lesz az azonos összejövetelből vagy családi piknikből, ételmérgezéses tünetekkel."

Az élelmiszer-mérgezés megelőzése érdekében kövesse az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának tanácsát:

• Tiszta - Mosson kezet, valamint azokat a felületeket, ahol ételeket készít.
• Különálló - A nyers húst biztonságosan becsomagolja, és tartsa távol más élelmiszerektől.
• szakács - Húzzon egy hús hőmérőt. A grillezés húsa nagyon gyorsan barna lesz, de ez nem jelenti azt, hogy biztonságban van benne. A steakeket legalább 145 fokos belső hőmérsékletre, a marhahúsra és a sertéshúsra 160 fokig kell főzni, a baromfit pedig 165 fokosra.
• Hideg - A lehető leghosszabb ideig tartsa mindent hűtve. Tárolja a romlandó piknikeket egy szigetelt hűtőben, jéggel töltött, és kövesse az "utolsó be, az első" szabályt - bármit is fog enni először a hűtő tetején.

Az enyhe ételmérgezési eseteket otthon lehet gondozni, Stanton szerint. Kerülje a szilárd ételeket, és tartsa a kis, gyakori, tiszta folyadékkal, hogy hidratálódjon. Miután a hányinger és a hányás enyhült, megpróbálhatod visszavezetni az étrendet - lassan és kis, unalmas részekben (a nagymama tudta, hogy miről beszél, amikor teát és pirítóst ajánlott a gyomor elszívására). Ha a tünetek több mint egy napig (vagy a kisgyermekeknél több mint 24 óra) fennmaradnak, forduljon orvoshoz.

Folytatás

6. Tűzijátékok biztonsága

Kezdjük hallani a szórókereteket, bukkanni és kattanni június közepén, mielőtt a Függetlenség napja megérkezik. Sokan szeretik a tűzijátékot, de a tűzijátékok nem feltétlenül szeretik őket vissza. 2009-ben az Egyesült Államok tűzoltósága szerint közel 9 ezer személy sérült meg tűzijátékon, és kettőt megöltek. "Jelentős kéz- és szemkárosodást látunk minden tűzijátékról nyáron" - mondja Stanton. A tűzijátékok legbiztonságosabb módja egy professzionális szponzorált kijelző. Legalább hat állam tiltja az összes fogyasztói tűzijátékot, és több még csak korlátozásokkal engedélyezi őket. De ha tűzijátékot vásárolhat jogszerűen, és néhány otthon akarsz elindítani, tegye meg ezeket az óvintézkedéseket:

• Tartsa a tömlőt vagy tűzoltó készülék, amely kis tüzek elhelyezésére alkalmas.
• Tartsa távol a gyerekeket tűzijátékból. "Mindenki szereti a gyerekeknek csillagszórókat adni, de nagyon melegek, és jelentős szemkárosodást okozhatnak" - mondja Stanton. Valójában egy csillagszóró akár 2000 fokkal is éghet fel - elég forró ahhoz, hogy bizonyos típusú fémeket megolvasson. "Gyorsan el tudnak menni, és égést okozhatnak, vagy csak felrobbanhatnak a kezedben."

A tűzijátékok meggyógyítása érdekében tiszta törülközőbe vagy hűvös vízzel telített pólóba csomagolják, és a vészhelyzetbe juthatnak a sérülés ellenőrzéséhez.

7. Summertime Stings

Egy kellemes napon dolgozol az udvarban, és egy hornet fészket ás ki - szó szerint. A legtöbb ember számára egy méh- vagy darázscsípés csak fájdalmas, de néhány számára életveszélyes lehet. Lehet, hogy nem tudod, hogy te vagy az egyikük, amíg el nem fújsz - néha többször. Az Egyesült Államokban lévő 100 felnőtt közül három - vagy közel 7 millió ember - életveszélyes allergiát okoz a rovarok Journal of Allergy és Clinical Immunology.

A szabadban tartózkodó méhek (és más szúrós rovarok, köztük szúnyogok) mentesítése érdekében ne kerüljön nehéz illatra és illatra (különösen a virágokra), ne viseljen virágos mintázatot tartalmazó világos színű ruhát (a csíkos rovarok vonzódnak a sötét színekhez és virágokhoz), és őrök élelmiszer és cukros italok, mint a szóda. A legtöbb ember, akit elfojtott, csak fájdalmat, érzékenységet, viszketést és duzzanatot okoz a csípőhelyen. Azonnal forduljon orvoshoz, vagy azonnal látogasson el az ER-be:

• Csalánkiütés, viszketés és duzzanat a test nagy területein
• Feszesség a mellkasban vagy légzési nehézség
• A nyelv vagy az arc duzzanata
• Szédülés vagy érzés, hogy el fog múlni

Folytatás

A Stanton azt tanácsolja, hogy tartsa magával az epinefrin auto-injektorát. A tollnak van egy vényköteles gyógyszere, amely súlyos allergiás reakciók kezelésére szolgál, a vérerek szigorításával és a légúti izmok megnyugtatásával.Egy gyors ütés a combra lassítja az életveszélyes allergiás választ.

De ne feltételezzük, hogy a toll használata elég. "Az emberek túlnyomó többségében a reakció túlmutat a tollon, így ha már használta, akkor még az ER-re kell figyelnie, vagy további kezelésre," mondja Stanton. "A toll vásárol időt."

Az enyhébb reakció kezelésére az acetaminofent a fájdalomra és az antihisztaminra a csalánkiütés és a duzzanat érdekében. (Ez a szúnyogcsípésekre is enyhe reakciókhoz vezet.) „A sebek jegesedése is segíthet” - mondja Stanton.