Miért várjon, amíg eléri a célját, hogy elkezdjenek nagyszerűnek lenni?

Colette Bouchez

Függetlenül attól, hogy csak néhány kiló van a cél súlyától, vagy még mindig reméli, hogy 50, akár 100 fontot veszít, nincs ok arra, hogy várjon nagyszerűre.

A súlycsökkentő program során a mini-makeovers nemcsak azonnali egót és energiamegtakarítást biztosítanak, hanem segíthetnek abban, hogy ragaszkodjanak a tervéhez, szakértők szerint.

"Azok az emberek, akik minden nap látnak téged, nem mindig vesznek észre a fogyást, de ha van egy nagyszerű új frizurád, vagy frissíted a kozmetikádat, akkor igazi" wow "lehet, és hirtelen az emberek azt mondják:" Nagyon jól nézel ki ! "- mondja Ceslie Armstrong, egy divat- és stílusszakértő, aki a korábbi főszerkesztő Kegyelem magazin.

Ezek csak azok a bókok, amelyek megtarthatják bennünket, amikor a diétázás durva lesz, mondja Sandy Dumont Image tanácsadó.

"Ez arra ösztönzi, hogy tényleg komolyan maradjon a fogyásban" - mondja Dumont, a könyv szerzője Kép fizet.

A legjobb hír: A Makeover szakértője, Andy Paige azt mondja, hogy a megjelenése könnyebb lesz, mint gondolnád. Mindez a hozzáállásoddal kezdődik.

"Eldobja azokat az elképzeléseket, amelyekkel korábban megnézte magát, és kezdje meg magát egy teljesen új - és vékonyabb - fényben" - mondja Paige, az egykori plusz méretű modell, aki szépség- és stílusigazgatója az NBC átalakítási show-nak Újrakezdés.

Ez azt jelenti, hogy elfelejtette sok régi szabályát - mint például: "Nem tudok viselni hogy!"

A varázslat elkezdődik a tetején

Amikor új képet hozunk, talán semmi olyan gyorsan nem működik, mint egy új frizura. De a szakértők azt tanácsolják, ne csak a stílusát rendezze át - menjen valami újonnan!

"Próbáljon meg egy igazán sima, modern fodrászot, amelyiknek nincs rengeteg körvonala, és keresse meg azt a stílust, amely kontúrokat kínál, amelyek vékonyak az arcra, és működnek együtt az új tested teljes arányával - ahogyan most nézel - mondja Paige.

Magasabb nőknek meg kell tartaniuk a hajukat a vállhosszon, vagy csak alul, mondja, hozzáadva a rétegeket a szemek, az arccsontok és az állkapocs körüli hangsúlyozáshoz.

Az egyetlen stílus, amit valószínűleg el akar kerülni: Az álla- gos oldalcsúcs, melynek vége megfordul.

Folytatás

"Ez egy pufók arcát fog kinézni chubbier-nek" - mondja Paige. A hajad a végeken átfordítva azt mondja, karcsúvá teszi az arcát, és barátságosabb, megközelíthetőbb megjelenést nyújt.

Egy másik trükk: A professzionális hajfestésnek köszönhetően - a természetes árnyalatok hangjait használva - egy karcsúbb megjelenéshez.

"Ha a hajok a fülektől a nyakszárnyig egy vagy két árnyalatúak, mint a többi haja, akkor az az állkapocs vonalát és a nyakát karcsúvá teszi, így hosszabb és könnyebb lesz" - mondja Paige.

Ha nem tud professzionális színezésre rugózni, próbáljon meg egy otthoni kiemelő készletet. A cél az, hogy könnyebbé váljon a szálak a felső részén és kevesebb az alsó részén, a karcsúsító hatás érdekében.

Ahogy továbbra is lefogy, Armstrong azt mondja, fontos, hogy a haját jól ápolják, és a vágás megmaradjon.

- Ne csak egyszer csináld, és felejtsd el - mondta. "Győződjön meg róla, hogy minden 10 fonttal elveszíti a szalonját, így a hajvágás folyamatosan hízelegíti az arcát és méretét."

A különbség felállítása

Ha olyan, mint sok nő, akkor ugyanazokat a kozmetikai márkákat használta egy vagy több évtizedig, ragaszkodva az általad használt termékekhez, amikor a legjobban nézett.

De a szakértők szerint ez szinte mindig hatalmas hiba. Nemcsak az Ön színe és arcszíne megváltozik, amikor életkora, a diétázás megváltoztatja a bőrt és az arc alakját és kontúrját.

A kozmetikai táska frissítésének legjobb helye az alapozó számláló, ahol olyan árnyalatot kell keresni, amely a lehető legjobban illeszkedik a bőrszínéhez.

"Valamilyen oknál fogva úgy tűnik, hogy a nagyobb nők mindig olyan alapítvány felé fordulnak, amely túlságosan könnyű a bőrük számára, néha azt hiszik, hogy ragyogóbbá teszik őket" - mondja Armstrong. Nem, azt mondja.

Armstrong figyelmeztet arra, hogy a túl könnyű alapítvány egyszerűen megnöveli az arcát, és kihagyja a természetes kontúrokat.

Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő árnyalatot kapja, a szakértők azt mondják, próbáld meg az alapodat az arcod alsó részén - nem a kezed hátulján -, majd gyalog a természetes fénybe, hogy ellenőrizze, hogy ez valóban jó mérkőzés.

Folytatás

"Ideális esetben nehezen tudná megérteni, hogy hol van a smink - ez az, hogy milyen közel álljon a színhez," mondja Armstrong.

Mivel a diéták gyakran száraz bőrrel küzdenek, különösen az arcán. Ne féljen, hogy cserélje ki a színezett hidratáló hagyományos alapjait.

"A megjelenés könnyebb és lágyabb, ami szintén fiatalosabb lehet" - mondja Armstrong.

Ha online vásárol sminket vagy postai megrendeléssel, és nem tudja kitalálni, mit kell vásárolni, Dumont azt mondja, nem fog baj, ha rózsaszín alsónemű termékeket keres. Ez akkor is fényesíti a bőrt, ha az arcod sötét.

"A legtöbb nő jobban (és természetesebben) egy olyan alapítványban néz ki, amely finom rózsaszín alsónemű - lágy, csinos és nőiesnek tűnik" - mondja Dumont.

Játszd az összes szöget

Amikor az arcod finoman alakul ki - elrejtve a rejtett arccsontjait és az állkapocs vonalát - sok nő a kontúrtermékekhez, a porokhoz és a krémekhez, barna és csíkos színekhez fordul. Sajnos, hacsak nem képzett sminkművész, ezek a termékek sötét, árnyékos és - egad! - idősebb.

Az út körül: Paige azt javasolja, hogy a kontúrok olyan alapokkal rendelkezzenek, amelyek legfeljebb két árnyalatúak, sötétebbek a bőrszínénél.

"Helyezzük el az állát és az állkapcsot, és az arccsont alatt, és keverjük össze, keverjük össze, jól keverjük össze, különösen a nyakába" - mondja Paige. A megjelenés lágyabb, mint a kontúrozás, mondja, és még kevésbé nyilvánvaló még a napfényben is.

Az arccsontok további hangsúlyozására a Dumont azt javasolja, hogy a pofája egy rózsaszín vagy korall puha árnyékában legyen, az arccsontjainak legfelső részén. Az extra pizzazz számára Armstrong azt mondja, soha nem becsülik alá a jó bronzer - tél vagy nyár - erejét.

"Ez nem csak az arcot vékonyítja, hanem fiatalos ragyogást is jelent," mondja.

Ha a diétázás sötét köröket vagy puffadt szemeket hagyott - két gyakori fogyás-probléma - az ultra-könnyű vagy fehér szem alatti rejtegetők megkerülése, ami csak a problémát hangsúlyozza.

"Válasszon egy rejtegetőt, amely megfelel a bőrszínének, és fényesítő tulajdonságokkal rendelkezik, de nem világosító tulajdonságokkal" - mondja Armstrong. - El akarja kerülni a csillogást vagy a fényt.

Fejezd be az arcodat egy szempillaspirál és az ajakfény, mint a rúzs, egy korszerűbb megjelenésért.

Folytatás

Odds, Ends és Extra Advice

Az új megjelenés összehangolásának elősegítése érdekében szakértőink további 10 tippet nyújtottak a gyors és könnyű átalakítás sikeréhez.

1. Használja a kiegészítőket, hogy felhívja a figyelmet az arcodra. Fülbevalók és nyakláncok felfelé fogják hozni a szemet.

2. Az arc megfeszítéséhez válasszon háromszög alakú fülbevalót. Hosszabb és hajlékonyabb a stílus, a karcsúbb arcod.

3. Viseljen ékszert, ami arányos a testével. A túl nagy darabok felhívják a figyelmet a méretére; tiny apró ékszerek nagyobbat fognak kinézni. A darabodat látni kell, de nem kell parancsolni az egész műsort!

4. Ne feledje, hogy minden részlet a teljes megjelenésében szerepet játszik, beleértve a kiegészítőket, mint a kézitáskák és a cipők. Mindig ellenőrizze a teljes megjelenését egy teljes hosszúságú tükörben, és nézze meg, hogy a tartozékok nem túlzottan vagy alulbocsátanak.

5. Soha ne becsülje alá a jó melltartó hatását. Győződjön meg róla, hogy újból felújították, legalább két elveszett ruhaméretre.

6. Használja az öregedésgátló bőrápolást, még akkor is, ha évek távol van az öregedő bőrtől. Minél nagyobb súlyt veszítesz, annál nagyobb a laza, rabló bőr veszélye a cél súlyának elérésekor. Ezeknek a termékeknek a használata a diéta közben segíthet megőrizni a szilárdabb bőr megjelenését.

7. Ahelyett, hogy egy új szekrényt vásárolnánk 10 fontonként, minden ruhadarab méretének kiszámításakor a ruháját személyre szabja. Amikor eldobja a harmadik méretet, vásároljon új alapdarabokat - egy kabátot, szoknyát, nadrágot, egy farmert és két felsőrészt.

8. Ahogy elkezdi az étrendet, a költségvetés néhány dollárt tesz ki az új ápoló termékek, például samponok, klímaberendezések és bőrápolási termékek kísérletezéséhez. A testsúlycsökkenés testre kiterjedő változásokat idézhet elő, amelyek megkövetelik a ápolás termékeinek megváltoztatását.

9. Válassza ki azokat a csúcsokat, amelyek a mellkasán némi bőrt mutatnak anélkül, hogy felfednék a hasítást. Általánosságban elmondható, hogy minél alacsonyabb a nyakkivágás, a karcsúbb. Kerülje el a turtleneckeket, gúnyolódásokat és legénységeket, amelyek a legtöbb nőnek nagyobbnak tűnnek.

10. Amikor ápolásról van szó, ne felejtse el a kezét és a lábát. Hosszú utat tudnak nyújtani egy fényes megjelenéshez, függetlenül a méretétől.