Ha fejfájás van, akkor a fájdalmat megkönnyítheti a gyógyszerek kivételével. Vannak, akik illóolajokat használnak - a virágokból, gyökerekből, levelekből és más növényekből készült koncentrált folyadékokat.

Aromaterápiában is használatos, az illóolajoknak lehetnek bizonyos egészségügyi előnyei. Néhány tanulmány megállapította, hogy ezek az olajok segíthetnek a migrén és más fejfájás tüneteinek enyhítésében.

Borsmenta

A pénzverde több ezer évig különböző egészségügyi problémák kezelésére szolgál. Néhány tanulmány megállapította, hogy a feszültségi fejfájás okozta fájdalmat enyhítheti, ha a templomokra és a homlokára helyezi.

Mivel koncentrált, csak néhány csepp használjon. Ha bőrre kerül, kiütést vagy egyéb irritációt okozhat. Ne tegye a babák vagy a kisgyermekek bőrére vagy arcára, mert a borsmenta mentolja égést okozhat.

Levendula

Az aromaterápiában az egyik legnépszerűbb illóolaj, a levendula a szorongás, fájdalom és az emberek alvásának elősegítése volt.

Rengeteg olyan kutatás készült, amely a levendula egészségügyi előnyeit vizsgálja. A legtöbb tanulmány azonban nagyon korlátozott volt. Az egyik ilyen tanulmány megállapította, hogy a levendula illóolajának légzése biztonságos módja lehet a migrénes tünetek enyhítésére.

Rozmaring

Ezt gyakran használják számos probléma kezelésére, az emésztési zavaroktól és a fájdalomtól a görcsökig és a hajhullásig.

Egy kis tanulmány szerint a rozmaringolaj bőrre történő dörzsölése enyhíti a fájdalmat a hemodialízisben szenvedő embereknél, ahol a gép megtisztítja a vért, ha a vesék nem képesek.

Vannak, akik fejfájás-enyhítésére használják, bár kevés a kutatás, amely szerint a migrén segít.

Kamilla

Ezt a népszerű választást gyakran használják a szorongás, a gyomor-problémák és az alvási nehézségek miatt. Lehet, hogy kamilla teát inni, hogy segítsen pihenni.

Mivel a szorongás és a stressz migréneket és más fejfájást okozhat, az aggodalmak enyhítése segíthet a fájdalom enyhítésében. Bár a kamilla gyakran használták a migrén kezelésére, kevés kutatások bizonyítják, hogy működik.

Eukaliptusz

Ez egy tömött orr eltávolítására szolgál, és párosítva van a gyógyszerekkel, hogy segítsen enyhíteni a bronchitist és az asztmát. A tanulmányok kimutatták, hogy az eukaliptuszolaj, a borsmenta olaj és az etanol keverékének alkalmazása a fejedre segíthet abban, hogy lazítson és jobban gondolkodjon, ha fejfájás van.

Ne tegye az eukaliptuszolajat közvetlenül a bőrére. Lehet allergiás reakciója. Győződjön meg róla, hogy először hígított.

Zsálya

A Sage, egy népszerű fűszer is széles körben alkalmazható a feszültség, a stressz, az izomgörcsök és a menstruációs változások enyhítésére.

Néhány ember bölcsre fordulhat, hogy megkönnyítse a fejfájást, ami e feltételek mellett jön. De kevés a kutatás a témáról.