Valószínűleg ezt csinálod. Ha gyermekei preteensek vagy idősebbek, akkor biztosan megteszik azt is: végtelen „magukat”, hogy dokumentálják az élet pillanatait, bár lényegtelen. Fussz a szűrőkkel a valóság egy továbbfejlesztett változatának megjelenítéséhez. Ezután küldje el ezeket a kurált felvételeket egy sor társadalmi hálózatba, új követőket kergetve és a „szeret” pozitív pozitív megerősítésre.

A gyerekek valószínűleg inkább inkább a szöveget, mint a beszélgetést, eszközöket jelentik az igazi kommunikáció eszközének és akadályának.

Ez a növekvő köldökszemléző és közvetett csere elősegíti a nárcizmus növekedését és az empátia elvesztését kultúránkban, különösen a fiatalabb generációk körében? A gyerekek elveszítik az együttérzés és a közösség érzését?

Igen, fenntartja Michele Borba, EdD szerzőt UnSelfie: Miért az Empathetic Kids Sikerüljön a mi mindent körülvevő világunkban . A könyvében körvonalazott kutatások azt mutatják, hogy az elmúlt három évtizedben az amerikai főiskolai gyerekek között az elmúlt három évtizedben az önközpontú gondolatok, törekvések és akciók 58% -os emelkedése tapasztalható, 40% -kal csökkent az empatikus viselkedés.

„A„ selfie-szindróma ”nem kizárólag a fotózásról és a szociális hálózatokról szól,” magyarázza Borba. „Az általános kultúránkban a hiper-individualizmusra való áttérésre utal, a változás először 2000-ben jelent meg. Versenyképesebbé és önfókuszossá vált a valóságos televízió felemelkedésével; még olyan zenei dalszövegek is, amelyek egyszer azt mondták: "Két szívverés, mint az egyik" most azt mondják: "Én ezt" és "Én ezt." A könyvekben sokkal többet látok, és kevésbé "mi vagyunk". és legyél valami, csinálj valamit. Most egyszerűen azt mondják, hogy „gazdag és híres”.

Mi az ellenszere a Me-Me-Me kornak? Kiderül, hogy az empátiát tanítja - a képességét, hogy egy másik cipőbe helyezze magát, és képzelje el, hogy az ember hogyan érzi magát - az 1 vagy 2 éves korú gyerekek számára, és mindkettőjüket modellezi és erősíti az empátia mindaddig, amíg elég idősek ahhoz, hogy elhagyják otthonukat kulcs.

Szóval hogyan küzdesz a nárciszizmussal, és beillesztheted az empátia gyermekeidet? A Borba kilenc ötletet kínál:

1. Fejlessze az érzelmi írástudást. A textil korában a gyerekek nem ismerik fel az arcjelzéseket és a hang intonációt. Ahhoz, hogy megértsük a saját érzéseit és mások érzéseit, Borba azt tanácsolja, hogy „rendszeres, ütemezett, kikapcsolt idő. Vegyük vissza a családi étkezést. Tedd le a telefont és beszélj. Szemtől szemben. Így láthatja és hallhatja egymás kifejezéseit és jelentését.

2. Készíts egy családi küldetést. - Mondd el a gyerekeidnek: „Ez az, amit a mi családunk képvisel: Ön várhatóan kedves lesz. Gondoskodó. Társadalmilag felelősek másoknak. ”Hozzon létre egy jele ennek a kijelentésnek, és tegye le a hűtőszekrényre, hogy minden nap meglátják és internalizálják.” A szülőknek is gyakorolniuk kell, amit prédikáltak.

3. Maradjon „más” fókuszban. - Tanítsd meg a gyerekeidnek, hogy kérdezzétek meg: „Hogyan érzem magam, mint a másik személy?” Kérdezd meg őket, amikor TV-t nézel. Mutasson egy olyan karakterre, aki valami nehézségen megy keresztül, és kérdezze meg: „Mit kell jobban érezni?” Kérdezd meg eléggé, és az empátia beindul.

4. Olvassa el a jó könyveket. Ismertesse az irodalmi fikciót, mint például Charlotte webje Borba azt sugallja, gazdag erkölcsi dilemmákkal, hogy megtanítsák az empátiát. - A fiatal felnőtt regény Csoda egy másik nagyszerű példa - mondja.

5. Csak lélegezz. A gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogyan kezelhetik az érzelmeiket önszabályozás révén. „Amikor a stressz épül, néha mindannyian túlélési módba lépünk, és kikapcsoljuk az empátia” - mondja Borba. „A mély légzés egy módja annak, hogy eljuthassunk egy figyelmesebb állapotba. Azt mondom a gyerekeknek, hogy lassú, mély lélegzetet vesznek a hasából. Meg tudod tanítani még a legfiatalabb gyerekeknek is ezt a technikát. Elképesztő a tizenévesek számára. Segít nekik, hogy lehűljenek.

6. Gyakorlat kedvességét. Ha kedvesen viselkedsz, a kedvesség szokássá válik. „Ismerek egy olyan családot, amely utasítja a gyerekeit, hogy elhagyják a napot, hogy két véletlenszerű dolgot csináljanak, és jelentést készítsenek vacsorán. Egyszerű cucc, mint egy másik gyermekre mosolyogva, vagy az ajtó megnyitása egy tanárnak. Megígérem, hogy szeretik a pozitív megerősítést, amit kapnak. Gondoskodó gondolkodásmódot fejleszt, és nem csak az ünnepek alatt. Jó szórakozást kell tennie: Hozzon létre egy kedvességes indexkártyát, és hagyja, hogy a gyerekek ötleteket készítsenek. Minden nap mondd meg nekik, hogy válasszanak kettőt.

7. Tanítson konfliktusmegoldást. „A csapatjátékosok együttműködők és problémamegoldók, amikor konfliktusok merülnek fel” - mondja Borba. A társadalom mégis olyan versenyképes lehet. „Arra bátorítom a fiatalabb gyerekeket, hogy konfliktusokat alakítsanak ki a Rock-Paper-Scissors játékokkal, amelyek az empátiát játékon keresztül tanítják. Egy öregember, de jó. - Ő utasítja az idősebb gyerekeket, hogy „Stop, hallgassák érzéseiket, forduljanak meg a probléma megszakítása vagy leereszkedése nélkül, szűkítsék meg a választási lehetőségeket egy megoldáshoz, eldönthessék, rázzuk fel a kezét megy."

8. Húzza ki a nyakát. Borba, aki 30 Nobel-díjas nyertes munkáit és életrajzát tanulmányozta, az erkölcsi bátorságot tanulók leszek jövőbeli vezetők. „Ők azok a gyerekek, akik nem tudnak megfélemlíteni vagy látni egy másik gyereket,” mondta Borba. Mégis ijesztő lehet állni. „A haditengerészeti pecsétek négy technikát tanulnak meg, hogy szigorú képzési teszteket végezzenek a kihívásokkal teli helyzetekben” - tette hozzá. - Tanítsd meg a gyerekeidnek. Az első a pozitív önbeszélgetés: "Nyugodt vagyok és irányítom." A második "darab": a következő 5 percen keresztül juthatok el. lépések a probléma meghódítása felé. A harmadik mély lélegzet, ami félelmet kelt. A negyedik pedig mentális próbát tesz a siker megjelenítésére.

9. Növekszik a különbség-készítő! „A szülőknek meg kell adniuk a gyerekeiknek lehetőségeket arra, hogy szolgáljanak és adjanak vissza … és ugyanolyan fontosak, hogy kövessék a szenvedélyeiket, és ösztönözzék a gyerekeket, hogy hajtsák végre a sajátjukat” - mondja Borba. „Használd az újságokat, nem pedig a végzetet és a homályt; minden negatív lehet zsibbadás. Keresse fel a felemelő történeteket és olvassa el őket a gyerekeknek az ágy előtt, hogy kitöltse őket a világ csodájával.