2018. december 5. - Az ajánlott alvásnál többet érő felnőtteknél fokozott a szívbetegség és a halál kockázata, egy új tanulmány szerint.

A kutatók közel 117,00 felnőtt, 35-70 éves korú adatokat vizsgáltak 21 országban, akiket átlagosan közel nyolc éve követtek, CNN számoltak be.

A szívbetegségek aránya (például a stroke vagy a szívelégtelenség) és a halál 7,8 / 1000 között volt azoknál, akik éjszakánként aludták az ajánlott hat-nyolc órát, míg a 8–9 fő között 8,4-ről aludt, 10,4 ezer közül 1000-en. akik 10-10 órát aludtak, és 14,8 per 1000-et azok között, akik éjjel több mint 10 órát aludtak.

Ez 5 százalékos, 17 százalékos és 41 százalékkal magasabb kockázatot jelent, CNNszámoltak be.

Az éjszaka hat vagy kevesebb órát alvó emberek aránya 9,4 / 1000 volt, vagy 9% -kal magasabb, mint azok, akik az ajánlott alvási mennyiséget kapták, de ez statisztikailag jelentéktelen volt Chuangshi Wang, McMaster és Peking Union Medical College szerint. és munkatársai.

Azt mondták, hogy a megnövekedett szívbetegségek és halálesetek kockázata az ajánlott összeget meghaladó embereknél az lehet, hogy olyan egészségügyi problémákkal küzdenek, amelyek hosszabb ideig alszanak.

A tanulmány szerzői a december 5-én megjelent tanulmányban megjelentek European Heart Journal azt is megállapította, hogy a nappali napozás a szívbetegségek és a halálesetek megnövekedett kockázatával függ össze azoknál, akik éjjel több mint hat órát aludtak, de nem azok között, akik kevesebb alvást kaptak.

"Annak ellenére, hogy az eredmények nagyon érdekesek voltak, nem okoznak okot és következményeket" - nyilatkozta Julie Ward, a British Heart Foundation vezető szívbetegje, aki nem vett részt a tanulmányban. CNN>.

"Nem az, hogy a hosszú alvás halált vagy rossz egészségi állapotot okoz", de a rossz egészségi állapot növeli az alvást, Francesco Cappuccio, a kardiovaszkuláris orvos és az epidemiológia professzora, a Warwick Egyetem, U.K. CNN. Nem vett részt a tanulmányban.