Leslie Pepper

Egyre több szülő a gyerekekkel és csecsemőkkel zölden megy - és nem beszélünk brokkoliról. Az organikus kereskedelmi társulás 2010-es felmérése szerint 2002 óta az ökológiai termékek eladása a szamócától a ruházatig és a samponig közel háromszorosára nőtt. "Sok családot látok, amelyek az organikus csecsemőtápláléktól az alvó pozíciókig" kérdéseket tesznek fel "- mondja Paul Horowitz, a Valencia-i Discovery Pediatrics gyermekorvos.

De mielőtt a zöld sárkányra ugranak, a szülőknek különféle feltételeket és tényezőket kell figyelembe venniük, mielőtt kiválasztanák, hogy mi a legjobb nekik, a babának és a környezetnek.

Szerves, természetes vagy zöld?

Mi az organikus? Az élelmiszerekről a kormány meghatározza, hogy mely termékeket lehet „szerves” címkével ellátni. A "100% szerves" címkével ellátott USDA Organic pecsétet tartalmazó termékeknek tartalmaznia kell az összes biológiailag előállított összetevőt. Más szavakkal, olyan termelők állítják elő, akik hangsúlyozzák a megújuló erőforrások felhasználását és a feldolgozást a legtöbb szintetikus növényvédőszer, géntechnológia, antibiotikumok, besugárzás vagy hormonok nélkül.

Az étel két különböző típusú szerves jelöléssel rendelkezik. Az "Organikus" címkével ellátott élelmiszer azt jelenti, hogy a termék legalább 95% -ban szerves. A "Gyártott szerves összetevőkből" címkével ellátott élelmiszer azt jelenti, hogy a termék legalább 70% szerves összetevőt tartalmaz. A rosttermékek, például a ruházat, az ágynemű és a fürdő ágynemű, a terítő és a szalvéták is igazolhatók organikusan, ha legalább 95% -os szerves rosttartalommal rendelkeznek. Személyes ápolási termékek, mint például a szappanok, a testápoló krémek és a samponok is organikus mezőgazdasági címkéket tartalmazhatnak, és ökológiai mezőgazdasági összetevőket tartalmaznak, és megfelelnek az USDA ökológiai termelésének, kezelésének, feldolgozásának és címkézésének.

Folytatás

Hús, baromfi és tojás, amely a szót tartalmazza természetes nem tartalmaz mesterséges összetevőket vagy színeket, és minimálisan feldolgozzák, ahogyan azt az USDA szabályozza.

A mezőgazdasági területeken kívül a dolgok gyengébbek. Bizonyos ökológiai termékek önkéntes, önálló tanúsítási programokkal önkéntesen igazolhatók. Az USDA azonban nem felügyeli ezeket az állításokat.

A környezettudatos szülők számára a terminológia tekintetében nincs szótár. Bizonyos esetekben az emberek a "zöld" szót használják nem toxikusnak. Például, egy használt gyerekkötő egy kisbaba óvoda számára jobb lenne a környezet számára, mint az új vásárlás, de amikor valaki beszél egy "zöld" ruhásszekrényről, valószínűleg azt reméli, hogy talál egy olyan terméket, amely fenntarthatóan termesztett fát és nem mérgező festéket használ. Rebecca Kelley, társszerzője Az öko-nominális Baby Guide. A szülők is „természetesnek” nevezhetnek, ha nem használnak mesterséges összetevőket vagy vegyszereket. A „környezetbarát” vagy „földbarát” kifejezések általában azt jelentik, hogy a termék kevésbé káros vagy behatoló a környezetre.

Folytatás

Zöld döntések meghozatala

Tehát most, hogy valamilyen alaptudással van fegyveres, azt gondolhatod: "Valóban tényleg számít?" A legtöbb szülői kérdéshez hasonlóan nincs megfelelő vagy rossz válasz a gyerekek földbarát módon történő emelésére. Az USDA azt mondja, hogy a tudomány még nem adott meg döntő válaszokat. Néhány szülő esetében a választás az egyéni egészségügyi kérdésekre támaszkodik, mint például a baba érzékenysége bizonyos növényvédőszer-maradékokra vagy élelmiszer-adalékokra. A szülői döntések a gyermek- és gyermektermékek használatának általános aggodalmából is származhatnak, és az általuk érezhető módszerek kevésbé befolyásolják a környezetet.

Az eddigi tanulmányok szerint azonban néhány általános trend alakult ki. Az ökológiai élelmiszerek átlagosan valamivel magasabb nyomelemeket, C-vitamint és antioxidáns phytonutrienseket tartalmaznak, mint a hagyományosan termesztett növények. A tanulmányok azonban rámutatnak arra, hogy az élelmiszer tápanyagtartalmának mérése csak részben jelzi, hogy mennyire egészséges az élelmiszer. Érdemes megjegyezni, hogy a gyerekek érzékenyebbek lehetnek a peszticidekre, mert még növekszik. Összehasonlításképpen, a gyerekek több ételt fogyasztanak a súlyukhoz képest, mint a felnőttek.

Folytatás

Amikor eldöntenünk kell, hogy milyen termékeket vásárol a baba, Horowitz szerint ez függ. Szerves tejtermékeket ajánl. Horowitz azt is mondja, hogy nagyszerű rajongója a helyben vásárolt szezonális gyümölcsöknek és zöldségeknek, amelyek általában frissebbek, és nem is beszélve jobb a környezetről, mert nem utaztak félúton a világon, hogy eljussanak hozzád.

Nem számít, hogy kinek beszélsz, a zöldre való utalásnak nem kell minden-vagy-semmi kilátásnak lennie. Az ökológiai termékek gyakran költségesebbek, és rengeteg módja van annak, hogy csökkentse a baba toxinokkal szembeni expozícióját, és a bankot megszakítás nélkül végezze el a környezetet.

Élelmiszer-választások a baba számára

Mell vagy üveg? A kezdetektől fogva elkezdhetjük a legtöbb organikus tevékenységet - a szoptatást. Nem kell eltömődnie a hulladéklerakókkal a tartályokkal, és számtalan gallonnyi vizet kell használnia, hogy több száz palackot mosson. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia kizárólag szoptatást javasola baba első hat hónapja.

Folytatás

Csecsemőtápszer. Ha úgy dönt, hogy nem szoptatja a babát, olyan csecsemőtápszerek állnak rendelkezésre, amelyek az USDA Organic Seal-t mutatják, amely igazolja, hogy az összetevőket bizonyos peszticidek használata nélkül termesztik, és hogy a tejalapú formulák olyan tehenekből származnak, amelyek nem kapnak hormonokat, antibiotikumok vagy más vegyi anyagok. Ne használjon palackozott vizet a keverékhez, csak hozzáadja a helyi hulladéklerakót - a csapvíz jó. Próbáljon üvegbaba palackokat használni, vagy próbálja ki a BPA-mentes műanyag palackokat.

Szilárd ételek. Ha a baba a szilárd anyagon van, ha meg akarja próbálni a saját bébiételét, akkor hámozhat és forralhat, süthet, vagy gőzölheti az ételt, és összekeverheti néhány extra vízzel, anyatejjel vagy képlettel, amíg el nem éri a megfelelő textúrát a baba életkora - annál fiatalabb a baba, annál simább a textúra. Készítsen egyedi részeket, amelyek könnyen eltávolíthatók szilikon jégkocka tálcákba öntésével, fagyasztózsákokkal, címkézéssel és a fagyasztóban tárolásával, Kelley azt mondja.

Folytatás

Friss gyümölcsök és zöldségek. Ha nem látja az ökológiai gyümölcsök és zöldségek megvásárlásának többletköltségét, csökkentheti a gyermek peszticid-fogyasztását közel 80% -kal, elkerülve a 12 legszennyezettebb gyümölcsöt és zöldséget és a legkevésbé szennyezett termékeket, a környezetvédelmi munkacsoport szerint . Az EWG az alábbi termékelemek szerves verzióit ajánlja:

• Zeller
• őszibarack
• eper
• Almák
• Áfonya
• Nectarines
• Paprika
• Krumpli

A nem ökológiai termékek, amelyek a legalacsonyabbak a peszticidekben, a következők:

• Csemegekukorica
• Ananász
• mangó
• Édes borsó
• Kiwi
• Kantalup dinnye
• Görögdinnye
• Édesburgonya
• Mézharmat

Az organikus is csak a gyermek által leginkább fogyasztott ételekre, például a tejre és az almalére megy.

Pelenkabetét

Ha a pelenkákról van szó a baba, mindig zöldebb ruhával? Mivel a ruhadarabokat meg kell mosni, fontos, hogy tisztítsa meg őket, mondja Kelley. Tippek a földbarát, mosó- és pelenka-ellátáshoz:

• A maximális hatékonyság érdekében mindig mossa meg a teljes terhelést.
• Mossa a pelenkákat hideg vízben.
• Használjon nagy hatékonyságú gépet.
• Ne áztassa a pelenkákat, hanem használjon száraz vödröt.
• A szárítógép használata helyett a pelenkákat kell elhelyezni.
• Ne vasaljunk pelenkákat.
• Mentse a pelenkákat a következő baba számára.
• Ha pelenka szolgáltatást használ, kérdezze meg a mosási módszereket. Használnak klór fehérítőt? Környezetbarát mosószerek? Mennyi vizet használnak?

Ha nem akarsz ruhát használni, nézd meg a földkímélő, nem mérgező, hipoallergén és klórmentes eldobható anyagokat.

Folytatás

Más módok a zöldre

Bébi öltözködés. Keresse meg a címkén 100% -ban tanúsított szerves pamutot, és kerülje a szintetikus szálakat. Vagy vásároljon használt gyermek- és gyermekruhát a garázs értékesítésben, takarékossági üzletekben és szállítmányboltokban, ahol a ruhák eléggé mosásra kerültek a vegyi maradékok csökkentése érdekében

Ugrás a "cucc" -ra. Ez egy mítosz, hogy a babáknak rengeteg felszerelésre van szükségük. Például ahelyett, hogy újszülöttét egy drága szajkóhöz juttatná, azonnal helyezze be a babát a kiságyba. Ne zavarjon sok sterilizáló berendezéssel - a mosogatógépe csak finom lesz. Ahelyett, hogy több tucat baba játékot vásárolna, tartsa gyermekét mérőpoharakkal, műanyag tárolóedényekkel, edényekkel és edényekkel, még a szennyes kosárral is.

Szerezzen használt felszerelést. A nagyméretű bébi és gyermekes tárgyak vásárlása megtakaríthat készpénzt, nem is beszélve arról, hogy jobb a környezet számára. Kereskedés vagy kölcsönt igénybe vett babaelemek vásárlása a barátoktól és családtagoktól, a garázs értékesítéshez, és a szállítmányboltokban. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze a termék visszahívásának állapotát, és ne feledje, hogy az autósülések lejárati ideje van.

Folytatás

Megy a könyvtárba. Ahelyett, hogy gyermekkönyveket és DVD-ket vásárolna, látogasson el a helyi könyvtárba.

Ugrás a napi fürdőbe. A napi fürdők helyett néhány naponta mossa meg a vizet.

Ne kövesse nyomon a kémiai maradékokat, a pollent és a port az otthonában. Távolítsa el a cipőjét az ajtón.