R. Morgan Griffin

Ott van egy beteg gyermekkel? Amit valószínűleg a legtöbbre szüksége van, a pihenés. És segíthetsz neki, hogy megkapja a szükséges állásidőket anélkül, hogy a TV-t egész nap elhagyná.

Próbálja ki ezeket a szórakoztató, alacsony kulcsú tevékenységeket. Segítesz gyermekének jobbá válni, miközben együtt töltesz egy kis minőségi időt.

Játékok és rejtvények. Szállj ki néhány kártyajátékot, flash kártyát, társasjátékot és rejtvényt. Ne feledje, hogy azok a gyerekek, akik nem érzik magukat a jó érzésnek, alacsony küszöbértékűek a frusztrációra, mondja Lisa M. Asta, MD, egy gyermekorvos Walnut Creekben, CA-ban. Válasszon olyan játékokat, amelyek együtt dolgoznak egymással szemben, amelyek egymás ellen ütöttek.

Iparművészet. Modell agyaggal.Vagy csináljon néhány egyszerű kézművességet a ház körül - amit egy üres szövetdoboz vagy papírtörlő tekercs díszít.

- Ne aggódj, ha nem vagy szuper-ravasz - mondta Asta. A lényeg a folyamat, nem a végtermék. Ha a beteg gyermeke nem jön az asztalra, állítson össze egy összecsukható tálcát az ágyon vagy a kanapén.

Pretend játék. Indítson el egy töltött állatkórházat. Higgyétek el, hogy a gyermeke kitömött állatai betegek, és segítsenek nekik vigyázni rájuk. Vegyük a nyuszi hőmérsékletét. Kérdezd meg, milyen érzés. Ez segíthet a gyermeknek, hogy kifejezze, hogyan érzi magát, Asta azt mondja, és jobb képet adhat arról, hogyan kell segíteni.

Rajz. Csomagolja be a friss zsírkrétákat vagy jelölőket, ha van. Kérje meg gyermekét, hogy készítsen néhány képet azokról a dolgokról, amiket együtt lehetne csinálni, amikor jobban érzi magát.

Kifestőkönyvek, matricák és tevékenységkönyvek. Keresse meg az újrafelhasználható matrica-könyveket - nem csak egy és kész.

Könyvek. Oszd fel a napot olvasási szünetekkel.

Fényképek. Nézd együtt a baba képeit. Görgesse át őket a telefonon, a számítógépen vagy a digitális fényképezőgépen - vagy ha öreg iskola, tekintse át az albumot vagy a scrapbookot.

Hangoskönyvek. Nem kell őket vásárolni. Sok webhely ingyenes podcastokat kínál a gyermekek történetéből, amelyeket számítógépén, okostelefonján vagy MP3 lejátszóján játszhat. A helyi könyvtári könyveket is megtekintheti.

Videocsevegés. Használja számítógépét vagy okostelefonját egy nagyszülő vagy más rokon hívására Skype vagy más szolgáltatás használatával. A barátságos, de messzire néző arcot látva felvidíthatja gyermekét - és néhány percet adhat magának.

Folytatás

5 További mutató a szülők számára

Az Asta ezeket a tippeket kínálja, hogy néhány napot elkeserítsen, amikor otthon van egy aluljárt gyermekkel.

1. Módosítsa azt. Gyermekek gyorsan elfáradnak a tevékenységekről. "Légy készen arra, hogy a sebességváltókat sokat eltolja" - mondja Asta. Jöjjön el egy lista a lehetőségekről a nap elején, hogy a folyamat zavartalanabb legyen.

2. Állítsa be a pihenőállomásokat. Ne tartsa a gyerekét ugyanazon a kanapén egész nap - őrülni fog. Készítsen néhány különböző hangulatos foltot a ház körül - az ágyát, a nappaliban található kanapét, és a családi szobában lévő fekvőfotelet.

3. Korlátozza a TV és a videojátékokat. Néhány képernyős idő rendben van, amikor a gyerekek betegek. De Asta figyelmeztet arra, hogy a tévénézés vagy videojátékok lejátszása nem adhatja meg gyermekének a szükséges gyógyító pihenést. Amikor részt vesz a tévéműsorban, ő harcolhat az alvás ellen, hogy folyamatosan figyelhesse, mondja Asta. Vagy lehet, hogy a játék következő szintjére kerül. De amikor valami nyugodtabb - mint az olvasás vagy a színezés -, akkor nagyobb valószínűséggel leteszi a könyvet vagy a zsírkrétát, amikor fáradt és elalszik.

4. Készülj fel. Tartsa titokban a színezőkönyveket, matricákat és kis játékokat egy szekrényben valahol. Szüntesse meg őket, amikor a gyerekek megbetegednek. Ha valami újdonságot keres, segít elvonni őket.

5. Állítsa félre saját munkáját. Ha Ön egy munkás szülő, akinek otthon kell maradnia, hogy gondoskodjon egy beteg gyermekről, ellenálljon a több feladatra való törekvésnek. - Tényleg nem tudsz gondoskodni a gyerekedről és egész nap otthon dolgozni - mondta Asta. Mindkettőt próbálva feszültnek és frazznak hagyja. Rendben van egy kis házimunka vagy néhány e-mailre. De ne próbálj túl sokat csinálni. Ehelyett összeragadjon és nyugalmazzon együtt, és használja ezt az időt, hogy kapcsolatba lépjen gyermekével.