Nehéz lehet élni egy olyan tartós állapotban, mint az osteoarthritis. Az ízületi fájdalom és más tünetek befolyásolhatják, hogy milyen jól tudnak dolgozni, a mindennapi feladatokat, és milyen dolgokat élveznek. Ez feszültnek, szomorúnak vagy dühösnek érzi magát.

De sok lépést tehetünk, ami könnyebbé teszi az artritisz életét. Győződjön meg róla, hogy az érzelmi egészségét annyira odafigyel és odafigyel, mint a fizikai tünetei.

Az arthritis hatásai

Az ízületi gyulladás esetén a fájdalom és a fáradtság rendszeres része lehet a napnak. A betegség befolyásolhatja a test kinézetét is, ami öngyilkosságot okozhat. Idővel az ilyen típusú tünetek csalódást, dühöset, szorongást és néha depressziós érzést okozhatnak.

Másrészt a depresszió vagy a szorongás az Ön állapotával kapcsolatban az artritisz tüneteit súlyosbíthatja.

Hogyan tehetek jobb életemet az arthritisben?

A legfontosabb lépés az, hogy segítséget kapjon, amint úgy érzi, hogy az ízületi gyulladása a mentális egészségét terheli. Sokféle támogatás van, amelyek segítenek megtalálni a stressz kezelésének módjait, mint az ízületi gyulladás. Ez segít megőrizni az élet pozitív fizikai, érzelmi és szellemi kilátásait.

Folytatás

A hosszú távú állapotban szenvedő embereknek, mint az ízületi gyulladás, sokféle segítség áll rendelkezésre. Az orvos vagy a terapeuta tervezhet egy kezelési tervet, hogy megfeleljen az Ön egyedi igényeinek és jobban érzi magát az életed irányításában.

A támogató csoportok is nagyszerű helyek a betegség kezelésének új módjaira. Beszélhetsz olyan problémákról, amelyekkel másokkal szembesülnek, és tanácsokat és megértést kapnak. Tippeket is kínálhatnak, amelyek segítettek a hasonló problémák kezelésében. Plusz, jó érzés tudni, hogy nem vagy egyedül.

Másrészről, úgy érzi, kényelmesebbnek tűnik néhány kérdésről egy-egy-egy légkörben beszélni. Az egyéni tanácsadásban beszélhetünk a betegséggel kapcsolatos érzékeny vagy személyes érzésekről, és arról, hogyan befolyásolja az életmódot és a kapcsolatokat.

Mi van, ha depressziós vagyok?

A legfontosabb dolog az, hogy segítséget nyújtson, amint úgy érzi, hogy a betegség érzelmi egészségét befolyásolja. Ha depressziósnak érzi magát, vagy hogy az arthritis túl sok a kezelésre, beszéljen egy mentális egészségügyi szakemberrel. Megtervezheti a kezelési tervet, hogy segítse az Ön konkrét problémáit. Előfordulhat, hogy a gyógyszert egy kis időre szedheti a depresszió enyhítésére és a hangulat felemelésére.

Mindenki megérdemli, hogy éljenek a legjobb életükkel, és érezzék magukat az egészségük irányításában. Győződjön meg róla, hogy az arthritis tüneteinek kezelése közben vigyázzon a mentális egészségére.