Néha segíthet egy harmadik lemezen a büféből. Vagy egy teljes zsák süteményt egy ülésen políroz. Kíváncsi lehet, hogy lehet-e étkezési zavar (BED).

Mindenki időről időre felülír. De van egy nagy különbség az alkalmi roncsolás és a BED között.

A BED eltér az egyéb étkezési problémáktól

A BED tünetei átfedhetnek más étkezési problémákkal. De vannak módok, hogy elmondják őket egymástól.

Figyelsz egy filmet, amikor hirtelen rádöbbented, hogy az egész zsetonzacskót polírozod. A különbség eszméletlen evés és a BED az, hogy eszméletlen táplálkozással nem kell nagy mennyiségű ételt fogyasztani. Nem is érzed magad, hogy nem hagyhatod abba az étkezést.

Stressz vagy érzelmi evés gyakori. Az amerikaiak háromnegyedében azt mondják, hogy a stressz kezelésére szolgálnak. A BED nem egy egyszeri behatolás. Legalább hetente egyszer havonta túléled, és érzed magad a bajban. A stressz vagy a szorongás nem lehet a BED-ben szenvedők számára.

Élelmiszer-függőség az ellenőrzés elvesztését okozza az élelmiszer körül, de az ellenőrzés elvesztése nem történik meg rövid időn belül, mint a BED-ben. Azok az emberek, akik függenek az ételtől, egész nap túlmelegedhetnek. A kevésbé valószínű, hogy gondolkodnak arról, hogy az élelmiszerek hogyan befolyásolják súlyukat, és aztán korlátozzák az élelmiszereket, mint a BED-et.

Binge után valaki bulimia megpróbálja megtisztítani a kalóriákat hányással, hashajtókkal vagy túlzottan gyakorolva. Egy személy, akinek a BED-je van, nem tenné ezt.

BED diagnózis

BED-et diagnosztizálhat, ha:

• Rendszeresen - legalább hetente legalább egyszer átlagosan - legalább három hónapig
• Egy rövid idő alatt, például két óra alatt, egy nagy mennyiségű ételt (többet eszik), miközben úgy érzi, hogy nem tudja megállítani vagy ellenőrizni, hogy mennyit eszik
• Egyél, amikor nem éhes
• Egyél addig, amíg kényelmetlenül nem érzi magát
• Egyél gyorsabban a szokásosnál
• Egyél egyedül a zavarban
• Érezd magad a bingereiddel
• Érezd bűnösnek, depressziósnak vagy felháborodottnak

Ön is:

• Dühös, szorongó vagy értéktelen a kényeztetés előtt
• Állítsa be az ütemezést, hogy időt szerezzen a binges számára
• Elrejteni, ellopni vagy összegyűjteni az ételt
• Az étrend, az étkezések kihagyása, vagy nagyon kevés enni, hogy kiegyenlítse a bingeket

Folytatás

A BED kockázati tényezői

Míg a szakértők nem tudják pontosan, hogy mi okozza a BED-et, tudják, hogy bizonyos dolgok növelhetik a kockázatot:

• Családi történelem. Valószínűbb, hogy étkezési rendellenessége van, beleértve a BED-et is, ha a szülők vagy testvérek rendelkeznek vagy volt ilyen. A kutatások szerint a gének szerepet játszhatnak.
• Személyiségjegyek. A perfekcionista, alacsony önbecsüléssel vagy depresszióval rendelkező esélye növelheti az esélyét.
• Gyermekkori kérdések. A fájdalmas élmények, mint például a súlya vagy a teste, a BED-hez kapcsolódnak.
• Egészségtelen kapcsolat az élelmiszerrel. A táplálkozás és a kalóriák egészségtelen módon történő vágása, például az étkezések kihagyása, ezt a feltételt eredményezheti.

Ha úgy gondolja, hogy lehet BED

Elmenni orvoshoz. A BED fizethet fizikai és mentális egészségére. Ez stresszhez, depresszióhoz és akár öngyilkossági gondolatokhoz vezethet. A fejfájást, az emésztési problémákat, az izomfájdalmat, a súlygyarapodást és az elhízást is meghatározhatja.

Az orvos pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulhat. Szükség lehet a tanácsadásra vagy a kognitív viselkedési terápiára, hogy megváltoztassuk a gondolatok és cselekedetek, amelyek bingékhez vezetnek. A lisdexamfetamin (Vyvanse) gyógyszert az FDA-nak jóváhagyták. Az orvosok is előírhatnak gyógyszereket, amelyeket általában rohamok, néhány antidepresszáns és a Contrave gyógyszer (naltrexon HCI és bupropion HCl) kezelésére használnak, ami segít a vágyak szabályozásában.