Normális, ha fáradtnak érzi magát a sclerosis multiplex (MS) esetén. Az MS maga is fáradhat. Vagy lehet egy másik rendellenesség, ami megnehezíti az alvást.

Az álmatlanság, a nyugtalan láb szindróma, az alvási apnoe és más alvási problémák gyakrabban fordulnak elő az MS-ben szenvedő embereknél. Valójában, míg az alvási apnoe az amerikaiak mintegy 3% -át érinti, az MS-ben szenvedő emberek 4% -a és 20% -a között van.

Az alvási apnoe fáradtságot okozhat a nap folyamán. Emellett a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázata is emelkedik. A helyes kezelés megkönnyíti a lélegzést, jobban alszik, és éberebbnek érezheti magát a nap folyamán.

Mi az alvási apnoe?

Az alvási apnoe esetén a légutak alvás közben blokkolódnak. Ezzel újra és újra megállíthatja a légzést. Ez felébreszti az agyadat, hogy újraindítsa a légzést. Amikor felébredsz, hogy gyakran éjszaka folyamodik, nem tudsz jó éjszakát aludni.

Mi a kapcsolat az MS és az alvási apnoe között?

Az alvási apnoe gyakrabban fordul elő túlsúlyos embereknél. Az extra szövet az alvás közben a csőre esik, így kevesebb levegő jut a tüdőbe.

Az MS túl fáradtnak érzi magát az edzéshez. Mind az aktivitás hiánya, mind a szteroid gyógyszerek, amelyeket az MS kezelésére szánhatnak, súlygyarapodást okozhatnak.

Az alvási apnoe nagyon gyakori az MS-ben szenvedő embereknél más okból. Az MS rágja a mielint - az idegsejteket körülvevő és védő bevonatot. Az agy és a gerincvelő sérüléseinek nevezett hegek mögött hagy. Az MS által okozott károk megnehezíthetik az agyad számára, hogy alvás közben ellenőrizzék a légzést.

Hogyan tudom, ha alvási apnoe van?

A horkolás az alvási apnoe gyakori jele. Ha Ön vagy az ágy partnere észrevesz, hogy éjszaka horkol, fojtogat vagy gúnyolódik, keresse fel orvosát.

Az alvási apnoe egyéb jelei:

• Szájszárazság, amikor felébredsz
• Fáradt a nappali fáradtság
• Fejfájás reggel
• Hangulatváltozások és ingerlékenység
• Hiba emlékezés, tanulás vagy koncentrálás

A vizsga során orvosa ellenőrizni fogja a száját, az orrát és a torkát. Előfordulhat, hogy alvásvizsgálata is megtörténik, hogy biztosan kiderüljön, van-e alvási apnoe, és ha igen, milyen súlyos. Egy éjszaka maradsz egy laborban, vagy otthon használod a készüléket, hogy alvás közben figyelj a légzésre.

Folytatás

Az alvási apnoe kockázatai

Az alvási apnoe többet tehet, mintha fáradtnak érezné magát a nap folyamán. Ha nem kezeli azt, növelheti a kockázatot az alábbiakra:

• Balesetek, például autóbalesetek
• Cukorbetegség
• Szívroham
• Szív elégtelenség
• Magas vérnyomás
• Szabálytalan szívverés
• Elhízottság
• ütés

Ez is befolyásolhatja a memóriát, és megnehezítheti, hogy jól gondolkodjon.

Hogyan kell kezelni az alvási apnoát az MS-ben

A fő kezelés a folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP). Az álma alatt maszkot visel az orrán és a száján, és a gép finoman fújja a levegőt a torkába. Ez a légutakat éjszaka nyitva tartja.

Orvosa segít megtalálni a megfelelő típusú CPAP gépet és maszkot. Néhány maszkot nehéz rögzíteni, ami problémát jelenthet, ha gyengesége vagy zsibbadása van a kezében. Ha az arcodban idegeket károsítasz, válassz egy olyan maszkot, amely nem túl nagy nyomást gyakorol.

Egy másik alvási apnoe kezelés egy szájrész, amelyet orális eszköznek neveznek. Ez mozgatja az alsó állkapcsot és a nyelvet, hogy a légutak nyitva maradjanak. Egy fogorvos vagy ortodont tud Önnek egybe.

A napi rutinok néhány változása is segíthet az alvási apnoe kezelésében:

• Ha túlsúlyos vagy, fogyjon étrenddel és edzéssel.
• Ahhoz, hogy a légutak nyitva maradjanak, aludjon az oldalán, a hátad helyett. Megvásárolhat egy speciális párnát, hogy megakadályozza a gördülést.
• Ha dohányzik, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy segítsen kilépni. A dohányzás rosszabbá teheti az alvási apnoét.

Menj át az összes orvossal bevitt gyógyszerre. Kérdezd meg, hogy bármelyik MS gyógyszerünk befolyásolhatja-e az éjszaka légzését. Ha igen, nézze meg, hogy át tud-e váltani egy másik gyógyszerre.

Következő Az MS-hez kapcsolódó feltételek

Balo betegsége