A szakértők megmagyarázzák az ember általános egészségi állapota és szexuális egészsége közötti kapcsolatot.

Martin Downs, MPH

Ahogy a mondás szerint, az ember karakterének legjobb mércéje a társaság, amit ő tart. De mi van az egészségével? Steven Lamm, az MD szerint a legjobb mércéje a felépített pénisze.

"Hihetetlenül fontos kapcsolat van az ember egészsége és a szexuális teljesítmény között" - mondja Lamm, a New York-i Egyetem orvostudományi professzora.

Lamm legújabb könyve A keménység tényező , egy villogó neon jel, amely erre a linkre mutat.

Jól ismert, hogy a szívbetegségek, valamint a cukorbetegség, a depresszió, az elhízás, az anyagszegénység és sok más egészségügyi probléma is felszámolhatja az erekciót. Az erekció megszerzése nem nyers mechanika, mint egy léggömb felfújása. Ez egy komplex folyamat, amelyben az erek, az izmok, a hormonok, az idegrendszer és a psziché együtt működnek. Ha az egyik alkatrész nem működik megfelelően, az az egész készüléket érinti.

Ez nem egy másik könyv, ami Viagra-t kiabál, mint Lamm A Virility megoldás , 1998-ban megjelent, ugyanebben az évben a Viagra a piacra lépett. Lamm mondja A keménység tényező nem olyan férfiaknak szól, akik már foglalkoznak erekciós diszfunkcióval (ED). Célja, hogy meggyőzze a fiatal, egészséges embereket, hogy jobban vigyázzanak magukra a péniszükkel beszélve.

- Ha azt szeretné, hogy egy 28 éves férfi megszüntesse a dohányzást, akkor olvassa el a könyvet - mondja Lamm.

Folytatás

Szív egészség és szexuális egészség

Mások a szexuális gyógyászat területén egyetértenek abban, hogy az erekciós funkció szorosan összefügghet az általános egészséggel, különösen a szív egészségével.

"Amikor más emberek egészségesek kérdezik, mit tehetnek az ED megakadályozására, a szív- és érrendszeri fitneszre vonatkozó javaslatok pontosan ugyanazok a dolgok, amiket meg kell tenniük" - mondja Drogo Montague, a Cleveland Klinika urológusa.

Ahhoz, hogy felálljon, a pénisznek vérrel kell válnia. Az ateroszklerózis, amely az artériákban felhalmozódó zsírlerakódások állapota, korlátozhatja a pénisz áramlását és erekciós nehézségeket okozhat. Az ateroszklerózis fő oka a magas zsírtartalom és koleszterinszint, a magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség és a dohányzás.

"Nagyon érdekes azt mondani, hogy ha nincs ilyen egészségtelen tényező az életmódodban, akkor kevésbé valószínű, hogy erekciós zavar alakul ki" - mondja Ira Sharlip, a kaliforniai San Francisco-i urológus.

"Nagyon erős javaslatok vannak, hogy ezek a dolgok igazak," mondja.

Folytatás

Egy meggyőző bizonyíték jelenik meg a 2004. Táprilisi számában. T Az Amerikai Kardiológiai Kollégium folyóirata . 1972 és 1974 között Kaliforniában a kutatók 1810 férfit vizsgáltak a szívbetegséggel kapcsolatos kockázataikról. 1998-ban a kutatók 844-en léptek kapcsolatba velük, akik még életben voltak, és megkérdezték őket az erekciós funkciójukról. Azok a férfiak, akiknek a 70-es években a szívbetegség kockázati tényezői voltak, sokkal valószínűbb volt, hogy ED-t 25 évvel később.

Ha a szívbetegségben szenvedő férfiak nagyobb valószínűséggel alakulnak ki az ED-ben, akkor az az ok, hogy az ED-t figyelmeztető jel lehet a szívbetegség számára is.

Az Erectile Continuum

Az ED egyre gyakoribb, mint a férfiak kora, de az öregedés nem az oka. "Soha nem számítunk arra, hogy egy egészséges ember az öregedés eredményeként alakul ki az ED" - mondja Montague.

Egy nagyon egészséges octogenárisnak lehet erekciója. De Montague még a legerősebb férfiaknál is elmondja, hogy az életkorban néhány változás következik be. Az erekció még mindig lehetséges, de egy kis koaxizációt is igénybe vehet.

Folytatás

„Ahogy öregszenek az emberek, a partnerüktől vagy maguktól közvetlen genitális stimulációt igényelnek. Egy fiatalember csak álmodozhat és erekciót kaphat” - mondja. "Ezek a változások önmagukban azonban nem akadályozzák a teljesítményt."

Definíció szerint az ED azt jelenti, hogy az ember nem tud elég erekciót elérni a behatoláshoz, vagy olyan, amely elég hosszú ahhoz, hogy elérje az orgazmust. Lamm véleménye szerint azonban a normális szexuális teljesítmény és a diszfunkció között szürke árnyalatok vannak.

„Nem megy el, hogy„ normális ”legyen az ED-re. Ami végül átmenetet jelent, mondja.

Általában az orvosok az erekciós funkciót az Erectile Function nemzetközi indexe alapján öt kérdésből állítják, mint például: "Hogyan értékeli a bizalmát, hogy kaphat és tarthat egy erekciót?" A páciens válaszait pontozzák, és ez a pontszám meghatározza, hogy van-e ED-je.

Lamm azt mondja, hogy jobb módja az erekciós funkció mérésének egy új eszközzel, amelyet rigidométernek hívnak. Egy ember megnyomja felépített péniszének fejét a digitális eszközhöz csatlakoztatott érzékelőhöz, amely a péniszének pontos nyomását méri a nyomás grammjában. A gyártó szerint 400 gramm lúgos; 400-500 "határvonal", és 500-1000 elegendő a szexuális tevékenységhez. Az 1000-nél többet optimálisnak tekintjük.

Folytatás

Kemény élet él

Lamm azt hiszi, hogy a férfiak keményebb erekciókat akarnak, még akkor is, ha nem rendelkeznek ED-vel. A merevségmérő objektív módon megmutatja a páciensnek, hogy mennyire kemény a pénisze - elég kemény a behatoláshoz, talán, de nem olyan nehéz, mint amilyennek lehet. A szám arra ösztönözheti őt, hogy javítsa általános egészségi állapotát annak érdekében, hogy a péniszét nehezebbé tegye.

Nagyon nehéz erekcióval, Lamm azt mondja, növelheti az ember szexuális élvezetét, vagy legalábbis fokozhatja az önbecsülését. Számos férfi kétségtelenül érdekli a péniszméretét, és egy teljesebb engorgált erekció az egyetlen dolog a műtétből, ami valójában nagyobb lehet.

Sharlip tapasztalata azonban arra készteti őt, hogy kétségbe vonja, hogy a keménység túlságosan keményen túl van a legtöbb ember számára. - Nem hiszem, hogy ez egyáltalán fontos - mondja. "Amíg elég nehéz ahhoz, hogy bejusson … nem hallom a betegeket, akik panaszkodnak a merevségről."

A keménység tényező részlet egy wellness programot, amit Lamm mond, pozitív eredményeket mutat hat héten belül. Ez magában foglalja a testmozgást, egészséges étkezést, jól alszik, vitaminokat és kiegészítőket. A könyv leírja néhány olyan beteg esetét, akik Lamm New York-i gyakorlatában részt vettek, és követték a hat hetes programot, és jó eredményekkel rendelkeztek.

Folytatás

De Lamm hangsúlyozza, hogy programja csak az egész életen át tartó elkötelezettség elindítását célozza meg az egészséges élethez.

"Ne támaszkodjon a pénisz egészségének helyreállítására olyan gyógyszerekkel, mint Viagra, Levitra, Cialis" - mondja. "Tegyen meg mindent, amit megtehet, hogy megőrizze és fokozza a funkcióját."