A Sonya Collins

A barátságod gazdagítja az életedet. Jó az Ön egészségére is. A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik jó barátokkal és jó kapcsolatokkal rendelkeznek, egészségesebbek, boldogabbak és hosszabb ideig élhetnek. Ezért lehet, hogy a szociális élet fenntartása tökéletesen kiegészíti a fekélyes colitis gondozását.

„Akár IBD-vel, akár nem, a társadalmi elszigeteltség nem egészséges az emberek számára” - mondja Marci Reiss, az engedélyezett klinikai szociális munkás és az IBD Támogatási Alapítvány alapítója és elnöke.

A fáklya alatt talán otthonról rejtőzködhet, de a fekélyes vastagbélgyulladás nem jelenti azt, hogy a társadalmi életed és a kapcsolatok véget érnek. A barátságok kezelése az állapotának kezelése során egy kiegyensúlyozó cselekedet, amit megtanulhat.

Támogatás megszerzése

Ön közel áll a barátaival, így segíthet nekik elmondani az állapotáról. Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek meg kell mondania, és nem kell mindent megmondania nekik.

„A fürdőszobai beszélgetés - hasmenés, sürgősség - nem könnyű megosztani, senki soha nem edződik arra, hogy ezt elmagyarázza az embereknek” - mondja Reiss. A tanácsa? Óvatosan válassza ki, ki mondja el, és pontosan mit mond.

Folytatás

Lehet, hogy úgy érzi, hogy elmondja barátaidnak, hogy fekélyes vastagbélgyulladása ugyanaz, mint azt mondja nekik, hogy krónikus hasmenése van, de Reiss azt mondja: „az emberek nem tudják, mit nem mondanak nekik.” megosztja. - Egy boldog arcra teheted, és azt mondhatod, hogy „van egy gyomor-dolog, ami egyszerre fellép, és én csak nem megyek ki ma este.”

A legmegbízhatóbb barátaiddal többet használhatsz. Ez csak a szükséges támogatást jelentheti. Amikor Susie Janowski a Pocatelloból, ID-ről, elmondta barátait a fekélyes colitiséről, ő kapta ki a támogatást. - Bármi, amit tehetsz egy személyért, nekem tettek - mondta. - Megértette, hogy nem vagy egyedül.

Ha nem áll készen beszélni barátaival az állapotáról, keressen meg valakit, akivel megoszthatja. A fekélyes vastagbélgyulladás és az IBD támogató csoportjai könnyen hozzáférhetők a közösségi médiában és a valós életben. - Elképesztően terápiás - mondja Reiss. Néha a csoport tagjai annyira kényelmesek, és annyira élvezik a megosztást, mint mondja, „ez olyan, mint egy komédiát mutat a támogató csoportunkban.”

Folytatás

Janowski, egy önmagában leírt „szociális pillangó”, online támogatási hálózatának társvezetője. „Sok jó ember van ezekben a csoportokban. Nagyon támogatóak; megpróbálnak segíteni, és megoszthatják tapasztalataikat, hogy tudhassuk, mit várnak a colitisben.

Figyelmeztetés a támogató csoportok körében: Az egészségügyi szakembernek támogatnia kell őket. „Hallottam, hogy a támogató csoportokban az emberek meggyőzték másokat, hogy hagyják abba a gyógyszereket, elkezdhessék a gyógyszereket, próbálják meg ezt a diétát, határozottan műtétük van, vagy biztos, hogy nincs műtétük” - mondja Reiss. „Egy másik személy élettapasztalata, aki élt, erőteljes, de káros lehet.”

Ismerkedés

Az egyik dolog az, hogy elmondja a legidősebb, kedves barátodnak, hogy fekélyes colitis. Az információ megosztása barátnőjével egy másiknak érzi magát. „Ha valaki szeretne kapcsolatot tartani veled, meg kell mondanod nekik, mert szükséged van valakire, aki ezt támogathatja” - mondja Reiss.

Folytatás

Valószínűleg nem az a fajta dolog, amit meg szeretne vitatni egy első időpontban, de nem akarja elmenteni a megbízást követően is.

- Valószínűleg valamikor a harmadik dátum után, de régen, mielőtt a dolgok komolyak lennének - mondja Reiss. „Van egy olyan pont, ahol egy értelmes elégséges kapcsolat, amit meg kell osztanod, mert ez egy nagy része az életednek, de ugyanakkor nem olyan messze van a kapcsolatból, amit a hallgató elárul, hogy visszatartottál valami olyan nagy.

A Reiss azt javasolja, hogy ne kezdjen túlságosan részletesen az elején. Ossza meg, hogy mit kell megosztania először, és válaszoljon a feltett kérdésekre. A dolgok előrehaladtával több részletet is kínálhat.

- Ha valaki csavarja, mert nem tudják kezelni, igen, ez fájdalmas - mondja Reiss -, de áldásnak tartja, mert ez nem volt a megfelelő személy az Ön számára.

Folytatás

Out és About

Miután megosztotta barátaival, hogy mit néz szembe, a társadalmi tevékenységek megtervezése inkább a logisztikáról szól, és kevésbé arról, hogy megpróbál alacsony hazugságra. Ezek a tippek segíthetnek:

• Ellenőrizze, hogy mikor érkezik, és amikor elhagyja. Nem akarsz másokra támaszkodni, ha haza akarsz menni, ha sietni akarsz.
• Válassza ki azokat a helyeket, ahol tudni fogja, hogy szükség esetén tiszta, kényelmes fürdőszobával rendelkezik.
• Érkezéskor alkalmazza a fürdőszobát.
• Öblítse le az önthető törlőkendőt.
• Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy szedje be a gyógyszereket, mint például a hasmenés elleni szereket, a gázt gátló gyógyszereket, vagy az emésztő segédanyagokat, amelyeket bármilyen nem elszalasztott társadalmi tevékenység előtt megtehet.
• Ha nem mehetsz ki, de szeretnéd látni a barátaidat, kérd meg őket, hogy jöjjenek hozzád.

A fekélyes vastagbélgyulladás megnehezítheti a társadalmi életet, de nem lehet, hogy lehetetlenné váljon. Ha igen, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy mennyire jól működik a kezelés.

Ahogy a társadalmi világba visszatérsz, Reiss azt javasolja, hogy emlékezz erre: „Te sokkal több vagy, mint a betegséged.”