1 / 9

Probiotikumok: barátságos baktériumok

A probiotikumok élő szervezeteket tartalmaznak - főként a baktériumokat és az egyik típusú élesztőt. Ezek hasonlítanak a bélben lévő jó baktériumokra, amelyek segítenek az emésztésben. A kiegészítőket bizonyos GI-problémák kezelésére és az általános emésztési egészségre használják. A probiotikumok bizonyos típusai megkönnyíthetik a hasmenést, és enyhíthetik az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit is. Fontolja meg, hogy hozzáadja őket maláta tejhez vagy joghurthoz.

Húzza előre az előre 2 / 9

DGL (édesgyökér): hűtés gyomorégés

A édesgyökér már régóta használatos az emésztési zavarok, például a gyomorégés és a savas reflux kezelésére. Ezek a felhasználások azonban nem támasztják alá a tudományos bizonyítékokat. Az édesgyökér nem tisztított formában is mellékhatásokkal járhat, beleértve néhány ember magas vérnyomását. A DGL az édesgyökér különleges kivonata egy bizonyos vegyszerrel, és úgy tűnik, hogy nem tartalmaz annyi mellékhatást. Mégis, a terhes nők nem vehetik fel a DGL-t - vagy bármilyen más kiegészítőt - orvosukkal való konzultáció nélkül.

Húzza előre az előre 3 / 9

Borsmentaolaj: az IBS egyszerűsítése

Míg a zsűri még mindig kiállt, számos tanulmány arra utal, hogy a borsmentaolaj csökkentheti az IBS-vel járó fájdalmat és puffadást. A bélben oldódó kapszulák nem oldódnak a gyomorban. Áthaladnak a kis és vastagbélbe, ahol az olaj szabadul fel. Kis mennyiségben a borsmentaolaj biztonságosnak tűnik.

Húzza előre az előre 4 / 9

Kamilla: több mint egy nyugtató tea

A kamilla széles körben használatos több betegség esetén. A naturalisták megpróbálták a kamillát az emésztési problémák, például a gyomor, a vastagbél és a hányinger, valamint a szorongás és az álmatlanság kezelésére. Az emberek, akik valamilyen növényi allergiával rendelkeznek, mint a parlagfű, talán allergiás reakciót okozhatnak a kamilla. Mindig beszéljen orvosával az esetleges kiegészítések használatáról.

Húzza előre az előre 5 / 9

Gyömbér: kényelem a gyomornak

Ázsiai orvostudományban gyömbért használnak a gyomorfájás kezelésére. Nyugaton a gyömbér a terhesség alatt hányinger és hányás enyhítésére szolgál. A gyömbér por, kapszula vagy tabletta formájában vagy frissen vágott gyökérként kapható. Ez általában biztonságosnak tekinthető, ha kis adagokban - naponta 1-2 gramm.

Húzza előre az előre 6 / 9

L-glutamin: a belek segítője

A glutamin természetesen megtalálható a szervezetben; támogatja a beleket és más szerveket. Egyes szakértők úgy vélik, hogy az L-glutamin kiegészítő segíthet a műtét, fertőzések vagy stressz által kiváltott hasmenés enyhítésében. Segíthet néhány embernek jobban elnyelni a tápanyagokat. Ez magában foglalja azokat az embereket, akik túl sok barátságtalan baktériummal rendelkeznek az emésztőrendszerükben, az emberek, akik rákellenes gyógyszereket szednek, és az emberek, akiknek a belek egy része eltávolították. De több kutatásra van szükség.

Húzza előre az előre 7 / 9

Psyllium: Szálak a székrekedéshez

A pszilliumot a ömlesztett hashajtók összetevőjeként használják.Magas rosttartalma miatt képes felszívni a vizet a belekben. Ez teszi a széklet terjedelmes és könnyebb áthaladását. Fontos, hogy a székrekedés kezelésében sok folyadékot inni. Ez segít elkerülni a kiszáradást vagy a székrekedés rosszabb esetét. Azok a személyek, akik allergiásak az angol vadon élő pollenre, a fűpor pollenre vagy a dinnyére, súlyos allergiás reakciót okozhatnak a psyllium bevételekor.

Húzza előre az előre 8 / 9

Articsóka: A gyomorszegénység enyhítése

Az articsóka levélkivonat enyhítheti az emésztési zavar tüneteit. Napi használat esetén a kivonat csökkenti a hányingert, a hányást, a gázt és a hasi fájdalmat. Ez segíthet az IBS kezelésében és csökkentheti a görcsöket és a hasi fájdalmat. A kivonatnak nincs ismert kölcsönhatása a gyógyszerekkel. Azonban allergiás reakciókat okozhat a parlagfűre és a kapcsolódó pollenre allergiás embereknél.

Húzza előre az előre 9 / 9

Ellenőrizze az orvosát

Az étrend-kiegészítőket az FDA nem szigorúan szabályozza. Ez azt jelenti, hogy nincs garancia azok minőségére, hatékonyságára vagy biztonságára. Fontos, hogy mindig olvassa el a címkéket. Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, mielőtt új kiegészítést kezdene. Különösen igaz ez, ha terhes, létező egészségügyi állapota van, vagy egyéb gyógyszert, gyógynövényt vagy kiegészítőt szed.

Húzza előre az előre

Következő

Következő diavetítés címe

Hirdetés átugrása 1/9 Hirdetés kihagyása

Források | Orvosi szempontból Értékelés időpontja: 2017.11.13. Minesh Khatri, MD értékelte a következőt: 2017. november 13.

A KÉSZÜLÉKEK KÜLDÉSE:
1)
2) Thinkstock
3) Getty
4) Getty
5) Thinkstock
6) Getty
7) Thinkstock
8) Thinkstock
9) Photolibrary RF

IRODALOM:

Borrelli, F. Nemzetközi Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Akadémia, 2005. április.
Bundy, R. Az alternatív és kiegészítő gyógyszerek újsága, 2004.
Chittumma, P. A Thaiföldi Orvosi Egyesület naplója, 2007. január.
Marakis, G. Phytomedicine, 2002.
Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ.
Természetes gyógyszerek átfogó adatbázis.
Marylandi Egyetem Orvosi Központja.
Walker, A.F. Phytotherapy kutatás, 2001. február.

Értékelést beküldte: Minesh Khatri, MD; Értékelés ideje: november 13, 2017

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. Lásd a további információkat.

A KÉSZÜLÉK NEM SZÜKSÉGES KÉSZÍTMÉNYET. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad arra támaszkodni, hogy döntéseket hozzon az Ön egészségéről. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot a kezelés során, mert olvastál valamit az oldalon. Ha úgy gondolja, hogy vészhelyzetben van, azonnal forduljon orvosához vagy tárcsázza a 911-et.