Mikor kell szoptatni a babát, mennyi ideig, mit kell tennie az éjszakai táplálkozással kapcsolatban?

Colette Bouchez

Már majdnem abban a pillanatban, amikor a baba megszületik, éhes. Sokan először anyák meglepődnek, amikor a csecsemő a mellükön áll, készen áll a takarmányozásra, a születés után 30 perccel.

De milyen hamar utána újra kell-e táplálni a baba? És milyen gyakran eszik a következő napokban és hetekben? Ha nem biztos a válaszokban, nem vagy egyedül. A szakértők szerint az etetési ütemterv létrehozása gyakran zavaró az új anyák számára.

"Azt hiszem, az egyik legnagyobb meglepetés a szoptatással kapcsolatban, hogy felfedezzük, milyen gyakran kell enni a baba" - mondja Carol Huotari, IBCLC, a La Leche Liga Nemzetközi Szoptató Információs Központjának igazgatója, Schaumberg, Ill.

Tény, hogy a szakértők szerint sok nő aggódik, hogy nem tesz elegendő tejet egyszerűen azért, mert a baba ilyen gyakran akar táplálni.

"Úgy gondolják, hogy azért, mert a baba gyakran eszik, vagy mert a mellük nem úgy érzi, hogy az idő telik el, hogy nem tesznek elég tejet, de ez szinte soha nem igaz" - mondja Linda Hanna, az IBCLC, a program koordinátora. Szoptatás és szülési oktatás a Los Angeles-i Cedars-Sinai Orvosi Központban.

Szóval, mit várhatsz?

• Mivel az anyatej annyira könnyen emészthető, a legtöbb szoptatott csecsemő gyakrabban eszik, mint a formula, általában naponta nyolc és tizenkét alkalommal. Gyakran előfordul, hogy az első néhány héten minden másfél és két óra közötti táplálkozásra szolgál, általában éjjel-nappal.
  
• Bár a sírás minden bizonnyal jelzi, hogy a baba éhes és készen áll a többiekre, Huotari azt mondja, hogy ha lehetséges, soha ne várjon, amíg a csecsemője nem éri el ezt a problémát, mielőtt megpróbálna etetni. "A csecsemőknek igazán kicsi pocakjuk van, úgyhogy feltételezzük, hogy két órán belül vagy annál rövidebbek lesznek. Ha lehetséges, ne várjon, amíg a baba sírni kezd, hogy elkezdjenek táplálni" - mondja Huotari.
  Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia hozzáteszi, hogy a sírás az éhezés késői mutatója, ezért azt akarja, hogy szoptassa a babáját a pont előtt.
  
• A korábbi jelek közé tartozik, hogy megkeressék a mellét, amikor megtartják, megnyitva a szájukat, mintha a mellét vennék, mozgás közben szoptak, vagy összeszorított ökölbe helyeznék a szájukba.
  
• Rendszeres ütemezés után a takarmányok naponta nyolcszor (12-ről) csökkenhetnek. De a takarmányok száma visszamehet, mivel a baba a növekedési spurtson megy keresztül, vagy ha egyszerűen csak több tejet akar.

Folytatás

Alvás szoptatással

Bár a legtöbb csecsemőnek nem lesz baj felébredése az éjjel, amikor éhesek, ez nem mindig így van. Hanna azt mondja, hogy egyes újszülöttek alvásszülők, és nem rutinszerűen ébrednek enni.

Nem jó ötlet, hogy a szoptatás ideje alatt hagyja, hogy a tejkészlet teljesen kifejlődjön - általában a szoptatás után két-három héttel kezdődik, mondja Hanna. Ugyanúgy, ahogy a babának szüksége van enni, a mellének továbbra is ki kell engednie a tejet. Minél több tejet fejez ki rendszeresen a táplálkozás első néhány hete alatt, annál több tejet fog tovább folytatni a mellei.

"Ha a baba nem ébred fel a táplálkozásra, ne várjon több, mint négy órát, mielőtt felébredne. Ha folytatódik, említsd meg a gyermekorvosodnak" - mondja Huotari. Mire a csecsemője körülbelül négy hetes, elvárhatja, hogy akár öt órát is aludjon, és nem kell etetni.

1 Mell vagy 2: Melyik a legjobb a szoptatáshoz?

A nem túl távoli múltban az orvosok azt tanácsolták a nőknek, hogy váljanak a melle közepesen táplálkozásra, lehetővé téve a baba számára, hogy az egyik oldalon elkezdje a szopást, a másik pedig befejezze.

Ma az orvosok tudják, hogy minden szoptatás kétféle tejből áll. Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kollégium szakértői szerint az első kifejezést a „tejjel” jelenti, amely a cukor, a fehérjék, az ásványi anyagok és a folyadék szállítása közben elfojtja a baba szomjúságát. A második, több töltés és keményebb kiadás a "hátsó tej". Ez a krémes, nagy zsírtartalmú, szuper kielégítő és tápláló tej, és szükséges a baba növekedéséhez és fejlődéséhez.

"Ha a melleidet közepes táplálkozással kapcsolod, akkor csak a tejet és a hátsó tejet nem kapod." Ezért létfontosságú, hogy továbbra is táplálkozz, amíg a melled teljesen le nem ürül, majd fordulj a másik mellhez a következő etetéshez, "mondja Huotari.

Itt van egy másik bónusz a szoptatás egyik oldalán egy időben: minél több vizes, a tej előfordul, hogy a baba görcsöket vagy gázzal kapcsolatos problémákat okoz. Ha egy szoptatásonként egy mellre ragaszkodik, és bizonyosodik, hogy a baba a hátsó tejhez jut, valószínűleg kevesebb gázuk van és legyenek kevésbé őrültek.

Ha az egyik mellen végzett táplálkozás befejezése után a baba még mindig éhes, Huotari azt javasolja, hogy menjen vissza az eredeti mellre, ahol elkezdte az etetést. Csak a második mellre forduljon, miután az eredeti emlő teljesen kifejeződött.

Folytatás

Elég a szoptatás?

Az egyik legnagyobb gond az új szoptató anyukáknak, hogy vajon elég-e enni. A legtöbb esetben a szakértők szerint nincs semmi félelem, mert valószínű, hogy a mellei elegendő mennyiségű tejet termelnek. És ha a baba naponta legalább nyolcszor szoptat, valószínű, hogy a baba boldogan táplálkozik. Az egyik módja annak, hogy biztosan tudnod kell, hogy a baba piszkos pelenkái útmutatóként használhatók.

Az élet első hét napján Hanna szerint a piszkos pelenkák száma megegyezik a születés napjainak számával. Tehát, ha a gyermeked három napos, három pelenkát kell szennyeznie. Hét nap elteltével azonban a babának 24 óránál sokkal több változást kell követnie. "Az első hét után a naponta négy-tíz nedves pelenka jó jel," mondja Hanna.

Megjegyzendő: Ha egyszer használatos pelenkákat használ, amelyek a nedvességet a bélés mélyén húzzák, nehéz lehet megmondani, hogy a baba jelentése a megfelelő mennyiség nedvesítése. Ebben az esetben használja a pelenka súlyát. Ha „jobban érzi magát”, mint egy tiszta, fel nem használt pelenka, akkor valószínű, hogy a baba nedvesíti a megfelelő mennyiséget, mondja Huotari.

A nedvesítés mellett a babának gyakori mustárszínű székletnek kell lennie - vagy száraz, sötét székletben, amelyek fokozatosan világosodnak az ötödik napig. Mi a normális, hogy itt várjon?

"Bármikor egy-egy vagy több ötszörös pelenkából egy nap normális és nélkülözhetetlen ”- mondja Hanna.

Bár a csecsemőknél ritka dehidratáció, figyelmeztet arra, hogy az ötödik nap után túlságosan száraz, sötét vagy kemény széklet lehet a baj jeleként. Említse meg ezeket a problémákat a gyermekorvosnak a lehető leghamarabb.

"Az a dolog, amit nem akarsz csinálni, add meg a kisbabádat, még akkor is, ha úgy gondolod, hogy kiszáradnak" - figyelmeztet Huotari. Ehelyett azt mondja, a gyermekét gyakrabban vagy hosszabb ideig szoptatja. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia hozzáteszi, hogy minden szoptatott csecsemőnek naponta szüksége van D-vitamin-cseppre, hogy kiegészítse a kis mennyiséget az anyatejben. Kérdezd meg a gyermekorvosodat a cseppekről és arról, hogy mennyit adsz a babának.

Folytatás

Ezenkívül ne aggódj, ha a baba úgy tűnik, enyhén érzi magát a táplálkozás első hetében. Majdnem minden újszülött szinte azonnal szülési súlyának 10% -át veszíti el. Ha a táplálkozás normál ütemben halad előre, a baba körülbelül öt nappal a születés után kezdje újra felvenni ezt a súlyt, naponta körülbelül egy unciával. Két héten belül a legtöbb csecsemő teljesen felzárkózik ahhoz, amit a születéskor megmértek.

"Azt is fel kell ismernie, hogy a szoptatott csecsemőknek több sovány izomtömege van, és kevesebb testzsírjuk van - így nem feltétlenül láthatja, hogy ez a pufók, a cherub úgy néz ki, hogy a legtöbb ember egy jól táplált babahoz kapcsolódik" - mondja Hanna.

Győződjön meg róla, hogy három-öt napos korban és két-három hetes korban ellenőrizze a csecsemő orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a táplálás és a súlygyarapodás megmarad.

Végül nézd meg a saját testeddel egy újabb jelet, hogy a babád elég ahhoz, hogy enni tudjon. Ha a mellei a táplálkozás után puha tapintásúnak érzik magukat, akkor valószínűleg a tejből származnak, ami jó jel, hogy a baba jól táplálkozik.

Ami az egyes szoptatás időtartamát illeti, a Huotari azt mondja, hogy a szekciónak körülbelül fél órát kell tartania, a csecsemő szoptatásával körülbelül 15-20 percet. Mivel a baba hasa megtelik, észreveheti, hogy a baba hosszabb ideig szünetet tart a fecskék között. Ez a jele annak, hogy az etetés leáll, és a baba elégedett.
Azonban, ha a gyermek 10 perc múlva leáll a nyelés vagy a szopás, ez lehet egy jel nem Huotari azt mondja. Ha ez a helyzet, próbálja meg a mellét áthelyezni, hogy könnyebb legyen a szopás. Győződjön meg róla, hogy nem blokkolja a baba orrát, ami megnehezítheti a baba táplálását.