Egy komoly, nyelvválogató csók a fiziológiai folyamatok teljes spektrumát váltja ki, amelyek növelhetik az immunitást, és általában felemelhetik azt a testet, amit olyan keményen dolgozol, hogy vonzó maradjon.

Jeanie Lerche Davis

Szembe kell néznie - egy nagy csók a világot feloldja, szédül a vágy.

"A csók a szenvedély és a romantika, és mi tartja az embereket" - mondja Michael Cane, a szerző A csók művészete, aki "előadásokat" tartogat a főiskolákon az ország egész területén.

„A nők azt mondják, hogy meg tudják mondani, hogy az első csók után, miután az első éjszaka a csók, a kapcsolat működik” - mondja. - Csak egy érzést, intuíciót kapnak.

És miközben a csók meglehetősen jónak érzi magát, az egészségügyi előnyökkel is jár. Fiziológiai folyamatok teljes spektrumát váltja ki, amelyek fokozzák az immunitást, és általában feldobják azt a testet, amelyet olyan keményen dolgozol, hogy vonzó maradjon.

Csókolj meg, te bolond

A jó vizes előnyök között: Az extra nyál a baktériumokat lemosza a fogaitól, ami segíthet a szájplakk lebontásában, mondja Mathew Messina, a DDS, az Ohio-i Fairview Park magángyógyász fogorvosa és az American Dental Association fogyasztói tanácsadója . "Mégis, nem megyek körül az ételek helyett csókolózás helyett a fogmosás helyett" - mondja.

Folytatás

Egy komoly, nyelvre csábító francia csók az arc minden alapvető izmait gyakorolja, amelyek közül néhányan azt mondják, hogy fiatalabbnak látszanak, és biztosan boldogabbak lesznek.

A csók még segíthet a fogyásban, mondja Bryant Stamford, PhD, professzor és a Louisville-i Egyetem egészségfejlesztési központjának igazgatója. "Egy igazán szenvedélyes csók során egy perc alatt két kalóriát égethet el - az anyagcsere sebességének kétszerese" - mondja. (Ez összehasonlítja a 11,2 kalóriát percenként, amikor egy futópadon éget.)

Amikor cukrot adsz, valójában cukrot éget. A szex jó kalóriát éget el, Stamford azt mondja, különösen, ha szenvedélyesen részt vesz, és körülveszi a dolgot.

De ne tévessze össze a nagy szexet a kardiovaszkuláris edzéssel, mondja.

"Az emberek hajlamosak arra, hogy a tévhit, hogy bármi, ami felveti a pulzusodat, ugyanolyan hatással van, mint a kocogás, így jónak kell lennie a fitnesz számára. Nem igaz," mondja. - Bármi is megkaphatja a szívedet … ez csak adrenalin.

Folytatás

Csók, mint meditáció

Feszültségcsökkentés - ez a jó szerelem - mondja Stamford. "A szex és a szeretet valószínűleg a stresszkezelés Rodney Dangerfieldje. A nap folyamán bekövetkező negatív energia miatt nagyon pozitív előny."

Mindent összevetve, megcsókolta és mindent, ami az általa keletkezik, erősen, hosszú ideig él, azt mondja Stamford. "Az aktív folyamat - amely magában foglalhatja a csókot, a szexet és minden más egész testet érintő tevékenységet - ez az, ami megőrzi Önt."

A szex, az érzékiség és az érzéki érintés mélyreható hatást gyakorol a jólétre, mondja Joy Davidson, PhD, pszichológus és klinikai szexológus Seattle-ben, és egy korábbi "Underwire.

"A csók egy izgalmas kirándulás az érzéki hangulatba" - mondja Davidson. "Ha megtörténik, hogy kapcsolatba lépünk valakivel, akit érdekel, akkor a jólét és egyfajta testes öröm érzetét keltik."

A csók is "érzéki meditáció" - mondja. "Ez megállítja a zümmögést az elmédben, megzavarja a szorongást, és növeli a jelen pillanatban jelenlévő élményt. Valóban sok a fiziológiai változás, amit a meditáció termel."

És miközben a csókolózás lehet a természet útja annak, hogy "kinyitja az ajtót a szexuális élményhez" - mondja, "mindez a lusciousness, hogy meg kell húznunk minket a hétköznapi és a hétköznapi és a rendkívüli pillanatokba. "

Folytatás

Madarak, méhek és több

A madarak megcsinálják a számlájukat együtt.

"Nem tudjuk, hogy méhek teszik-e meg," mondja Helen Fisher, PhD, a Rutgers Egyetemen, Newarkban, N.J. A szexszerződés és A szerelem anatómiája. A romantikus szerelem kutatási szakterülete.

"Mindenféle állat csók" - mondja Fisher. "A rovarok egymással lábakkal fognak szúrni, vagy a másik hasát fogják. Még a teknősök, a molyok és a macskák is megdörzsölik az orrukat. A kutyák nyalogatják egymás arcát. Az elefántok egy másik elefánt szájába teszik."

Amikor csimpánzok csókolnak, "egy mély francia csókkal van" - mondja. "Mindenféle okból teszik - társadalmi csókolózás, csók, hogy enyhítsük a feszültséget, barátságot fejezzünk ki, egy érv után. Két férfi megcsókol, két nő megcsókol, az anya és a gyermek megcsókol az ajkán Nem választják a társakat, hanem az, akikkel együtt járnak.

A csók nagyon nyomozási folyamat, Fisher elmagyarázza.

"Mire valakit megcsókolsz, igazad van mellette, te vagy a saját személyes térben" - mondja. „Ez önmagában azt jelenti, hogy bízott bennük. Megtanulsz egy kicsit róluk is - megérinted őket, szagolod őket, kóstoljátok, látod az arckifejezéseket, megtanulok valamit az egészségi állapotukról, sokat tanulnak szándékukról.

Folytatás

Az agy "hatalmas mennyiségű receptort szentel az ajkak érzésének szedésére" - mondja Fisher. "Amikor az embereket hátra szúrják, gyakran nem tudják. Azt hiszik, hogy valaki az ököllel verte őket, mert nincs sok receptorhely az idegvégződésekhez."

Miért? Mindezek az érzékelők segítik a túlélést. A babát a tej felé irányítják; segítettek őseinknek - több millió éve -, hogy észrevegyék, hogy az ételük mérgező-e vagy sem. "A száj teljesen elengedhetetlen a túléléshez - minden átmegy rajta, és ha ez rossz dolog, akkor főztél" - mondja.

- Az ajkakon lévő receptorok hihetetlenek - mondta. "Hallottam, hogy a kurvák azt mondják, hogy inkább valakivel összegyűlnek, mint megcsókolják őket, mert valaki csókolózásának intenzitása annyira értelmes. Van hatalmas intimitás. … Még a nemi szervek sem rendelkeznek az érzékenységgel, amit az ajkak érzékelnek."

A záró ajkak kötőereje

Az ember és az állatok számára a csókolózás egy viselkedési viselkedés, mondja. "Mindenféle társadalmi oka van annak, hogy az emberek és az állatok megcsókolnak, és nem mindegyiküknek van köze a szexhez. A világ legtöbb kultúrája szexuálisan csókol. Néhány Dél-Amerika népe, néhány a Himalája hegységében, nem csókolnak. Megtalálják a nyál cseréjét. "

Folytatás

A csók is érintést okoz, gyakran „az érzékek anyjaként, hatalma miatt”, mondja Fisher. "Tudjuk, hogy az ember masszírozása megnövekedett oxitocinszintet eredményez, ami nyugtató hormon. Tehát minden ok arra gondolni, hogy a csók rendkívül nyugtató, ha jól ismeri a személyt, vagy rendkívül stimuláló, ha valakiben szeretsz."

A rágcsálókról szóló tanulmányok - különösen a kölykök - kimutatták, hogy az oxitocin az anyai testvérhez csatlakozik az utódaihoz, mondja Larry Young, PhD, pszichiátria professzora az Emory Egyetem Orvostudományi Karán.

Úgy tűnik, az oxitocin vezeti, hogy egy srác-rúd „utána” van, Young azt mondja.

A Prairie-völgyek az egyetlen vole-faj, amely az élethez társult; genetikai sminkjeik kielégítő mennyiségű oxitocint termelnek. Másrészről, a hegyes völgyek magányosak és szaporodóak; szinte semmilyen oxitocint nem termelnek.

Az emberekben ez a csókolózás, az előjáték, a megérintés minden kicsit érintő előnye.

Folytatás

Íme egy tipp: "Az oxitocin egyik legerősebb kiadása a mellbimbók stimulálása" - mondja Young. Ugyanaz a biológiai mechanizmus, amely az ápolás során a tej áramlását váltja ki. A szopás oxitocin felszabadulást vált ki, és így a kötés létrejön.

Az emberek, érdekes módon, az egyetlen faj, amely magában foglalja a mellbimbó stimulációt a szerelemben, hozzáteszi.

Romantika, szerelem - vagy vágy?

Ez a rohanás, amely a testeteken keresztül söpör, azokban a különösen csókokban? Fisher jól tudja.

"A csók kontextusos" - mondja. "Egy csók vadul szexuális, vadul romantikus lehet, vagy mélyen örülhet, mert ez a ragaszkodás megerősítése. Csókolózás valakinek először, nem pedig a 200. vagy 2.000. alkalommal, hihetetlen újdonságot teremt."

Ez a rohanás valószínűleg két természetes stimulánsból származik - a dopamin és a norepinefrin, Fisher azt mondja. "Ezek általában aktiválódnak, amikor újszerű helyzetbe kerülnek."

Fisher azt mondja, hogy három különböző szakaszban van, amelyek általában:

• vágy - a szexuális kielégítés iránti vágy
• romantikus szerelem - az újszülöttek megismerésekor az ájulás, az eufória, az álmatlanság és az étvágytalanság érzése.
• csatolás - ez a biztonságérzet a hosszú távú partnerrel.

Folytatás

"Mindegyikhez kapcsolódik az agy különböző kémiai rendszerei" - mondja Fisher. A szexuális mozgást és a vágyat a tesztoszteron váltja ki mind a férfiak, mind a nők körében. A dopamin és a norepinefrin rögtön beindul, amikor a romantika megkezdődik. Az oxitocin tényező a kötődési fázisban, ami a nyugodt és béke érzését jelenti az "egy".

Ha egy "őrült szerelmi viszony közepén van, akkor teljesen lehetséges, hogy egyszerűen csak a dopamin szintjét érzi, ami a romantikus rabulást" - mondta Fisher. "Ha minden, amit csinálsz, olyan szexuális flinget csinál, akit szeretsz, de nem szeretsz, és nem érzed magad hozzá, akkor csak úgy érzi, hogy a szexuális vezetés, a tesztoszteron hatása."

Hacsak nem megcsókolod a rossz embert, nagyon csókolhatsz nekünk, mondja Fisher.

"Gyakran úgy gondoltam, hogy az immunrendszert erősíti" - mondja. "Ha valakivel megosztod a baktériumokat, akkor hozzáadod a belső védelmi rendszeredhez."

Folytatás

A csók is stimulálja az agyat, és ha a tapasztalat pozitív, akkor azt észleli. „Ez az eufóriába vagy a szexuális vezetésbe vagy a nyugalom és a béke érzésébe fordul.

- A csók segíti az elméd állapotát - tette hozzá. "A bűnbánat tökéletesen isteni. Ha őrülten szeretsz valakit, teljesen csodálatos megcsókolni őket. Hihetetlen intimitást teremt. Ez növeli az önbecsülést. Csodálatos, hogy valaki megcsókol."