Itt az ideje, hogy egy kis sistergést tegyen a kapcsolatodba. Amellett, hogy a partnereivel kapcsolatban intim, örömmel jár, ha reumatoid artritisz (RA) van. A szex fájdalomcsillapító, köszönhetően az endorfinoknak nevezett testérzékeny vegyszereknek, és ezek a hatások órákig tarthatnak.

Kérdezd meg magadtól néhány kérdést, hogy meggyőződj arról, hogy a legtöbbet hozza ki szerelmi életéből.

És a partnered beszélnek róla?

Amikor megnyitja a RA-t és azt, hogy hogyan érezheti magát, segíthet Önnek és partnerének a megfelelőbb szexuális életben. Ha ideges vagy, hogy beszélsz arról, hogyan befolyásolják a tüneteket, hogy intimek legyenek, írj a partnerednek egy levelet. Ossza meg, mi érzi magát jónak és mi fáj. Ha az első lépés jó napokon történik, partnere jobban megérti a napokat, amikor nem érzi 100% -át.

Rohanod a romantikát?

Időbe telik az előjáték élvezetéhez. Használjon gyengéd masszázst az izmok és az ízületek ellazításához. És ne félj, hogy beállíts egy kis időt a szexre. Például, ha tudod, hogy délután érzi magát a hangulatban, készíts egy dátumot magánszemélyek számára otthonában. Vegyük a fájdalomcsillapítást - és talán egy napot - legalább 30 perccel a szex előtt, hogy kényelmesebb és energikusabb legyen.

Próbálsz különböző pozíciókat vagy kellékeket kipróbálni?

Legyen kreatív, hogy elkerülje a fájdalmas ízületek stresszt. Engedje el a hagyományos szexuális pozícióját, ha fáj.

A csípő, a váll, a nyak vagy a hátsó részek támogatására is próbálkozzon a párnákkal vagy párnákkal. Vagy adjunk hozzá vibrátort az előjáték során. Sok nőnek van hüvelyi szárazsága, ahogy öregszik. Probléma akkor is, ha Sjogren-szindróma van, ami gyakran jelentkezik az RA-ban. Ha van ilyen, próbálja meg a hüvelyi kenőanyagokat, a hüvelyi hidratálószereket vagy a hüvelyi ösztrogén krémeket.

Próbáltál már együtt felmelegedni?

Már tudja, hogy a meleg zuhanyok vagy fürdők segíthetnek a fájdalmas ízületekben. Használhatja őket a szexuális életének javítására is. Vegyünk egy fürdőt az előjáték részeként. Vagy óvatosan mossuk egymást egy aromás testtel mosva meleg zuhanyban. Lehet, hogy megpróbál egy elektromos takarót az ágyán, hogy kényelmes legyen.

Ha szexuális problémái vannak, beszéljen orvosával. Előfordulhat, hogy egy szexuális terapeutahoz fordul, aki tapasztalattal rendelkezik az RA-ban szenvedők segítésében.