A bipoláris zavarok diagnózisa nagy hatással lehet munkájára és karrierjére. A depresszióban és a bipoláris zavarban szenvedő emberek depresszió és bipoláris támogató szövetség által végzett felmérésében 88% azt mondta, hogy állapotuk befolyásolta a munkaképességét.

De ne aggódj. A bipoláris zavar diagnózisa nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem tudja megtartani a munkáját. Rengeteg ember bipoláris zavarral dolgozik és normális életet él.

El kell mondanom a főnökömnek a bipoláris zavaromról?

Nem kell beszélnie a főnökével vagy munkatársaival a bipoláris zavaráról. Az Ön egészsége a személyes, magánvállalkozás. De ha az Ön állapota befolyásolja a munkát a munkában, a nyitás jó ötlet lehet. Lehet, hogy főnöke és munkatársai észrevették a viselkedésed változásait. Ha megmagyarázod, mi folyik itt, akkor sokkal szimpatikusabbak és hasznosabbak lehetnek, mint amire számíthatsz.

Változások készítése a munkádban

Egyes bipoláris zavarokkal küzdő emberek a jelenlegi munkájukat egyszerűen nem illik. Talán túl stresszes, vagy az ütemezés túl rugalmatlan. Talán nem hagyja, hogy elegendő alvást kapjanak, vagy olyan műszakos munkát foglal magában, amely ronthatja állapotukat. Ha úgy gondolja, hogy a munkája ártalmas az egészségedre, ideje változtatni. Íme néhány dolog, amit figyelembe kell venni:

• Döntse el, mire van szüksége a munkádból. Csökkentenie kell a felelősségét? Szükség van-e extra szünetekre a nap folyamán, hogy csökkentse a stresszt, vagy szükség van a munkanap alatt eltöltött időre az orvos vagy a terapeuta kinevezésének megtartására?
• Óvatosan hozzon döntéseket. A bipoláris zavarokkal küzdő emberek hajlamosak impulzívan viselkedni. Gondolj át a munkádból való kilépés hatására - mind magadra, mind esetleg a családodra.Beszélj az érzéseiddel a családoddal, terapeutával vagy az egészségügyi szolgáltatóval.
• Nézze meg a pénzügyi támogatást. Ha a bipoláris zavar miatt időt vesz igénybe, nézze meg, hogy a munkáltatója rokkantsági biztosítással rendelkezik-e, vagy vizsgálja meg a társadalombiztosítási rokkantsági biztosítást, amely bizonyos jövedelmeket biztosít, amíg visszatér. Azt is megnézheted a Család- és Orvosi Szabadság törvényt. Kérdezze meg orvosát vagy terapeuta tanácsát.
• Lassan menj. A munkaidő visszaállítása stresszes lehet. Gondolj a részmunkaidős pozícióban való elkezdésre, legalább addig, amíg nem vagy benne abban, hogy a bipoláris zavarod stabilizálódott. Vannak, akik úgy vélik, hogy az önkéntes munka jó módja annak, hogy visszatérjen a dolgok lengéséhez.

Folytatás

Bipoláris zavar a munkahelyen

Sajnos még mindig behatolhat a munkahelyi emberekbe, akik tisztességtelenül bánnak veled bipoláris zavarod miatt. Gyakran viselkedésük a tudatlanságból ered. Talán "őrültnek" találnak téged, vagy azt gondolják, hogy az állapotod "minden a fejedben" van. Előfordulhat, hogy a bipoláris zavarokról egy kicsit taníthatja a problémákat.

De ez nem mindig elég, és a mentális betegségek megbélyegzése visszatarthat. Néhány bipoláris zavarral küzdő ember úgy érzi, hogy tisztességtelenül bánnak a munkahelyén; előfordulhat, hogy például a promóciókra vagy felvetésre kerülnek.

Ha úgy gondolja, hogy tisztességtelen bánásmódban részesül, vannak dolgok, amiket tehetünk. A fogyatékossággal élő amerikaiak törvény védi azokat az embereket, akiket egészségügyi állapot miatt megkülönböztetnek. De ne csinálj semmit. Kutassa a törvényt, és beszéljen a helyzetével barátaival, családjával, terapeutájával és egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt cselekedne.