Tartalomjegyzék:
A 8 éves lánya aggódik, hogy a gépkocsi összeomlik, amikor a munka közben dolgozik? A 10 éves fia megdöbbent, és pánikba kerül, amikor a születésnapi partinál találkoznak új gyerekekkel? Lehet, hogy egy szorongásos zavarral foglalkozik.
A gyermekgyógyintézet szerint a szorongás a gyermekeket érintő leggyakoribb pszichiátriai rendellenesség. A pszichiátriai állapotban diagnosztizált 17,1 millió amerikai gyermek több mint 40% -ának van valamilyen szorongásos rendellenessége, és több mint 8% -át súlyosbítja a szorongás. A szorongásos zavarok 80% -a azonban nem kap kezelést, ami súlyos pszichiátriai rendellenességekhez vezethet későbbi életkorban, mint a pánikrohamok és a társadalmi fóbiák. A kezelés megváltoztathatja a világot gyermeke számára - csak meg kell találnia a megfelelő terápiát.
Számos pszichoterápiás lehetőség létezik, beleértve a családi, csoportos és játékterápiákat. A kognitív viselkedésterápiát (CBT) nevezett megközelítést gyakran a gyerekek szorongásának leghatékonyabb kezelésének tartják, Jonathan Comer, a Florida Nemzetközi Egyetem pszichológiai és pszichiátriai egyetemi docense szerint, aki gyermekkori szorongásos zavarokra specializálódott. „Az a tény áll, hogy a gondolatok, a viselkedés és az érzések mind össze vannak kapcsolva. A gondolatok megváltoztatásával megváltoztathatja az érzéseket. A szorongásos zavarok esetében elengedhetetlen a CBT és az expozíciós terápia kombinálása, amelyben a gyermek fokozatosan és szisztematikusan szembesül a helyzetekkel vagy tárgyakkal, amiket félnek.
Például, ha gyermeke aggodalomra ad okot a felvonókkal való lovaglással kapcsolatban, a terapeuta segít nekik lassan megközelíteni a félelmet. Először is, megnyomhatják a gombot, hogy felhívják a felvonót, és csak nézzenek be, amikor az ajtók nyitva vannak. Ezután egy lépést tehetnek, egy lábat hagyva a folyosón. Lehet, hogy egy másik lépés az egészben, de a vészhelyzeti gomb lenyomva tartásával az ajtók nem záródnak be. - Mindez több hétig is eltarthat - mondja Comer. „Mi az, hogy fontosabbá válnak, hogy egyre szörnyűbb helyzetekben gyakorolják készségeiket, és egy terapeuta is elégedett.”
A kognitív viselkedési terápia nagyon hatékony, de a terápia önmagában nem mindig jár a gyermek szorongásának ellenőrzésében. Ha a szorongás továbbra is fennáll, a vényköteles gyógyszerek - különösen bizonyos antidepresszánsok - hasznosak lehetnek szorongásos rendellenességek kezelésében.
Folytatás
Terapeuta kiválasztása
Ahhoz, hogy megtalálják a megfelelő gyermekét, kövesse Jonathan Comer pszichológus által javasolt lépéseket.
Terapeuták keresése a viselkedési és kognitív terápiák szövetsége által létrehozott online könyvtárban.
Kérdezd meg, milyen hosszú a terapeuta csinálmunkamenetben végzett expozíciós terápia a szorongás miatt. „Sok terapeuta azt mondja, hogy CBT-t csinál a szorongásért, de nem végeznek munkamenet-expozíciót” - mondja Comer. - Olyan, mintha omlettet csinálnánk a tojás nélkül. A CBT hatóanyaga a szorongás miatt a félelmek kitettsége.
Kérdezd meg, milyen hosszú a terapeuta elvárja, hogy a kezelés véget érjen. Nem lehet több, mint 4 hónap. „A szorongás okának felkutatására irányuló kiterjesztett kezelés általában nem hasznos, mert sok ok van. A gyermekkori szorongásnak nincs „egyetlen golyó” modellje. Még az oka ismerete sem segít megváltoztatni a dolgokat ”- mondja Comer.
Keressen több cikket, böngésszen vissza a problémákat, és olvassa el a "Magazin" aktuális számát.