A legtöbb ember valószínűleg időnként őrzi és összeszorítja a fogait. Alkalmi fogak csiszolása, orvosilag úgynevezett bruxizmus, általában nem okoz kárt, de ha a fogak csiszolása rendszeresen történik, a fogak megsérülhetnek, és más szájüregi komplikációk léphetnek fel.

Miért csiszolják az emberek a fogukat?

Bár a fogak csiszolását stressz és szorongás okozhatja, gyakran alvás közben fordul elő, és valószínűleg abnormális harapás vagy hiányzó vagy görbe fogak okozzák. Az alvászavar, például alvási apnoe okozhatja.

Hogyan derítem ki, hogy én fogom-e a fogaimat?

Mivel az őrlés gyakran alvás közben fordul elő, a legtöbb ember nem tudja, hogy fogai őrlik. Azonban egy unalmas, állandó fejfájás vagy fájdalmas állkapocs, amikor felébredsz, a bruxizmus jele. Sokszor az emberek megtanulják, hogy a fogaikat szerettük őrzik, aki éjszaka hallja az őrlést.

Ha gyanítod, hogy a fogait köszörüled, beszélj a fogorvosoddal. Megvizsgálhatja a száját és az állkapcsát a bruxizmus jelei miatt, mint például az állkapocs érzékenysége és a fogak túlzott kopása.

Miért ártalmas a fogak?

Egyes esetekben a krónikus fogak csiszolása a fogak töréséhez, lazításához vagy elvesztéséhez vezethet. A krónikus őrlés fogakat hordozhat. Amikor ezek az események bekövetkeznek, szükség lehet hidakra, koronákra, gyökércsatornákra, implantátumokra, részleges fogsorokra és még teljes fogsorokra is.

Nemcsak a fogak súlyos őrlése és fogvesztés, hanem az állkapocsra is hatással lehet, okozhat vagy súlyosbíthatja a TMD / TMJ-t, és akár az arcod megjelenését is megváltoztathatja.

Mit tehetek, hogy megállítsam a fogaimat?

A fogorvos szájvédővel illesztheti Önt, hogy megvédje a fogait alvás közben.

Ha a stressz okozza a fogak őrlését, kérdezze meg orvosát vagy fogorvosát a stressz csökkentésének lehetőségeiről. A stressz-tanácsadás, az edzésprogram megkezdése, a fizikoterapeuta meglátogatása, vagy az izomrelaxánsok kapható receptjei közül néhányat kínálnak.

Ha az alvási zavar okozza az őrlést, akkor a kezelése csökkentheti vagy megszünteti az őrlési szokást.

További tippek a fogak csiszolásának megakadályozásához:

• Kerülje a koffeintartalmú ételeket és italokat, pl.

• Kerülje az alkoholt. A csiszolás az alkoholfogyasztás után erősödik.
• Ne rágjon ceruzákra vagy tollakra, vagy bármi másra, ami nem élelmiszer. Kerülje a rágógumit, mivel lehetővé teszi, hogy az állkapocs izmok jobban hozzászokjanak az összeszorításhoz, és nagyobb valószínűséggel őrölje a fogait.
• Tanítsd meg magadat, hogy ne szorítsák vagy őröljék fogait. Ha észreveszi, hogy a nap folyamán összeszorítja vagy őröl, helyezze a nyelvét a fogak közé. Ez a gyakorlat vonja le az állkapocs izmait, hogy pihenjen.
• Pihenjen az állkapocs izmait éjjel egy meleg mosogatórongyot tartva az arcod ellen a füldugó előtt.

Folytatás

Vajon a gyerekek fogják a fogukat?

A fogcsiszolás problémája nem korlátozódik a felnőttekre. A gyermekek körülbelül 15–33% -a őrzi fogait. Azok a gyermekek, akik a fogaikat dörzsölik, két csúcsidőben végeznek - amikor a baba fogai megjelennek, és amikor állandó fogaik beérkeznek. A legtöbb gyermek elveszíti a fogak őrlési szokásait, miután ezek a két fogak teljesebbé váltak.

A leggyakrabban a gyerekek alvás közben fogják meg fogaikat, nem pedig ébrenléti órák alatt. Senki sem tudja pontosan, hogy miért őrzik a gyerekek a fogaikat, de a megfontolások közé tartoznak a helytelenül illesztett fogak vagy a felső és az alsó fogak közötti szabálytalan érintkezés, betegségek és egyéb egészségügyi állapotok (például táplálkozási hiányosságok, pinworm, allergiák, endokrin rendellenességek) és pszichológiai tényezők, beleértve a szorongást és a stresszt. .

A csecsemőfogak csiszolása ritkán okoz problémát. A fogak csiszolása azonban állkapocs fájdalmat, fejfájást, fogak kopását és TMD-t okozhat. Forduljon a fogorvosához, ha a gyermeke fogai elkoptak, vagy ha a gyermek fogérzékenységet vagy fájdalmat panaszkodik.

Speciális tippek ahhoz, hogy a gyermek megállítsa a fogai csiszolását:

• Csökkentse gyermeke stresszét, különösen az ágy előtt.

• Próbáld ki a masszázst és a nyújtó gyakorlatokat az izmok ellazításához.
• Győződjön meg róla, hogy a gyermek diéta tartalmaz sok vizet. A dehidratáció kapcsolódhat a fogak csiszolásához.
• Kérje meg fogorvosát, hogy figyelje a gyermek fogait, ha őrlő.

Az óvodáskorú gyermekek esetében általában nincs szükség beavatkozásra. Az idősebb gyerekeknek azonban szükség lehet ideiglenes koronákra vagy más módszerekre, például egy éjszakai védőre, hogy megakadályozzák az őrlést.

Következő cikk

üregek

Orális ápolási útmutató

1. Fogak és ínyek
2. Egyéb szóbeli problémák
3. Fogászati ​​ellátás alapjai
4. Kezelések és sebészet
5. Erőforrások és eszközök