Tenisz könyök a duzzanat és a fájdalom a könyökében. Ez a karjában lévő inak károsodását okozza, amely összekapcsolja az izmokat a könyökcsontjával.

Ahogy a neve is sugallja, a tenisz könyökét túl sok teniszezéssel lehet megkapni. De minden olyan tevékenység, amelyben sokszor megismétli ugyanazt a könyökmozgást, okozhatja ezt a sérülést.

Általában a tenisz könyökét pihenéssel, fájdalomcsillapítókkal, könyökkötésekkel és néhány módosítással kezelheti a játékot vagy egyéb tevékenységeket. Ha a fájdalom nem javul 6–12 hónapon belül, vagy befolyásolja a képességét, hogy egyszerű dolgokat csináljon, mint amilyen például a csésze felemelése, lehet, hogy ideje beszélni orvosával a műtétről.

A tenisz könyök sebészeti típusai

A tenisz-könyök sebészete eltávolítja a sérült ínt, hogy megkönnyítse a fájdalmat és könnyebbé tegye a könyök mozgását. A műtét kétféleképpen hajtható végre: nyílt műtét vagy artroszkópia.

Az eset sajátosságaitól függően ébren vagy alvás közben lehet. Akárhogy is, kapsz gyógyszert, így nem érzi a fájdalmat.

Nyitott műtét. A sebész egy könyök fölé vágja a csontot. Aztán eltávolítja a sérült íntestet és visszahelyezi az egészséges részt a csontba. Az orvos is eltávolíthat egy apró csontot a könyökében, hogy javítsa a véráramlást, és segítse a terület gyorsabb gyógyulását.

Artroszkópos műtét. Az eljárás során a sebész néhány apró vágást végez a bőrön a könyök fölött. Nagyon kicsi műszerek és egy kamera belép a lyukakba. A sebész eltávolítja az inak sérült részeit.

Mindkét műtét esetén a nyílás varratokkal (öltések sora) vagy kapcsokkal zárva van. Ezután kötszerrel vagy más kötszerrel van borítva. Akkor ugyanazon a napon, mint a műtét, haza kell mennie.

Folytatás

Hogyan készüljünk fel a műtétre?

Orvosa kérheti, hogy hagyja abba a gyógyszerek szedését, amelyek a műtét során vérzést okozhatnak, beleértve a következőket:

• Aszpirin
• Klopidogrél (Plavix)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Varfarin (Coumadin)

Orvosa azt is kérheti, hogy a műtét előtti éjszaka után ne igyon, vagy bármit enni.

Ha dohányzik, kérdezze meg orvosát, hogy segítsen kilépni a műtét előtt. A dohányzás lassíthatja gyógyulását és gyógyulását.

Lehetséges komplikációk

A tenisz-könyökműtétek esetleges szövődményei lehetnek. Tartalmazzák:

• Fertőzés
• Az idegek vagy az erek sérülése a könyökben
• Csökkent erő vagy rugalmasság

Hívja orvosát, ha a műtét után észleli ezeket a tüneteket:

• Erőteljes fájdalom
• Duzzanat, ami nem megy el
• Vörösség vagy más bőrszínváltozás a könyök körül
• A kezedben vagy az ujjaidban zsibbadás vagy bizsergés
• Láz
• Vízelvezetés a sebből

A teniszkönyök műtét után visszatérhet. Néhány embernek szüksége lesz egy második eljárásra a javulás érdekében.

Felépülés

A műtét után kb. Egy hétig meg kell viselnie a könyököt, vagy hevedert. Ez a készülék még mindig tartja a karját, így nem sérül meg.

A könyökét néhány hétig érezheti. A jégre ráhelyezheti a duzzanatot és fájdalomcsillapítókat, hogy megkönnyítse a kényelmetlenséget.

Miután a csíkod kialszik, nyúlik a könyökét. A nyújtás növeli a rugalmasságot és javítja a könyökét.

A műtét után 3 héttel a kezdetektől kezdve meg kell kezdeni az erősítő gyakorlatokat. A fizikai terapeuta megmutatja a megfelelő gyakorlatokat, hogy javítsa a könyök erejét.

A műtét után 6–12 héttel visszatérhet a munkába. Ha a könyökét sokat használja a munkahelyén, akkor esetleg módosítania kell a munkáját. Például előfordulhat, hogy nem tudja felemelni a nehéz tárgyakat. 4-6 hónapot kell várnia, mielőtt újra gyakorolhat és sportolhat.

A tenisz-könyökműtétek 80-90% -ban javítják a fájdalmat és a mozgást.

Folytatás

A műtét után ügyeljen arra, hogy ne sértse meg újra a könyökét. Orvosa javasolhat olyan gyakorlatokat, amelyek megerősítik a vállunkat, hogy támogassák és nyomást gyakoroljanak a könyökére.

Ha a teniszjátékod okozta a sérülést, dolgozzon egy teniszprofesszel, hogy javítsa a swinget, így nem kell túlhajszolnia a könyökét.

Következő Tenisz könyök

Fizikai terápia a tenisz könyökéhez