Hogyan akadályozhatják meg a férfiak a szexuális problémákat?

Ezek a javaslatok segíthetnek a férfiaknak a szexuális problémák elkerülésében:

• Ne dohányozzon; szabályozza a vérnyomást, a koleszterinszintet és az olyan orvosi állapotokat, mint a cukorbetegség. Ezek a tényezők befolyásolhatják a vér áramlását a testben és a péniszben.
• Kerülje az alkohol és a szabadidős drogokat, amelyek csökkenthetik a szexuális vágyat, vagy károsíthatják a teljesítményt.
• Beszélje meg a gyógyszerek mellékhatásait az egészségügyi szolgáltatóval vagy gyógyszerészével. Ha a gyógyszert szexuális problémák okozzák, a szexuális hatásoktól kevesebb alternatíva áll rendelkezésre. Soha ne változtassa meg a gyógyszereit az orvos jóváhagyása és útmutatása nélkül.
• Gyakoroljon rendszeresen, enni egészséges táplálkozással, kezelje a stresszt, és aludjon.

• Dolgozzon a jó és nyitott kommunikáció fenntartása érdekében.