Ne tegye a romantikát az ideális súlyra

Jean Lawrence

Megtartotta-e a szexuális életét, amíg várakozik az utolsó 10 (vagy akár 100) font eltűnésére? Miközben a fogyás és az egészségesebbé válás, feltétlenül kapja meg ezeket a sürgősségeket, miközben időközben megfosztja magát a romantikától nem jó ötlet.

A statisztikák azt mutatják, hogy az emberek, akik rendszeresen szexuálisan élnek, erősebb immunrendszerrel rendelkeznek, kevésbé valószínű, hogy depressziósak és hosszabb ideig élnek. A házasságok, amelyekben a konyha nem helyettesítette a hálószobát, szintén hosszabb ideig tartanak és kielégítőbbek.

"A szex szórakoztató" - mondja Hanne Blank Big Big Love: Forráskönyv a nemek közti szexért és azokért, akik szeretik őket. "A szex jó neked. A szex jó a PMS-nek. A szex az, amit társadalmi szempontból csinálunk emberként."

És bár a filmek, a televízió és a reklám azt hihetnénk, hogy a szex csak a csendes, a statisztikák szerint az amerikaiak kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Mégis az emberek házasodnak. A babák folyamatosan születtek. Valaki, aki ott van, még mindig "csinál", és feltehetően élvezi a hecket belőle, súlyát vagy súlyát.

Ki van töltve - Hollywood vagy te?

"Csak a világ rossz oldalán vagyunk a rossz korszakban" - mondja Rina Valan-Hudson, aki a Fantasia Home Party nevű céget alapította, hogy együttesen hozza meg a nők méretét, hogy megvásárolja a legújabb házassági segédeszközöket és fehérneműket. Azt mondja, a mai "valódi nő" túl nagy (úgynevezett) a Fiji görbe szerető szigetén vagy Peter Paul Rubens barokk művész korában.

Természetesen Hollywood és Madison Avenue nem segítenek, az összes 0-as méret fut.

"Ez egy nagyon előítéletlen társadalom a súly ellen" - mondja Hale Dwoskin, a motiváló bestseller szerzője. A Sedona módszer. A módszer nem étrend, hanem a negatívok programozásának módja. Gondolva, hogy zsír, és ezért nem vonzó, az egyik negatív lenne.

"Nézzünk szembe," mondja Blank, "a testrészek testrészek. Csak annyi módja van, hogy át tudja rendezni őket. A probléma nem a szex, hanem eljut valahova a szex, ami azt jelenti, hogy elmúltak az emberek előgondolatai.

Azok az emberek, akik hozzátette, magában foglalja a nehéz embert is. "Jó munkát végezünk magunknak a rendőrségben" - mondja. "Rengeteg olyan férfi és nő van, aki szeretne egy nagyobb személyiség érzését."

"Mi megszállott testekkel!" Dwoskin azt mondja. "Mindenkinek van titkos szégyen és elítélése a testük egy részének. Senki sem akar meztelenül lenni, és ez magában foglalja a vékony embereket is.

Folytatás

Hogyan lehet megszabadulni

Dwoskin a stressz és a negatív érzések elengedésének módja három kérdésen alapul. Ha megnézed, miért nem szexszel (félelem, önelégtelenség, várakozás a partnered érzésére), kérdezd meg magadtól:

• - Hagyhatnám ezt?
• - Hadd hagyjam ezt?
• Akkor mikor?"

Ha hozza a mögöttes érzelmeket a felszínre, akkor egyre inkább „jelen van”, mondja. "Mindenki azt a dátumot vagy ágyatársat akarja, aki jelen van és részt vesz."

Íme néhány más elképzelés a románságot gátló negatív érzések elhaladásához:

• Fókuszáljon a testedre csinál mint. Barátja meg a kecses kezét vagy erős karjait. Értékelje a karcsú bokája görbéit.
• Fogadd el magad, mint te. Ez nem jelenti azt, hogy nem változtathat. De ha akarok valamit változtatni, Dwoskin azt mondja, hogy a negatívra koncentrál (a dolgot, amit meg akarunk változtatni). A változás akkor jön, amikor a pozitívra koncentrál. "Az önbevallás megkönnyíti a változást."
• Ne feledje, hogy tökéletes vagy, még akkor is, ha nem gondolod. Ön is tökéletes lesz, ha 25 fontot veszít, de nem tökéletesebb.
• Hagyja abba a jóváhagyást - vagy a flip oldalt -, hogy elutasítsa. Meg tudod csinálni? Megtennéd te? Amikor?
• Hadd menjen. Dwoskin tanítja az átadás művészetét - és hol van ez a megfelelőbb, mint az ágyban?
• Az üres, aki szintén írt egy nagyobb méretű erotika könyvet, azt mondja, felfüggesztheted a hitetlenségedet. Igen, az aranyos srác beszélhet veled! Ez a szexi csaj valóban meg akar vásárolni egy italt! - Nézd meg az összes házas embert - nevet. "Nem voltak minden modell, amikor házasodtak, és aztán súlyt helyeztek."

Ha még mindig nem tudsz túljutni a tükörben látszólag, Valan-Hudson emlékeztet minket arra, hogy a látás csak egy az öt érzék közül. A nehezebb emberek szóbeli irányultságúak lehetnek (szexben ez lehet érdekes, igen?). Taktikusan érdekes görbékkel és érzéki foltokkal rendelkeznek. "Tényleg bejuthatsz az érintésbe" - mondja. A kozmetikumok és illatok kímélhetik a szagérzetet.

Folytatás

A hallásérzék is érzéki lehet - különösen, ha a két szerelmes nyíltan beszél a szerelmükről és a nem kedvelésükről. A házas embereknek különösen fontos, hogy többet kommunikáljanak a szexről, Dwoskin azt mondja. - Ez a legszexisebb dolog, amit tehetsz.

Nincs ideje egy szív-szívnek éjszaka? Próbáljon meg egy reggelit. - Drágám, tudod, valami fáj, ha ezt csinálod. Megkapja az ötletet.

Dwoskin azt is javasolja, hogy ne koncentráljon annyira a partnereire, de örömmel éljen a saját érzéseivel. Ha a partnere kielégíti Önt, akkor elégedett lesz, mondja. A legfontosabb az, hogy ne aggódj azon a dörzsölésen, ami megjelenhet (ami valószínűleg a legtávolabbi dolog a partnerednek, aki végül is szexel, és elkezdi érezni a szexet. - Engedje el a bűntudat, a félelem, a szégyen és az öntudat - mondta.

Ha szégyenlős a szex, Valan-Hudson azt javasolja, hogy újjáéledjen az érintés élvezetével. Néhány masszázs, arc- és pedikűr. (Stratégiailag elhelyezett párnákat is ajánl, amikor a főversenyre jut.)

Azok számára, akik éppen bejutnak (vagy visszatérnek) a társkereső játékba, Valan-Hudson azt mondja, hogy a romantikus barázdája hosszú folyamat lehet. Semmit sem veszíthetsz el próbálkozással, mondja. "Ha szórakoztató szerető, szórakoztató," ajánlja. "Legyen szemkontaktus. Nem minden férfi vagy nő, mint egy vékony partner. Mindenkinek van egója, figyeljen a személyre."

És miután elkezdtük a romantikát, az egészséges ciklussá válik. - Minél több szexet kapsz, annál többet akarsz - jegyzi meg Valan-Hudson.

Vissza a szexi szkenneléshez

Az új fehérnemű megvásárlása szexisebbnek érzi magát. De Valan-Hudson szerint a nehezebb nők gyakran úgy gondolják, hogy meg kell vásárolniuk az olyan X-besorolású filmekben, mint például a harisnyakötő övek és hasonlók. Természetesen tud kap ez a fajta felszerelés; még a Victoria's Secret is reális méreteket hordoz ezekben a napokban. Vagy hozhat létre saját szexi stílust.

"Az első ajánlásom egy jó, szexi melltartót vásárolni" - mondja Valan-Hudson. "Ez a bázisod, akkor hozzáadhatsz egy pár tételt a tetejére. Talán egy hálóing vagy pulóver." Menj azzal, ami szexinek érzi magát - mondja (talán még inkább a Scooby Doo pólót!).

Folytatás

Hangsúlyozza kedvenc testrészét. Ha nagy lábad van, kapsz egy szaggatott ruhát "ott." Ha nem látod az átnézést, kapj egy drapey selyemköpenyt, vágd le az elfogultságot. De ne viseljen semmit, ami kényelmetlen, érzelmileg vagy fizikailag kényelmetlen. Ha bustieret vásárol, győződjön meg róla, hogy belélegezhet (a légszomj később kell).

Ezt a ruhát egy köntöst viselhetné - vagy akár egy esőkabátot, Valan-Hudson nevet. - Hagyj valamit felfedezni.

Amit (újra) felfedezhetsz, mennyire szórakoztató szex van. "Elmondom az embereknek, hogy az öt nagyszerű szex titka a kommunikáció, a kommunikáció, a kommunikáció, a humorérzék és a kenés," nevet a Blank