Binge étkezési zavarok kezelése: Első lépések

Az első lépés a jobb megértés felé, amikor úgy döntenek, hogy a binge étkezési zavarok kezelésére törekednek. A terápia jobban érzi magát, és segíthet megtanulni, hogyan állítsa le az overeatingot. A kutatások azt mutatják, hogy a betegség kezelésének 70% -a megállt. Ez nagyobb sikerességi arány, mint más étkezési zavaroknál.

Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet elkezdeni.

Első lépés: Beszéljen orvosával.

Ha jó kapcsolata van az orvosával, forduljon az étkezési zavarokra szakosodott egészségügyi szakemberhez. Lehet, hogy zavarban érzed magad, de nem kellene. Lehetséges, hogy orvosa meglátja más betegeket is.A legelterjedtebb táplálkozás a leggyakoribb étkezési zavar.

Orvosa is tesztelheti Önt más problémákkal kapcsolatban, amelyek esetleg összefügghetnek a depresszióval vagy a szorongással, valamint a súlyhoz kapcsolódó kérdésekkel, mint például a magas vérnyomás. Ezeknek a dolgoknak a korai elfogadása segíthet megelőzni a szövődményeket.

Ha nem szeretné megvitatni a bingeing-et az elsődleges ellátással foglalkozó orvosával, lépjen kapcsolatba egy pszichológussal vagy pszichiáterrel, aki az étkezési rendellenességekre specializálódott. A nagy orvosi központok, kórházak és étkezési rendellenességek kezelési központjai jó helyek, hogy felfedezzék az étkezési szakembereket. Az Országos Étkezési Betegségek Szövetsége és a Binge Eating Disorder Association kínál olyan keresőeszközöket, amelyek segítenek megtalálni a szakembert a közelben.

Folytatás

Második lépés: Kezdje a kezelést.

Beszéljen kezelőorvosával és terapeutaival arról, hogy milyen kezelési módot kínál az Ön számára. Számos kezelési lehetőség van.

• Ambuláns kezelés rendszeres terápiás szekciókat tartalmaz néhány hónapig. Nem kell éjszaka maradnia egy kórházban vagy orvosi központban. A szakértők általában azt javasolják, hogy kezdjenek ilyen típusú ellátással. A legtöbb ember, aki étkezési zavarokkal küzd, jól működik együtt ezzel a terápiával.
• Gyógyszerek , néha terápiával együtt írják elő. Ezek tartalmazhatnak stimulánsokat, antidepresszánsokat vagy rohamellenes szereket. Az ADHD stimuláló gyógyszer a lisdexamfetamin dimesilát (Vyvanse) hatásosnak bizonyult a behatolás iránti vágy csökkentésében.
• Kórházi kezelés a kórházban vagy az orvosi központban éjjel-nappal végzett ellátás. Ez akkor szükséges, ha más súlyos egészségi problémái vannak, amelyek az étkezési zavarodhoz kapcsolódnak, mint például súlyos depresszió vagy öngyilkossági gondolatok.

Harmadik lépés: Ne aggódj a súlyod miatt.

Bár a terapeuta vagy az orvos valószínűleg ezt fogja mondani, érdemes megismételni: Ne fókuszálj a súlyodra, vagy ne menj egy étrendre. Ez megnöveli annak esélyét, hogy megalázza. Ez azért van, mert a kalóriák visszavágása vagy bizonyos élelmiszerek elkerülése miatt megfosztja magát. Ezek az érzések megtehetik, hogy túlélni akarnak.

Folytatás

Négy lépés: Támogatás.

Hasznos lehet más emberekkel való összekapcsolás is, akik szintén étkezési zavarokat okoznak. Ezt úgy végezheti, hogy részt vesz a csoportterápiában, talál egy online támogatási csoportot, vagy akár csak rendszeresen beszélget valakivel, aki kezeli a kezelést. A „partner” meghívása, ha felhívja a kényelmet a kényszerítésre, segíthet abban, hogy erős maradjon. Más emberek meghallgatása, akik megállták a kényelmetlenséget, motiválhatják Önt is.

Ötödik lépés: ragaszkodj hozzá.

Előfordulhat, hogy a kezelés első heteiben nem javul. Tudja, hogy a legtöbb ember 6 héten belül csökkenti a túlsúlyosságát, és idővel tovább javul. Ha ragaszkodik a kezeléshez, és még mindig nem rendelkezik az Ön által remélt eredményekkel, ne adja fel. Sok kezelési lehetőség megpróbálhat. Néha csak a terapeuta váltása vagy az egyéni terápiából a csoportterápiába való átállás eredményezheti a különbséget.

Következő Binge Eating Disorder

Diavetítés