Barbara Brody

Ha enni akarsz, akkor érezheti magát az étkezési szokásaidnak. Vagy talán ezek az érzések többet eszik. Akárhogy is, jobb lesz.

„Az emberek teljes mértékben helyreállnak - és jól maradnak” - mondja Timothy Brewerton, MD. A Columbia, az S.C.

Amikor valaki depressziós, és enni kényszerít, nehéz lehet tudni, hogy az egyik feltétel okozza-e a másik állapotot, vagy ha nem kapcsolódnak hozzá. Gyakori, hogy az emberek kénytelenek lesznek depressziósak.

A jó hír az, hogy mindkét körülmények között van kezelés. Néha a depresszió terápiája segít valakinek megállítani az overeatingot.

Gyors tények

• A fogyasztók körülbelül fele olyan hangulati zavarokkal rendelkezik, mint a depresszió.
• Néhány ember a szomorú, reménytelen érzések zsibbadására törekszik.
• Sokan, akik elfogyasztanak és jelenleg nem depressziósak, depresszióval rendelkeznek.

Szintén előfordulhat, hogy mindkét feltételre kockázatot jelent. Ugyanezek a gének a depresszióban szerepet játszhatnak az étkezési és szorongásos zavarokban, mondja Cynthia Bulik, PhD. Az észak-karolinai Egyetemen a Chapel Hill-ben az étkezési zavarok elismert professzora.

A kényes étkezési zavar az ugyanazon agykémiai változásokhoz is kapcsolódik, amelyek a depressziót is befolyásolják.

Segítség keresése

Ha depressziója van, forduljon orvoshoz. Ha nem kap segítséget, nehezebb helyreállítani az étkezési zavaroktól. Előfordulhat, hogy nagyobb valószínűséggel lesz visszaesés.

"Legalábbis szüksége van egy jó szakmai értékelésre" - mondja Russell Marx, az MD. Ő az Országos Étkezési Betegség Szövetség vezető tudományos igazgatója.

• Az elsődleges ellátást biztosító orvos jó hely a kezdéshez, bár talán nem sok tapasztalattal rendelkezik a depresszió vagy az étkezési zavarok kezelésében.
• Valószínűleg egy pszichiátert, pszichológust vagy klinikai szociális munkást kell látnia.
• A dietetikusokkal való munka is segíthet.

Nem minden mentális egészségügyi szakember rendelkezik tapasztalattal az étkezési zavarok kezelésében. Mindazoknak, akik jól képzettek, legalább képesnek kell lenniük diagnosztizálni, és szükség esetén máshol is utalni, mondja Marx.

Látogasson el az Országos Étkezési Betegségek Szövetségébe, vagy hívjon a 800-931-2237-es telefonszámon, hogy szakembert találjon a környéken.

Folytatás

Terápia

Nincs egy-egyfajta megoldás az étkezési zavarok kezelésére. Ez különösen igaz, ha depressziója is van. Ha mindkét feltétele van, orvosa javasolhat beszélgetést és gyógyszert.

A depresszió kezelésére a kutatók kifejlesztettek egyfajta beszédterápiát, amelyet kognitív viselkedési terápiának hívtak. Ez is az egyik leghatékonyabb módja a binge étkezési zavar kezelésének, mondja Bulik.

„Az enyhe és közepes depresszió esetén a CBT valószínűleg olyan jó, mint a gyógyszeres kezelés” - mondja Brewerton.

A CBT megtanítja, hogy a negatív gondolatokat és szokásokat észlelje, és egészségesebbé váljon. "Például, ha egy gyorsétteremben vezetsz, úgy gondolja, hogy" kettős sajtburgert kell kapnom sült krumplival és egy kokszmal "- mondja Brewerton. - De tényleg nem van enni ezeket az ételeket. Nem kell vezetnie az éttermet. Lehet egy másik út.

Gyógyszer

Orvosa gyógyszert írhat elő, ha étkezési rendellenessége és depressziója van. A felhasznált gyógyszerek némelyike:

• antidepresszánsok : Ezek a gyógyszerek az agy bizonyos vegyi anyagaira irányulnak, hogy növeljék a hangulatot. Ezek ugyanazok a vegyi anyagok "részt vesznek az étvágyban és teljes érzés, valamint a hangulat szabályozásában" - mondja Brewerton.
• stimulánsok Ezek a gyógyszerek fokozzák az energiát és a fókuszt, ami segíthet a depresszió tüneteinek enyhítésében. A Lisdexamfetamin dimesilát (Vyvanse) egy stimuláló szer, amely a binge étkezési rendellenesség kezelésére alkalmas. Tanulmányok azt mutatják, hogy segít az impulzív viselkedés szabályozásában, ami a táplálkozáshoz vezethet.