A bipoláris zavar nem feltétele, hogy önmagával foglalkozzon. Szükséged van egy csomó ember segítségére és támogatására - családodra, barátaidra és különösen az orvosodra.

Orvosi ellátás bipoláris zavar esetén

Az orvosok szinte mindig előírják a bipoláris zavarban szenvedő betegek gyógyszereit. Tehát az első lépés az, hogy keressen egy olyan szakembert, aki tapasztalattal rendelkezik az állapot kezelésében. A legtöbb esetben pszichiáter lesz.

Keressen valakit, akit szeretne, és bizalmat. Mivel sokan látni fogják egymást - legalábbis először - fontos, hogy jó munkakapcsolat legyen. Ha nem érzi magát kényelmesen az orvosa körül, előfordulhat, hogy nem nyílik meg a gyógyszeres tünetek vagy mellékhatások.

A visszanyerés erősebb lesz, ha aktív szerepet vállal a gondozásában. A találkozó előtt olvassa el a bipoláris zavarról és annak kezeléséről. Menj a kérdésekre.

Vannak, akik habozni mennek orvoshoz, mert attól tartanak, hogy kénytelenek lesznek gyógyszert szedni. Hacsak nem veszélyezteti magát, ez nem fog megtörténni. Orvosa tájékoztatni fogja Önt, és együttesen megvizsgálja a kezeléseket.

Bármit is döntesz, nem jó ötlet a segítségnyújtás elhagyására. A kezeletlen bipoláris zavar súlyosbodhat.

Beszélő terápia bipoláris zavar esetén

A terapeutával való beszélgetés önmagában nem elegendő a bipoláris zavarok szabályozásához, különösen maniás vagy depressziós epizódok során. De a gyógyszerekkel együtt kulcsfontosságú szerepet játszhat a gyógyításban és a gyógyításban.

A bipoláris zavar több, mint a hangulati epizód során fellépő tünetek. Ez az életed számos részét érinti. A terapeuta segíthet:

• Dolgozzon a családdal, barátokkal és munkatársakkal való kapcsolataival
• Keresse meg a stressz kezelésének jó módjait
• Problémák megoldása az iskolában vagy a munkában
• Tartsa be a bipoláris kezelését, és egészséges életet él
• Szerezzen új nézőpontot a helyzetedről
• Ismerje meg, hogyan beszélhet más emberekkel a bipoláris zavaráról
• Kerülje a mániás vagy depressziós epizódot kiváltó helyzeteket, például a túl kevés alvást vagy kábítószer- és alkoholfogyasztást
• Készíts egy tervet, hogy mit tegyél, ha depressziós vagy mániás lesz

A bipoláris zavarok egy-egy kezelésén kívül esetleg a párok tanácsadását vagy családi terápiát is próbálhatja meg, attól függően, hogy milyen helyzetben van.

Meg kell találnod egy képzett terapeutát, lehetőleg azt, aki sokat ismernek a hangulati zavarokról, és tapasztalattal rendelkeznek velük. Kérdezze meg kezelőorvosát. Vagy vegye fel a kapcsolatot egy olyan szervezettel, mint a Nemzeti Szellemi Betegségek Szövetsége (NAMI), vagy a Depresszió és a Bipoláris Támogatási Szövetség (DBSA).

Folytatás

Bipoláris zavarok támogató csoportjai

A bipoláris zavar izoláltnak érzi magát. Bár a barátok és a családtagok gondoskodnak rólad, lehet, hogy nem értik meg, hogy mi megy keresztül. Némelyikük kritikusabb lehet, mint a támogató.

Ez az egyik oka annak, hogy gondolkodjunk egy olyan támogató csoporthoz való csatlakozásról, akiknek a rendellenességük van. Jobb érzés találkozni azokkal, akik az Ön helyzetében vannak - ugyanazokkal a tünetekkel, frusztrációkkal és aggodalmakkal élnek. Lehetnek jó javaslatok a bipoláris zavarok kezelésére, például a mellékhatások kezelésére, vagy a másokkal való megbeszélésre.

Ha szeretne csatlakozni egy támogató csoporthoz, kérdezze meg kezelőorvosát a régióban lévő szervezetekről, vagy lépjen kapcsolatba a NAMI-vel vagy a DBSA-val.

Alternatív terápiák a bipoláris zavarokhoz

Nincs bizonyíték arra, hogy az alternatív terápiák segítenek a bipoláris zavarban. Ha érdekel, próbálkozzon orvosával. Nincs semmi baj a masszázs vagy a meditáció kíséretében, amelyeknek nincs kockázata.

De vigyázzon más jogorvoslatokkal, például gyógynövényekkel vagy kiegészítőkkel. Néhányan a jól bevált gyógyszereket megtarthatják. Soha ne kezdjen el semmit anélkül, hogy először kérdezte meg orvosát.