Patty Rasmussen

Egy évvel a második gyermeke születése után Kathleen (aki azt kéri, hogy nem adják ki a vezetéknevét) stressz inkontinenciát alakított ki - egyfajta vizelet-inkontinencia, amely köhögés, tüsszentés, nevetés vagy a részvétel során vizeletszivárgást okozhat. fizikai tevékenységek.

- Csak a 30-as években voltam - mondja Kathleen. "És akár öt evőkanál vizelet is szivárogtam bármely tevékenység során. Gyermekeim voltak az óvodában, és foglalkozom ezzel a rendetlenséggel. Azt hittem:" Nem tudok ilyen módon élni. "

Nagyszerű hírek vannak a Kathleen-hez hasonló emberek milliói számára, akik húgyúti inkontinenciát fejtenek ki: "Nem kell vele együtt élniük", mondja Kevin Stepp, MD, urogynológiai és minimálisan invazív nőgyógyászati ​​műtét igazgatója a Carolinas Medical Center Női Intézetben. Charlotte, NC. „Nagyon gyakori, és rengeteg lehetőség van a jól tolerálható, alacsony kockázatú és nem sebészeti vagy minimálisan invazív lehetőségekre.”

Mégis sok ember csinál a vizelet inkontinenciával élnek - és ennek következtében visszavonulhatnak szociálisan, vagy depressziósvá válhatnak - mert soha nem diagnosztizálják vagy kezelik. Miért? Sokan zavarba jönnek, hogy felhozzák az orvosaikat, különösen, ha a szex során jelentkezik. Mások úgy vélik, hogy ez csak egy része az öregedésnek, és nincs mit tenni.

Tudni, hogy milyen információra van szüksége az orvosától, és amire szüksége van az orvosától, megkönnyítheti a vizelet inkontinenciáról való beszélgetést. Kathleen tapasztalata, valamint az orvosok tanácsai, akik kezelik az állapotot, segíthetnek elkezdeni a beszélgetést - és elkezdenek megkönnyebbülni.

Nők és vizelet inkontinencia

Kétszer annyi nő, mint a férfiak. Két gyakori típus a stressz inkontinencia és a túlzott húgyhólyag (OAB) okozta inkontinencia.

Fontos, hogy a vizelet inkontinenciáját a lehető legjobban megfigyeljük, így Ön és orvosa fejlesztheti Önnek a megfelelő kezelést. Például, ha intenzíven sürgeti a pisilni, nem tudná a mosdóba vizet hozni - a sürgető inkontinencia jele? Vagy kis mennyiségű vizelet szivárog - a stressz inkontinencia tünete?

Folytatás

A stressz inkontinencia a leggyakoribb inkontinencia a fiatal és középkorú nők körében. A terhesség, a szülés vagy a menopauza során bekövetkező változások okozhatják. Kathleen esetében a húgyhólyagot támogató medencefenék izmait az első szállítás során szakadták. Második gyermeke születése előtt vallásos módon Kegel gyakorlatokat végzett, hogy erősítse az izmokat, amelyek segítenek a vizeletben tartani. De a csecsemő közel 10 kiló volt, és a szállítás további díjat számított.

A túlműködő húgyhólyag akkor fordul elő, ha a húgyhólyaghoz nem megfelelő idegjeleket küldünk, ami a „gotta go” érzést eredményezi, bár a húgyhólyag nem lehet teljes vagy nem megfelelő idő. Ez a vizelet akaratlan elvesztéséhez vezethet. Az OAB az ideg- vagy izomkárosodás, orvosi állapotok, még a gyógyszerekre adott reakciók is lehetnek.

„A betegek gyakran rendelkeznek mindkettővel” - mondja Stepp. „Ha a betegnek sürgőssége van”, enyhe húgyhólyag-összehúzódások lehetnek, amelyek megteremtik a sürgősséget, de nem okoznak szivárgást, mert izmaik elég erősek ahhoz, hogy megtartsák. az izmok megállíthatják ezt. Vagy lehet, hogy a stressz inkontinencia és az enyhe sürgősség vagy a húgyhólyag-összehúzódás miatt gyenge izom van, ami mindkettővel szivároghat. Ez az a hely, ahol a rögzítést egy másik javíthatja.

Húgyúti inkontinencia: A beszélgetés megkezdése

Mivel a vizelet inkontinencia megbeszélése általában az emberek számára a legnagyobb akadály, néhány orvos megtalálta a módját, hogy integrálja azt a beszélgetésbe.

„Megkérdeztem, hogy a nők a vizeletből szivárognak-e a rutin történetének egy része, amit behoztak,” mondja Greg Kitagawa, MD, a Case Western Reserve Egyetem reproduktív biológiai tanszékének egyetemi tanára és egy ob-gyn, MetroHealth Medical Center Clevelandben. „Így már megnyitottam az ajtót, hogy megvitassák ezeket a dolgokat velem.” Ennek eredményeként Kitagawa szerint a téma kevésbé fenyegető, és a betegek nyitottabbak a beszélgetésre.

Tehát mikor beszéljen róla orvosával? Stepp azt mondja, nincs túlzott mennyiségű szivárgás ahhoz, hogy megvitassuk. - Egy nőnek beszélnie kell az orvosával, ha zavarja - mondta.

Folytatás

A vizelet inkontinencia értékelése

Amint a tárgyat feltámasztja, kezelőorvosa általában kérdéseket tesz fel, hogy meghatározza, hogy milyen inkontinencia lehet. Szükség lehet a tesztekre is, hogy kizárják az inkontinencia, például a fertőzések, a cukorbetegség vagy más orvosi problémák okát.

Néha az orvosok arra kérik az embereket, hogy nyomon kövessék a vizelési mintát néhány napig vagy annál tovább. Ez a "húgyhólyag-napló" olyan információkat tartalmazhat, mint például, hogy mennyi folyadékot igyon naponta, bármilyen gyógyszert, amit szed, és olyan tüneteket, mint például az inkontinencia során fellépő feszültség, valamint mikor és milyen gyakran történik. A húgyhólyag-naplót is megőrizheti, mielőtt orvoshoz fordulna, így készen áll a gyakori kérdések megválaszolására.

Stepp azt mondja, hogy segíti az orvosokat abban, hogy tudják, hogyan próbálkozik a nő a tünetek kezelésében - és milyen kezeléseket hajlandó megpróbálni. „Sok nő online tájékoztató jellegű, és megpróbál Kegels-t tenni” - mondja. „Megtudom, mit próbáltak, és hol akarnak menni. Azt mondják: "Segítséget akarok, de nem akarok műtétet?" Vagy azt mondják: "Már régóta foglalkozom ezzel. Csak vigyél az O.R. és javítsa ki?

Hagyja, hogy orvosát tudja, hogyan érzi magát

Kathleen tudta, hogy segítséget akar kapni a húgyhólyagja számára. "Amint problémája van az inkontinenciával, akkor mindent gondolsz" - mondja. "Még valami olyan egyszerű, mint egy boltba menni tervez." Korán keresett segítséget, megtanulta a lehetőségeit, tudta, mit akar próbálni először, és közölte vágyait orvosával.

Kathleen úgy döntött, hogy sebészeti beavatkozást végez egy húgycsőhevedert implantálni a Duke Egyetemi Kórházban, Durhamban. A medencefenék izmaiban bekövetkezett változások miatt a hólyag elmozdulhat a normál helyzetéből, és a hevederek segítenek visszatartani.

Tizennégy évvel később azonban ismét észrevette a stressz inkontinencia tüneteit. - Csak egy kis szivárgás volt - mondja. - De tudtam, hogy fizioterápiáról van szó, és úgy éreztem, hogy ha most dolgozom az izmok fejlesztése előtt, még mielőtt nagyon rossz lett volna, nem kellene újra műtétet folytatnom.

Folytatás

Orvosa egy urogynecológusnak, a vizelet és a hozzá tartozó medencefenékproblémák szakemberének hívta. - Mondtam neki, hogy először fizikai terápiát akarok kipróbálni, hacsak nem volt az, amit a korábbi műtét vagy más kérdések miatt nem tudtam volna megtenni - mondja Kathleen.

Az urogynecológus vizsga két problémát vetett fel a stressz inkontinenciájához - egy gyenge húgycső és egy elszaporodott, vagy leesett, húgyhólyag. Azt tanácsolta, hogy intenzív medencefenék fizikai terápiát próbáljon meg, beleértve a Kegel gyakorlatokat, és kilenc hetes kezelésre utalt.

- Azt mondta, hogy az idő végén, ha aláírnak, és azt mondják, hogy nagyszerűen járok, otthon csinálhatom a terápiát - mondja Kathleen. - De ha nem, látni akar, és megvitatjuk a sebészeti lehetőségeket.

Életmódváltozások, amelyek nagy különbséget okozhatnak

Amikor az emberek fontolóra veszik a kezelési lehetőségeiket, Kitegawa azt mondja, fontos, hogy az orvosok meggyőződjenek arról, hogy reális elvárásai vannak. „Tudjuk, hogy az emberek„ gyors megoldást ”szeretnének” - mondja. - Ez néha lehetőség, de tudniuk kell, hogy a fizikai terápia és az életmódváltozások sokkal hosszabb ideig tarthatnak hatást.

Orvosa esetleg el kívánja kezdeni ezeket a viselkedési változásokat:

• Vágjon koffeint, alkoholt és nikotint. Stepp és Kitagawa szerint ez kritikus.„Ha félig elvágja a koffeinbevitelét, akkor észrevesz egy különbséget” - mondja Stepp. „Ha teljesen megszünteti, akkor jobban észrevesz egy különbséget.” Stepp alkoholt ad a „kettős whammy-nek”: „Nem csak irritáló, hanem még többet is tesz. Ez növeli a húgyhólyagban lévő térfogatot. „Ha meg akarja oldani a húgyhólyag tüneteit, akkor abba kell hagynia a dohányzást” - mondja Stepp. „A nikotin serkenti a sürgősséget.” És a dohányzással kapcsolatos köhögés súlyosbítja a stressz inkontinenciáját.
• Húgyhólyag-átképzés. A koffein kiküszöbölése mellett a Kitagawa javasolja a folyadékok korlátozását a lefekvés előtt, ha lehetséges. "A időzített visszautasítás" - rendszeres időközönként a fürdőszobába megy - a húgyhólyag átképzésének egyik módja.
• Kegel gyakorlatok. Ezek segíthetnek erősíteni a vizeletben lévő izmokat.

Folytatás

„Inkább elkerülném a gyógyszereket, ha egyáltalán lehetséges, mert nincsenek saját mellékhatásai, beleértve a szájszárazságot és a száraz szemet” - mondja Kitagawa. „Ez ellentétesnek tűnik.” Ha gyógyszert ír elő, akkor azt a figyelmeztetéssel teszi, hogy a személynek ki kell lépnie a koffeinből, a nikotinból és az alkoholból. „Ezek a három fog visszavonni, amit a medik megpróbálnak elérni” - mondja.

Akár az életmód és a viselkedésbeli változások, akár a gyógyszerek, a műtét vagy a kezelések kombinációja, akár nyíltan és őszintén beszélnek orvosával, a megfelelő úton juthat el. „Van segítség, és némelyik szuper könnyű” - mondja Stepp. „Az inkontinencia nem kell irányítania az életedet.”