Tartalomjegyzék:
Mivel rheumatoid arthritis (RA) van, különösen fontos, hogy vigyázzon a tickerre. Az RA valószínűleg szívbetegségbe kerül, vagy szívroham. De csökkentheti esélyeit.
Végezze el ezeket az egyszerű lépéseket:
- Ha a szívbetegség az Ön családjában fut, mondja el orvosának.
- Ne dohányozzon.
- Egyél a gyümölcsökben, zöldségekben, alacsony zsírtartalmú fehérjékben (pl. Baromfi, hal, bab, diófélék, magvak és alacsony zsírtartalmú tejtermékek), valamint a teljes kiőrlésű gabonában.
- Limit só és telített zsírok.
- Kerülje a transzzsírokból készült ételeket. (Ellenőrizze a „részben hidrogénezett” összetevők címkéjét.)
- Szerezzen sok fizikai aktivitást. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha van-e korlátozása annak, amit tehetsz.
- Tartsd magad az ellenőrzésekkel és tesztekkel a szívedet befolyásoló körülmények között, beleértve a magas vérnyomást, a cukorbetegséget és a magas koleszterinszintet.
- Maradjon egészséges súlyban.
A gyulladás kapcsolat
A gyulladás az RA jelentős része. Ez a szívbetegséghez és a szívinfarktus esélyéhez is kapcsolódik.
Egyes szakértők szerint az RA gyulladása a test egészében gyulladást okozhat, beleértve a szívkoszorúéreket is, amelyek a véredést biztosítják a szívednek.
Kérdezze meg kezelőorvosát, ha RA gyógyszerei valószínűleg szívbetegségbe kerülnek. Kérdezd meg, mit tehetsz a kockázat kezelésére.
Orvosa segíthet eldönteni, hogy a gyógyszerei és a dózisa megfelelő-e a szív egészségére. Ha más olyan körülményei vannak, amelyek megnövelik a szívbetegség esélyét, például a magas koleszterinszintet, más gyógyszereket is előírhat. Ezek közé tartozhatnak a statinok, amelyek csökkentik a „rossz” (LDL) koleszterint.