1 / 15

Mindig elveszíti a házi feladatot?

Az ADHD problémákat okoz az időkövetés és a szervezettség megtartása terén. Ha a gyermekének ADHD-ja van, nem feltétlenül az ő hibája, hogy órákat tölt a házi feladataira, majd elveszíti. Szülőként segíthetsz abban, hogy legyőzze ezt. A gyerekek szervezettségének segítésével a készségeket egész életen át tanítja.

Húzza előre az előre 2 / 15

Állítsa be a házi állomást

Az ADHD-vel rendelkező gyerekeknek kiszámítható rutinra van szükségük a házi feladatokhoz. Állítson be egy különleges helyet, ahol a gyermek minden nap házi feladatot végez. Győződjön meg róla, hogy távol áll a háziállatoktól, testvérektől és zajos zavaró tényezőktől, mint a TV vagy a bejárati ajtó. Tartsa a ceruzával, papírral és minden más, a gyermeknek esetleg szükséges kellékkel.

Húzza előre az előre 3 / 15

Tartsa a naptárat

A nagy, nehezen elfelejthető emlékeztetők segítenek a gyerekek ADHD-jának megtartásában. Kapj egy óriási fali naptárat, és tedd valahol, ahol a gyermeked naponta többször látja. Tedd a konyhai falra vagy az asztalához. Használja a színkódolt jelölőket vagy jegyzeteket a következő feladatok és iskolai szünetek megjelenítéséhez.

Húzza előre az előre 4 / 15

Munka a tanárokkal

Találkozzon gyermeke tanárával és főnökével, hogy tervet készítsen gyermeke számára. Ideális ezt megtenni, mielőtt az iskolaév elkezdődik, de bármikor megteheti. Kérjen menetrendet a következő feladatokról, akár papíron, akár online, és a gyermek számára, hogy szabad időszakokat használjon a házi feladatokhoz. Lépjen kapcsolatba e-mailben. Sokat segít abban, hogy a tanár támogatása megtörténik.

Húzza előre az előre 5 / 15

Maradjon az ütemtervben

A napi ütemezés kulcsfontosságú az ADHD-s gyerekek számára. Meg kell adni az időt a házi feladatok elvégzéséhez, vacsorázni és lefeküdni. Ha leállítja a menetrendet, holnap kezdje újra. Az ütemezéshez való ragaszkodás segít a gyermeknek - és csökkenti a beadványt, a zsémbes és a konfliktusokat.

Húzza előre az előre 6 / 15

Használja a Jutalmat

Ha a házi feladat harc, nyújtson jutalmat a befejezéséhez. Nem lehetnek nagyok, de azonnali kell lenniük. Amint a gyermek a házi feladatát a táskájába vette, olvassa el a történetet. Adj neki egy matricát. TV vagy számítógépes idő engedélyezése. Építsd a jutalmakat az iskola utáni menetrendjére és tartsd következetesen.

Húzza előre az előre 7 / 15

Lebontja a nagy feladatokat

Amikor a gyermek elkezd nagyobb feladatokat kapni - diorámák, könyvjelentések vagy szakirodalom -, ez nagy kiigazítás lehet. Befejezd egy kisebb feladatok sorozatát, amelyek mindegyike egy esedékességgel rendelkezik. Még az ADHD-vel rendelkező tinédzsereknek is szüksége lehet a nagy feladatok és projektek ütemezéséhez.

Húzza előre az előre 8 / 15

Időzítők használata

Az ADHD gyerekek gyakran elveszítik az időt. Az idő kijelzéséhez használja az órákon vagy telefonokon a konyha időzítőit vagy riasztásait. Győződjön meg róla, hogy gyermeke meghatározott időt tölt be egy házi feladathoz. A riasztás segít abban is, hogy visszahozza a pályát, ha zavarja.

Húzza előre az előre 9 / 15

Megszervezve

Ha gyermeke elfelejti az iskolai feladatokat, vagy ha egy hátizsák tele van gyűrött papírokkal, segítsen neki megszervezni. Tedd láthatóvá. Például kapjon élénk színű mappákat minden egyes témához. Készítsen biztonsági mentési tervet, amikor a hozzárendelések nem teszik haza. Tartson egy listát az osztály többi gyermekéről, hogy hívjon. Vagy tudja, hogyan kell közvetlenül a tanárhoz fordulni.

Húzza előre az előre 10 / 15

Dicséret erőfeszítés

ADHD vagy nem, a gyerekek dicséretre jutnak. Bátorítja és motiválja őket. Szóval észreveszik a sikereiket, még a kicsiket is. Dicsérjétek a gyerekét az erőfeszítésekért és a javításért. Jó érzés mindkettőnek. A kis nyeremények nagyobbakhoz vezethetnek.

Húzza előre az előre 11 / 15

Stratégia a kemény feladatokhoz

Gyermeke szellőzik a házi feladatokon keresztül egyes témákban, de másokban elakadnak? Váltsd át őket közöttük. Kezdjük a könnyű hozzárendeléssel. Vigye át a keményebb feladatot néhány percre, majd állítsa vissza. A váltakozás segíthet a gyermeknek, hogy kevésbé túlterhelt legyen.

Húzza előre az előre 12 / 15

A meghatározott célok

A jutalmak nagyok, de ha túl nagyok, mintha új autót kínálnának a tizenévesnek, ha egyenesen kapja meg. A hosszú távú célok nehézkesek lehetnek az ADHD-val rendelkező gyerekek számára. A jobb terv az, hogy a kis, azonnali jutalmakért egy-egy napon vagy egy héten belül találjon sok kis célt.

Húzza előre az előre 13 / 15

Írja le az irányokat

Szüksége van-e a gyermekére, hogy megértse, hogyan kell csinálni a házi feladatait? Először is, magyarázza el az utasításokat. Kérje meg gyermekét, hogy magyarázza el nekik. Ezután írja ki a lépésről lépésre szóló utasításokat, és tegye őket a falra. Sok gyerek számára segít egy vizuális emlékeztető.

Húzza előre az előre 14 / 15

Említse meg a nyilvánvaló

Ha segíti gyermekét a házi feladatok elvégzésében, akkor lépéseket kell tennie, amelyek nyilvánvalóak lehetnek az Ön számára. Például az utolsó két lépést mindig "a házi feladatot a mappába kell helyezni", és "tegye a mappát a hátizsákba". Minél konkrétabb az utasítások megadásakor, annál jobb.

Húzza előre az előre 15 / 15

Segítség az átmenetek során

A változás vagy átmenet idején - új fokozat elindítása, új iskolába költözés - a gyermeknek több problémája lehet az iskolai munkában. Tervezzen további segítséget ebben az időben. Ellenőrizze gyakrabban. Menj át a feladatokkal együtt.

Húzza előre az előre

Következő

Következő diavetítés címe

Hirdetés átugrása 1/15 Hirdetés kihagyása

Források | Orvosilag felülvizsgált: 2012.06.18. Dan Brennan, MD véleménye: 2018. június 18.

A KÉSZÜLÉKEK KÜLDÉSE:
1) altrendo képek / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) Gabe Palmer / Munkafüzet készlet
6) Wealan Pollard / OJO képek
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) beyhan yazar / E +
10) Képforrás
11) JGI / Jamie Grill / Blend képek
12) Kelly Sillaste / Flickr Gyűjtemény / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Flickr Gyűjtemény / Getty
14) Erik Von Weber / A Képbank
15) Joshua Hodge Photography / az Ügynökség Gyűjteménye

FORRÁS:
Adja meg a forrásokat: Segíts a serdülőknek az ADHD-vel.
Súgó útmutató: ADD / ADHD szülői tippek.
Súgó útmutató: ADD / ADHD és az iskola: az ADHD-s gyerekek segítése az iskolában.
Massachusetts Általános Kórházi Iskola Pszichiátriai Program és Madi Erőforrás Központ: Figyelemhiány / Hiperaktivitási zavar (ADHD).
Massachusetts Általános Kórházi Iskola Pszichiátriai Programja és Madi Erőforrás Központ: Intézkedések a figyelmetlenséggel kapcsolatban.
Monastra, VJ. Szülői gyermekek ADHD-val. APA Lifetools: 2009.
Nemzeti kezdeményezés a gyermekek egészségének minőségére: házi feladatok a szülők számára.
Ratey NA. A Szervezetlen Elme. St. Martin, 2008.

Értékelte: Dan Brennan, MD, 2018. június 18.

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. Lásd a további információkat.

A KÉSZÜLÉK NEM SZÜKSÉGES KÉSZÍTMÉNYET. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad arra támaszkodni, hogy döntéseket hozzon az Ön egészségéről.Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot a kezelés során, mert olvastál valamit az oldalon. Ha úgy gondolja, hogy vészhelyzetben van, azonnal forduljon orvosához vagy tárcsázza a 911-et.