Tippek a gyerekeknek a fájdalom, a merevség és a fáradtság befolyásolására.

Gina Shaw

Amikor Keri Cawthorne-t rheumatoid arthritisben diagnosztizálták, az egyik legnagyobb gondja az volt, hogy hogyan befolyásolja a 10 éves lányát.

- Figyelte, hogy átmegyek az összes érzelem. Nem haltam meg, nem volt rákom, de nehéz volt ezt megtenni ”- mondja Cawthorne, a fitneszoktató és a távolsági futó a kanadai British Columbia-tól. „Sokat beszéltünk arról, hogy mi az, ami van. Figyelne, hogy jöjjek vissza, amikor nem tudtam befejezni egy futást, vagy fájdalmat látni, és tényleg zavarta őt. Úgy látja, hogy anyja örökké fiatal, halhatatlan, tudod?

Elkezdeni

Ha rheumatoid arthritisben szenved, a gyermekeknek - és segítve őket abban, hogy megbirkózzon azzal, hogyan változtatja meg az életet a családban élők számára - az egyik legnehezebb dolog. Hogyan beszélhetsz a gyermekeddel a betegségedről, és felkészítheted őt arra, amit mindannyian át akarsz menni?

Csak kezdjen beszélni, szakértők szerint.

„Ha éppen most diagnosztizáltak, sokat nem tud, és ez az OK, mondani” - mondja Laurie Ferguson, az arthritis érdekképviseleti csoport pszichológusa és alelnöke. CreakyJoints. „Először is a legfontosabb dolog az, hogy megnyugtassuk a gyermeket, hogy ez az, amit meg lehet oldani. A félelem tényező nagy, ezért fontos, hogy megnyugtassuk őket, hogy még mindig ott leszel. Hadd tudják meg, hogy lehet, hogy néhány dolog más lesz, és hogy néha minden, amit tervez, nem fog működni a reményed szerint, de ezt néhány különböző módon pótolja.

Cawthorne már elkezdett a helyes úton a lányával kapcsolatos betegsége miatt. A nyitás létfontosságú, mondja John Klippel, az Arthritis Alapítvány elnöke és vezérigazgatója.

- Van egy csodálatos számú család, amely elszakad a betegségtől, mert nincs nyitottság, amikor beszélünk arról, hogy az anya miért megy keresztül - mondta Klippel.

Folytatás

Mi várható

A rheumatoid arthritis gyakorlatilag az életed minden részébe terjed: a gyerekek öltözködésével, velük játszani, vacsorázni, mosoda, autóvezetés, munkád elvégzése.

„Minden nap meg kell küzdenie a betegség által okozott fájdalmat és korlátokat. Ez hatalmas sokkot jelenthet az egész családnak - mondja Klippel.

De a családod alkalmazkodhat. Cawthorne-nak nehézségei vannak a zöldségek hámlásában, de azt mondja, a lánya gyakran azt mondja: „Ez rendben van, anya, én csak egy egész uborkát akarok az ebédemben.”

Amikor elkezd beszélni a gyermekével az RA-ról, előfordulhat, hogy nem tudja, mit várhat el, mert a RA tünetei egy napig nem léteznek, és a következő lépésben teljes erővel találkoznak. De van néhány dolog, amit meg lehet mondani a családjának, hogy számíthat, mint a fáradtság és a fellángolások.

- Olyan dolgokat mondhat, mint: „Néha idő lesz, amikor nagyon fáradt leszek, és meg kell szánnom magam, hogy visszanyerjem az energiámat” - javasolja Klippel. hagyja abba, amit csinálsz, hogy napozzon, ez segít visszanyerni az energiát, hogy mindent meg tudjon csinálni.

Hagyja, hogy gyermeke tudja, hogy a fáklyák rosszabbá tehetik a dolgokat, de nem örökre. „A családnak meg kell értenie, hogy vannak olyan idők, amikor a betegség fellángol, és a fájdalom megnő, és anyukája duzzadt ízületei lesznek, és nem tudnak néhány dolgot tenni” - mondja Klippel. „Meg kell értenie, hogy ezeket a fáklyákat kezelni lehet, és miután véget érnek, az anya vissza fog térni ahhoz, hogy újra anya legyen.”

Ne feledje, hogy a RA-val a gyermekével való beszélgetés nagyon hasonlít a szexről: ez nem egy nagy Talk beszélgetés T-vel. Ehelyett folyamatos párbeszéd alakul ki, ahogy a gyermek érik és az élet megtörténik, mondja Ferguson.

„Ez nem egy beszélgetés, amellyel egyszer lesz, és el kell végezni” - mondja. - Ez az az idő, amikor megígéred, hogy elviszed őket a bevásárlóközpontba, és nem. A dolog, amit mondtál, megtörtént, és ez nem volt lehetséges. Az út mentén rengeteg hullámvölgy lesz. ”

Folytatás

Előre tervezni

A Ferguson azt javasolja, hogy a gyermekével készítsen fáklyát és nehéz időket a betegséggel.

- Kérdezd meg a gyermekedtől, mit akarnak tenni veled, ha nincs energiád, hogy játsszon velük - mondja. - Lehet, hogy meglepődtél, hogy a gyermeke mit akar tőled. Lehet, hogy csak mellette ülnek, és elolvasnak egy könyvet, vagy nézni az ablakot a kanapéból, miközben kocsikat hajtanak.

Ha egy fáklya elrontja egy adott eseményt, mint például a gyermek iskolai játékának figyelemmel kísérésére vonatkozó terveket, gondoljon konkrét dolgokra a jövőben, amire várhat. Ha nem lehet trükkelni vagy kezelni gyermekével, kérje meg, hogy készítsen egy vicces videót, miközben házból házba megy, hogy együtt nézhessen, vagy egy vicces történetet mondhat el a kalandjából.

És a gyerekek tudják, hogy vannak dolgok, amiket tehetnek, hogy segítsenek. A gyerekek úgy akarják érezni magukat, hogy hozzájárulnak a családhoz, így olyan korosztályos stratégiákat hoznak létre, amelyek könnyebbé teszik a dolgokat, és ezzel egyidejűleg felhatalmazhatják gyermekét. Egy 5 éves gyerek segít mosni, vagy elhelyezni az ételeket. Egy idősebb gyermek segíthet a főzésben. Bármilyen korú gyerekek segíthetnek a szükséges edzésben.

Egészséges szokások

A jó RA-kezelés szempontjából két fontos dolog a testmozgás és az egészséges táplálkozás. A gyakorlat nemcsak a fájdalom csökkentését segítette elő, hanem a mozgásképesség javítása érdekében. Plusz általában csak jobban érzi magát. És mivel a rheumatoid arthritis nagyobb kockázatot jelent a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulására, még fontosabb, hogy Ön és családja jogot szerezzen annak érdekében, hogy csökkentse ezt a kockázatot. És ez egy másik terület, ahol a gyerekek be tudnak lépni.

Például, mivel Cawthorne-nak nehéz ideje tartania a zöldségeket, különösen a hideg sárgarépát és a hámozót, a lánya segít abban, hogy a család sok egészséges zöldséget kapjon az édesanyjához.

Végül, mondja Klippel, fontos, hogy a gyermekednek egészséges érzés legyen a jövőre nézve.

„Hosszú ideig kell gyógyszert szednie, de ezek a gyógyszerek segítenek neked” - mondja. „Ez egy olyan betegség, amelyet az anya az élete hátralévő részében fog tartani, de ez az, amit kezelni lehet. Régebben azt gondoltuk, hogy ez a betegség elkerülhetetlenül deformáltságot és fogyatékosságot okoz, és ez már nem igaz.